dietologė


Patarimai, kaip praturtinti organizmą vitaminu D  (4)
2016 m. lapkričio 30 d. 10:06
Tamsiuoju metų sezonu, kai trūksta saulės, žmonės puola vartoti vitaminą D, bet jo perteklius gali daryti ir neigiamą poveikį, LRT Radijui sako gydytoja...
Iškrovos diena – geras būdas pradėti sveiką mitybą  (4)
2016 m. lapkričio 28 d. 11:32
Sveikos mitybos šalinininkai ne retai rekomenduoja imtis „organizmo valymo“, vartojant tik tam tikrus produktus, arba kitaip ribojant suvartojamų kalorijų kiekį.
Dietologė: kokį maistą turėtume rinktis, kad nesusirgtume?  (2)
2016 m. lapkričio 28 d. 11:20
Besikeičiantys sezonai ir nepastovūs orai dažnai atneša ir peršalimo ligas. Kad jų...
Nauji patarimai padės lieknėti miegant  (15)
2016 m. lapkričio 27 d. 23:31
Regis, per gerai, kad būtų tiesa, ir vis tik specialistų teigimu, nauji įpročiai gali...
Įspėja turinčius grybų atsargų: viena klaida ir galite susirgti mirtina liga  (43)
2016 m. lapkričio 25 d. 12:22
Šiųmetinis grybų sezonas nepašykštėjo šių miško gėrybių. Tad jas mėgstantys...
Vaistininkai kraipo galvas: žmonės iš lentynų šluoja vitaminą D  (96)
2016 m. lapkričio 25 d. 10:56
Lietuviai vaistinėse vis dažniau teiraujasi, kaip nepritrūkti vienos svarbiausių organizmui statybinių medžiagų – vitamino D. Palyginus su praėjusiais...
Tyrimas: pilno grūdo produktai mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
2016 m. lapkričio 24 d. 11:31
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nesubalansuota mityba veda prie dažnėjančių širdies ir kraujagyslių ligų. Naujausi tyrimai atskleidė, kad šių ligų gali...
Paaiškino, kodėl širdies sveikatai grikiai naudingesni nei ryžiai  (2)
2016 m. lapkričio 24 d. 11:00
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nesubalansuota mityba veda prie dažnėjančių širdies...
Kuo naudinga vištiena ir kaip sveikiausia ją gaminti?  (2)
2016 m. lapkričio 23 d. 11:00
Gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė tikina, kad vištiena yra itin naudinga vaiko...
Su kuo valgyti vištieną, kad pasisavintume daugiausia geležies  (47)
2016 m. lapkričio 23 d. 10:48
Pasak specialistų, maistas turi lemiamą įtaką ne tik fizinei vaiko būklei, bet ir...
Tėvai kviečiami į „Laimingos šeimos akademiją“
2016 m. lapkričio 23 d. 00:00
Pirmą kartą organizuojama konferencija „Laimingos šeimos akademija" vyks Vilniuje lapkričio 25 dieną „Litexpo“ vyksiančioje parodoje „ Vaikų šalis ".
„Sveikas“ maistas, kurio dietologai niekada nevalgytų  (3)
2016 m. lapkričio 22 d. 06:30
Londone dirbanti dietologė Rhiannon Lambert vardija produktus, kurių visi turėtume vengti. Pasak specialistės, liesuose jogurtuose yra tiek pat cukraus, kaip ir...
Profesorius siūlo keletą gudrybių kaip apgauti skrandį  (43)
2016 m. lapkričio 14 d. 16:23
Tie patys produktai gali būti sveiki, bet gali ir tukinti. Dažnai produktus sugadiname...
Pradinių klasių moksleiviai kviečiami mokytis apie sveiką mitybą  (3)
2016 m. lapkričio 14 d. 10:25
Vieniems pradinių klasių moksleiviams tai pirmieji mėnesiai su naujais bendraklasiais,...
Specialistai siūlo keletą gudrybių kaip apgauti skrandį
2016 m. lapkričio 14 d. 00:00
Tie patys produktai gali būti sveiki, bet gali ir tukinti. Dažnai produktus sugadiname...
Puikios žinios mėsos gerbėjams: norint sulieknėti – nebūtina valgyti vien daržovių  (1)
2016 m. lapkričio 7 d. 16:01
Su antsvoriu kovojantys žmonės neretai visai be reikalo save apriboja pernelyg drastiškomis dietomis. Jei esate prisiekęs mėsos valgytojas, tačiau norite...
Agnė Gilytė: vaikas nuo mažų dienų turi suprasti maisto skonį
2016 m. spalio 28 d. 00:03
Viena populiariausių stilisčių Lietuvoje, bestseleriu tapusios knygos „Spintologija" autorė ir dviejų berniukų mama Agnė Gilytė savo energija ir charizma...
Kopūstų rauginimas: kaip pasirinkti, kuo pagardinti, kokia nauda  (4)
2016 m. spalio 26 d. 14:35
Jei dar neužsiraugėte žiemai kopūstų – pats laikas tai padaryti dabar. Prekybos...
Primirštas produktas – tikras vitaminų užtaisas: valgyti reikėtų bent kartą per savaitę  (30)
2016 m. spalio 24 d. 23:13
Šaltuoju metų laiku per vasarą sukauptų vitaminų atsargos ima sekti, tad vertėtų...
Ar žinote, kaip išsirinkti vertingiausią pieną?  (2)
2016 m. spalio 24 d. 00:00
Pienas mus lydi visą gyvenimą: vaikystėje pieno stiklinę gerdavome, kad augtų sveiki...
Dietologės atsakė į amžiną klausimą: obuolius valgyti su odele ar be  (32)
2016 m. spalio 16 d. 18:42
Obuoliai – bene populiariausi lietuviški vaisiai. Pigūs (arba nemokami iš močiutės sodo), skanūs ir, svarbiausia, naudingi sveikatai. Visgi obuolio vertę...
Gali būti, kad visą laiką bulves ruošėte klaidingai  (75)
2016 m. spalio 12 d. 21:33
Bulvė užima garbingą vietą lietuviškoje virtuvėje. Ji skani, soti, o bulvių patiekal ų įvairovė – begalinė. Visgi kai kurie kulinarai nesutaria, kaip...
Kurie riebalai padeda lieknėti, o kurie – kemša kraujagysles  (38)
2016 m. spalio 12 d. 07:00
Kelis dešimtmečius žmonės manė, kad riebalai – blogis, kuris užkemša arterijas,...
Dietologė džiugina: riebalai gali padėti numesti svorio
2016 m. spalio 11 d. 16:14
Kelis dešimtmečius žmonės manė, kad riebalai – blogis, kuris užkemša arterijas,...
Norite išvengti ligų? Pats metas prisiminti jūros gelmių lobį  (17)
2016 m. spalio 5 d. 16:14
Vieni iš vertingiausių maistinių augalų yra nuo seno žinomi jūros kopūstai , arba dar kitaip vadinami jūros dumbliai. Juos drąsiai galima priskirti prie...
Gydytoja dietologė: kaip išmokyti vaikus valgyti tai, kas sveika, o ne tai, ko norisi  (1)
2016 m. spalio 5 d. 00:01
Sveikatos specialistai tvirtina, kad norint užtikrinti sveiką mažylių augimą, teisingi mitybos įpročiai yra ypač svarbūs.
Pamirškite brangias kruopas ir sėklas – tikrą vertingų maistinių medžiagų bombą rasite savo virtuvėje  (58)
2016 m. spalio 4 d. 14:05
Besirūpinantys, kad kasdienė mityba būtų visavertė, ir ieškantys sveikų produktų...
Kas bus, kasdien suvalgius po kiaušinį  (86)
2016 m. spalio 4 d. 06:46
Kiaušini uose gausu geležies, baltymų , amino rūgščių ir antioksidantų, be to, jie...
L. Šurnaitę nustebino pirmasis dietologės klausimas: pasirodo, moterys nesuvokia, kiek kalorijų gauna su kava  (48)
2016 m. spalio 2 d. 09:42
„ Taip , ji tokia juoda, kokią ją piešia, ir tai geras skiriamasis ženklas. Kava –...