depresija

541 straipsnių

Depresija – labai aiškius simptomus turintis žmogaus emocinės pusiausvyros sutrikimas, kuriam būdinga prislėgta, bloga nuotaika. Jos metu sulėtėja mąstymas, judesiai, sutrinka vidaus organų veikla. Depresija – vienas dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų.

Laida „Sveikatos receptas“, parengė Gabrielė Grinkaitė, kalbino Kristina Ciparytė

Liūdnasis pirmadienis šiemet bus sausio 20 d. Ši diena, angliškai „blue monday“, įvertinus oro sąlygas, laikotarpį po Kalėdų, finansines galimybes ir neįgyvendintus naujiems metams sau duotus pažadus, laikoma depresyviausia metuose. Kodėl jaučiamės nelaimingi? Kaip oro sąlygos ir neadekvatūs lūkesči...

Kiek valandų miegojote praėjusią naktį? O naktį prieš tai? Sekti savo miego trukmę galbūt nėra jūsų pagrindinis prioritetas, tačiau pakankama miego trukmė yra itin svarbi sveikatai. Galbūt to nesuvokiate, tačiau miegas lemia daugybę dalykų – nuo svorio ir medžiagų apykaitos iki to, kaip veikia jūsų ...

Visiems pasitaiko dienų, kai darbe ypač nesiseka. Tačiau jei keltis rytais jums – nuolatinė kančia, o prisėdę prie darbo stalo dažnai vos gebate sutramdyti ašaras, veikiausiai susidūrėte su rimta problema. Toliau paminėti keli požymiai, leidžiantys spręsti, kad dirbamas darbas žmogui kenkia.

Žiedūnė Juškytė, Goda Linkutė

Pernai sausio mėnesį Lietuvoje svečiavęsis psichoterapeutas iš Švedijos Wolfgangas Rutzas pasidalijo atrastu receptu, kaip išspręsti vieną didžiauių Lietuvos problemų – savižudybę. Aptardamas šią šaliai skaudžią temą, W. Rutzas įvardijo, kalbant apie psichinę sveikatą, kelis skirtumus tarp vyrų ir m...