bėgiojimas

Laikyseną nuo kūdikystės stiprina maudynės  (1)
2016 m. liepos 8 d. 00:00
Vasara – patogus metas tėvams profilaktiškai pasirūpinti atžalos laikysena. O jeigu ji netaisyklinga, galima pasistengti pagerinti situaciją salėje ar baseine...
Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius?
2016 m. liepos 1 d. 15:44
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro...
Sporto tiesa ir mitai: kuo tikėti neverta?  (1)
2016 m. birželio 25 d. 00:00
Dažna sportuojanti mergina socialiniuose tinkluose dalijasi įvairiomis įkvepiančiomis...
2 pratimai, kuriuos dievina tobulų formų merginos  (6)
2016 m. birželio 19 d. 00:03
Garsi aktorė, Jaunųjų melagių serialo žvaigždė Lucy Hale savo gyvenimo be aktyvaus...
Pradėjusi bėgioti, pasigailėjo: klaida, kuri gali suluošinti  (88)
2016 m. birželio 18 d. 14:55
Norintiems sutvirtėti bei numesti kelis nereikalingus kilogram us, bėgimas atrodo kaip...
Vienos gražiausių pasaulio aktorių be makiažo nepažintum (FOTO)  (15)
2016 m. birželio 17 d. 10:01
Garsi aktorė Jessica Alba (35 m.), ne vienerius metus pripažinta gražiausia pasaulio moterimi, tiesiog negali gyventi be sporto. Aeorobika, joga, bėgiojimas,...
Atbaidyti vėžį padės veikla, kuriai reikia vos kelių valandų per savaitę  (18)
2016 m. gegužės 26 d. 07:00
Naujausias mokslinis tyrimas atskleidė, kad kasdien daroma saikinga mankšta gali sumažinti įvairių vėži o rūšių, įskaitant ir pačių mirtiniausių,...
Artėjant vasarai: patarimai, kaip sportuoti pigiai  (1)
2016 m. gegužės 22 d. 00:02
Artėja vasara ir draugė sąžinė vis dažniau tapšnoja per petį? Žinom, žinom:...
10 dalykų, kurių Paryžiuje geriau nedaryti  (11)
2016 m. gegužės 10 d. 23:00
Paryžius yra vienas gražiausių Europos miestų, į kurį verta nuvykti nors kartą...
„Aukšta klasė“ recenzija: potencialo neišnaudojęs filmas su turtinga idėja  (14)
2016 m. gegužės 2 d. 06:55
Televizinių projektų ir B kategorijos filmų „Mirties sąrašas“ ir „Mirties...
Pribloškianti džihadisto istorija: kaip vyko pabėgimas iš košmaro „Islamo valstybėje“  (40)
2016 m. balandžio 30 d. 19:51
Vieną 2015 metų vidurio sausio rytą juoda striuke su gobtuvu vilkintis akivaizdžiai pasimetęs jaunas vyras Turkijos pusėje mindžikavo prie sienos su Sirija ....
7 dalykai, kuriuos sėkmingi žmonės padaro iki devintos ryto  (27)
2016 m. balandžio 29 d. 06:30
Jeigu esate pavargę ir jums trūksta miego – kaip daugumai šiuolaikinių vakariečių – rytais greičiausiai vos stovite ant kojų ir viską suvokiate tarsi per...
Kokie pratimai pridarys daugiau žalos, nei naudos  (4)
2016 m. balandžio 28 d. 10:49
Pavasaris – metų laikas, kuomet dažniausiai pasižadama pradėti bėgio ti, sudalyvauti...
Sporto degustatorės dienoraštis: apie raumenis, riestauodeges ir slaptąsias agentes  (11)
2016 m. balandžio 28 d. 00:00
Kai net Kūčių rytą pradėjau sporto salėje, supratau, kad mano kasdienybės rutina...
Donatas ir Veronika Montvydai: sveikata prasideda nuo sąmoningumo  (11)
2016 m. balandžio 28 d. 00:00
Antrą kartą mūsų šaliai Eurovizijos dainų konkurse atstovausiantį Donatą Montvydą...
Prince'ą pakerėjusi Selah Sue: noriu būti tobula visur
2016 m. balandžio 26 d. 12:52
Garsiausia Belgijos solo atlikėja Selah Sue jau šį penktadienį, balandžio 29 d., pirmą kartą gros Vilniuje. Šilkinio balso savininkė į menų fabriką...
Bėgikė E. Misiūnaitė: atėjus į treniruotę būtina turėti aiškų tikslą
2016 m. balandžio 26 d. 10:24
24-erių metų sprinterė Eva Misiūnaitė , kuri yra pasiekusi 300 metrų bėgimo geriausią sezono rezultatą, ne tik ruošiasi įvykdyti Europos čempionato...
Kai ryžtą sportuoti aptemdo skausmas
2016 m. balandžio 26 d. 00:00
Pavasaris vėl įkvepia aktyviam judėjimui lauke. Vieni renkasi bėgiojimą, greitą...
Sveikai sulieknėti iki vasaros įmanoma: pigus ir patikrintas būdas  (18)
2016 m. balandžio 20 d. 15:44
Atšilus orams ir nenumaldomai artėjant maudymosi kostiumėlių sezonui, vis daugiau...
Garsūs žmonės vakarais nusprendė ne tinginiauti, o kaip reikiant paplušėti  (35)
2016 m. balandžio 18 d. 22:28
Dainininkės Karina Krysko -Skambinė ir Neringa Šiaudikytė , žinomas modelis Solveiga...
Mokykloje patyčias kentęs Raimondas stebina tobulu kūnu: tiesiog nebevalgau dviejų dalykų  (442)
2016 m. balandžio 10 d. 08:13
Mokykloje iš apkūn aus vaikino besityčioję bendraklasiai dabar pavydi Raimondo išvaizdos bei sėkmės, o pasitikėjimo savimi iš vaikino gali pasimokyti...
20 kilogramų numetusi Snieguolė pasidalino tikrai veiksminga strategija  (49)
2016 m. kovo 30 d. 21:27
Ne paslaptis, jog moters kūnas nuolat keičiasi, tačiau ne visi pokyčiai džiugina. Ypač jautriai moterys reaguoja į kilogramus, kuriuos prideda laikas,...
Kaip gyventi, jei norite sulaukti 100 metų  (64)
2016 m. kovo 19 d. 00:00
Modernioje šiuolaikinėje visuomenėje sparčiai plinta grožio ir mados industrijos bei...
Žvaigždžių figūrų paslaptys: 62-jų Ch. Brinkley atrodo geriau už daugelį paauglių  (22)
2016 m. kovo 15 d. 08:57
Christie Brinkley savo 62-ąjį gimtadienį paminėjo vakariene, kurios metu vilkėjo...
Garso izoliacija namie: ką daryti, kad netrukdytų kaimynų ginčai  (10)
2016 m. kovo 11 d. 00:03
Tikriausiai sunku būtų rasti žmogų, kuris džiaugtųsi galėdamas girdėti, ką veikia...
Bene vienintelis veiksmingas būdas įveikti celiulitą  (14)
2016 m. kovo 1 d. 17:21
Daugelis merginų ir moterų ieško atsakymo į klausimą, ką daryti, norint išvengti celiulit o, arba, kaip efektyviai sumažinti jau esantį. Tai nėra labai...
Sportas ir peršalimas: kada galima sportuoti, o kada pražūtinga  (1)
2016 m. vasario 24 d. 06:30
Reguliariai sportuojantis žmogus jaučia fizinį diskomfortą, kai atsisako įprastų treniruočių. Ar galima sportuoti peršalus? Kaip suderinti sportą ir...
Ir vėl nieko nespėjote? Štai 5 gudrybės, kurios jums padės  (4)
2016 m. vasario 17 d. 22:04
Mes visi laikas nuo laiko būname išsiblaškę. Kai kurie iš mūsų lengvai pasiduoda...
Verslininkė E. Žiukaitė šeštadienio rytą nusimetė drabužius ir nėrė į Baltijos jūrą  (47)
2016 m. vasario 13 d. 09:11
Verslininkė, „Pix Studija“ vadovė ir žavių dvynukių mama šeštadienio rytą...
Įsitikino, kas geriau: sportuoti lauke ar sporto salėje  (23)
2016 m. vasario 7 d. 23:06
Bėgikai visada ginčijasi, kaip sportuoti lengviau ir geriau – ar bėgioj ant lauke,...