Bėgimas – vienas iš natūraliausių žmogaus judėjimo erdvėje būdų. Bėgimui būdingi pasikartojantys judesiai, sudaryti iš dviejų žingsnių. Po dviejų žingsnių bėgikas kojų, rankų bei liemens judesius toliau kartoja ta pačia eilės tvarka. Lankstant dirba visos pagrindinės žmogaus raumenų grupės.
Tradiciniame bėgime Sausio 13-osios laisvės gynėjams pagerbti šeštadienį Vilniuje dalyvavo beveik 9 tūkst. asmenų – daugiausiai nuo pat 1992-ųjų,...
Mityba ir fizinis aktyvumas yra du „stipriausi“ įrankiai, kuriuos tinkamai naudojant galime ne tik pakeisti savo kūno svorį bei išvaizdą, bet ir...
Spalio 19-ąją Vilniaus Vingio parke vyks pagarbos bėgimas „ In Memoriam “, skirtas šiemet mirusiems kariams atminti ir pagerbti. Kiekvienais metais...
Savaitgalį socialinius tinklus tiesiog užplūdo nuotraukos iš Danske Bank Vilniaus maratono bėgimo. Sporto entuziastai dalijosi savo nuotraukomis,...
Specialistai jau nuo mažens pataria vaikus lavinti įvairiapusiškai, ugdant ne tik jų pažintinius, emocinius ar socialinius įgūdžius, bet ir fizinius...