apatinės nugaros dalies skausmas

Dideli ir stiprūs sėdmenų raumenys – geros sveikatos garantas: paaiškino, kodėl svarbu juos mankštinti (2)

Sėdmenų raumenys – dideli ir galingi užpakalyje esantys raumenys, atliekantys dvi labai svarbias funkcijas: stabilizavimo ir judesio. Jie stabilizuoja...

Vėl „perpūtė“ nugarą ar sprandą? Neurologė pasakė, kodėl taip nutinka ir kas gali padėti

Vasara – tai metas, kada vis dažniau dirbame prie įjungtų kondicionierių, vėdiname patalpas net nepagalvodami, kad taip galime pakenkti patys sau. O...