antsvoris

Daugiau kaip du trečdaliai suaugusių amerikiečių turi antsvorio. Pagalvokite, ką tai reiškia. Normalų kūno svorį išlaiko tik kas trečias amerikietis. Dar blogiau: prognozuojama, kad 2030-aisiais daugiau kaip pusė šalies populiacijos gali būti nutukę.

Nevalgyti pusryčių – populiari pastarojo meto tendencija. Tačiau, kas nutinka mūsų organizmui, jei nevalgome pusryčių, domėjosi LNK laidos „Labas vakaras, Lietuva“ žurnalistė Elena Varnauskaitė.

Mūsų organizmas visada sutinka priimti daugiau maisto, nei jam iš tiesų reikia. Jeigu storėtų visi žmonės, būtų bent jau ne taip apmaudu. Tikrovėje kiekvienas žmogus turi pažįstamų, kurie tikina valgantys, kiek norintys, kalorijų neskaičiuojantys, nesportuojantys, o juos vis tiek no...

Šiuolaikinė medicina yra pažengusi tiek, kad gydytojams pavyksta pacientus išgelbėti iš sudėtingiausių būklių, tačiau onkologė, chemoterapeutė, holistinės medicinos propaguotoja Edita Juodžbalienė mano, kad žmonės turėtų pradėti imtis labiau pasitikėti savo „vidiniu gydytoju“. „Mes patys sau esame p...

Kas trukdo sustabdyti augantį svorį? Dar svarbiau – kaip jį sugrąžinti į sveikas ribas ir daugiau niekada nebepriaugti? Tai amžini klausimai, į kuriuos atsakymo neranda kone kas antras lietuvis, perkopęs keturiasdešimties metų ribą. Statistikos duomenys grūmojančiu pirštu baksnoja į sparčiai pilnėja...

Pagurklis – riebalų sluoksnis po smakru, varginantis tiek moteris, tiek vyrus. Dažniausiai jis atsiranda dėl antsvorio, mažo fizinio aktyvumo arba genetikos. Specialistai teigia, kad pagurklio galima atsikratyti atliekant tam tikrus fizinius pratimus, medicinines procedūras arba pakeitus mitybą. Ano...

Vienas vyras pademonstravo, kiek numetė svorio, kai leidosi į kelionę sveikesnio gyvenimo link.

Laiptinės ar ketvirto aukšto testu pavadintas eksperimentas iš pirmo žvilgsnio atrodo niekuo neypatingas. Tačiau pasirodo, kad daugiabučių gyventojai, ypač tie kurių butai yra viršutiniuose aukštuose, turėtų į kasdienį lipimą laiptais bent retsykiais pažvelgti kitaip. Ir susimąstyti ar visas laiptų ...

Iš 700 žmonių, kuriems kasmet mūsų šalyje nustatomas inkstų vėžys, dviems trečdaliams liga būna išplitusi. Deja, ankstyvos stadijos inkstų vėžys nustatomas retai. Kodėl taip yra ir kaip paankstinti diagnozės nustatymą?

Šiuolaikiniame pasaulyje problemos, susijusios su antsvoriu ir nutukimu, tampa vis aktualesnės ir plačiai paplitusios. Sėdimas gyvenimo būdas, mažas fizinis aktyvumas ir netinkama mityba tapo daugelio žmonių įpročiu. Dėl šios priežasties susiduriame su vis didėjančiu žmonių, kenčiančių nuo perteklin...

45-erių verslininkė Sandra šiandien yra laiminga ir sveika moteris, tačiau dar prieš metus ją kamavo ne viena sveikatos problema, kol galiausiai sutrikus širdies veiklai ji atsidūrė ligoninės priimamajame. „Mintyse kartojau: Dieve, prašau, ne šiandien… Aš taip norėjau gyventi!” – prisimena Sandra. D...

Saulė jau dosniai lepina spinduliais, iš spintos traukiami vasariški drabužiai ir ruošiami maudymosi kostiumėliai. Natūralu, kad ne vieną kamuoja klausimas, kaip greitai, veiksmingai ir be žalos sveikatai atsikratyti per žiemą susikaupusių papildomų kilogramų.

Artėjant vasarai tradiciškai užsipildo sporto klubai ir daugėja norinčių numesti svorio. Norint pasiekti greitų rezultatų dažnai imamasi įvairių papildų, kokteilių, tablečių ar specialių arbatų. Šias priemones intensyviai reklamuoja ir įvairios žvaigždės internete.

Didelio svorio kiekio netekimas yra tik viena medalio pusė, atspindinti sporto, dietos pastangas ar bariatrinės operacijos rezultatą. Kitoje medalio pusėje slypi tai, kas lieka po to – kabanti oda, kuri gali sukelti fizinį skausmą ir visapusišką diskomfortą. „Nordclinic“ plastinės ir rekonstrukcinės...

Artėjant vasarai, daugelis bando dar įšokti į lekiantį svorio metimo traukinį ir atsikratyti per žiemą priaugtų nereikalingų kilogramų. Tiems, kam tą padaryti sekasi sunkiau, turime gerų žinių – nėra nieko neįmanomo, tereikia žinoti pagrindinius šio žaidimo principus. Profesorius Albertas Skurvydas ...

Prieš keletą metų 28-erių vilnietė Gabija Masionytė nė pagalvoti negalėjo, kad pasipuošusi trumpais šortukais keliaus duoti interviu priešais televizijos kameras. Per dvejus metus Gabija numetė daugiau nei šimtą kilogramų. Nuo 180 – iki 78. Ir iš tiesų – žvelgiant į jos nuotraukas socialiniuose tink...

Pastaruoju metu žmonės elektriniams paspirtukams tarsi suteikė miesto transporto priemonių karalių titulą. Tačiau yra ir kita medalio pusė – neatsakingai važinėjančių paspirtukais yra tiek daug, kad kai kurie pasaulio miestai jau ėmėsi drastiškų priemonių, norėdami sumažinti jų kiekį mieste.

Instinktai mus veja išgyventi ir gyventi kuo ilgiau. Deja, dažnai kažkur pasimeta vienas svarbus aspektas – gyventi ne tik ilgai, bet ir kokybiškai. Ką daryti, kad pasiekę brandaus amžiaus toliau galėtume laisvai judėti, logiškai mąstyti ir sklandžiai dalintis savo prisiminimais su mums brangiais žm...

Šiuos maisto produktus reikia skubiai išbraukti iš mitybos raciono, jei moteris nori įgyti formą.

Nors dažnai nutukimas siejamas su žmogaus apsileidimu, visgi jis yra pripažintas lėtine liga, kuriai reikalingas ypatingas ir profesionalų, ir pačių ligonių dėmesys. Penktadalis Lietuvos vaikų jau turi antsvorio, todėl, panašu, kad netrukus mūsų visuomenė neišvengs įvairiomis lėtinėmis ligomis serga...