Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
 
Naujienų prenumerata

Sveikatos naujienos

Paprastas patarimas, kaip laiku aptikti vėžį (19)

Kam ieškoti ligos ten, kur jos nėra, – sako sena patarlė. Ji dar vis populiari tada, kai kalba pasisuka apie sveikatos patikras arba profilaktiką. Kodėl ligą geriau aptikti anksčiau, „Savaitraščiui Kaunui“ atskleidė Dainavos poliklinikos direktoriaus pavaduotoja gydymui šeimos gydytoja Anelė Čakstienė.

Kauno klinikose steigiamas Motinos pieno bankas (9)

Kauno klinikose steigiamas pirmasis šalyje Motinos pieno bankas, šeštadienį pranešė TV3 Žinios.

Perspėja kramtomos gumos mėgėjus: neįsivaizduojate, kas vyksta jūsų skrandyje (45)

Gift Kirabo – tikrai ne vienintelė aistringa kramtomosios gumos mėgėja. Baruose, naktiniuose klubuose, kavinėse dažnai gali pamatyti kramtomąja guma besimėgaujančių žmonių. Aišku, niekas nedraudžia to daryti. Tik ar tai tikrai nekenkia?

Dantų skalavimo skystį siūlo naudoti kaip priemonę nuo labai nemalonios ligos (31)

Nors atrodo neįtikėtina, kad kasdienis burnos skalavimas gali padėti išsigydyti gonorėją, mokslininkai mano, kad dalis tiesos šiame pasakyme yra, rašo „BBC News“.

Vilniuje ketina steigti paramos centrą vėžiu sergantiems vaikams (14)

Vilniuje nevyriausybininkų iniciatyva pradėtas statyti Vaikų onkologijos pagalbos centras, jis teiks psichologinę pagalbą bei reabilitaciją onkologinėmis ligomis sergantiems vaikams ir jų šeimoms.