Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.
Penki geriausi antidepresantai
Foto: Shutterstock nuotr.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
Registruoti (0) Anonimiški (102)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Jūs toks ne vienas: kaip tualete slepia gėdą (37)

Būna akimirkų, kai iš gėdos norisi prasmegti skradžiai į žemę. Ką daryti, kad kolega ar jūsų antroji pusė negirdėtų, ką veikiate tualete? Norėdami išvengti tokios nepavydėtinos situacijos, žmonės griebiasi pačių įvairiausių strategijų – pradedant kosčiojimu ir baigiant atsuktu čiaupu, rašo „The Daily Mail“.

Nuo siaubingos odos ligos kentėjusią moterį išgydė kasdienis produktas (27)

Viena britė, kentėjusi nuo tokios sudėtingos egzemos formos, kad jai einant odos atplaišėlės krito kaip sniegas, sako, kad jai gerokai padėjo vos kelis svarus kainuojantys avižų dribsniai, rašo britų dienraštis „The Daily Mail“.

Jauna moteris išgirdo mirtiną diagnozę: vienintelis simptomas – staigus svorio kritimas (147)

Jaunos šeimos planus dirbtinio apvaisinimo būdu susilaukti kūdikio sustabdė netikėta diagnozė. Sveika, iki tol jokiais sveikatos negalavimais nesiskundusi moteris užgeso per 8 mėnesius.

Žinia, aktuali kas ketvirtam: taupumas turės pasekmių (50)

Susilaukti pirmos atžalos tik atšventus trisdešimtą gimtadienį tampa vis normalesniu reiškiniu. Norimos pareigos, pradinis būsto įnašas, mylimas vyras ir tik tada jau giminės pratęsimas. Deja, ne visiems pavyksta pasiekti užsibrėžtų planų. Ypač tada, kai pasitikima natūraliais kontracepcijos būdais.

Ruošdami arbatą darome daug klaidų: kaip nenusinuodyti (9)

Iš anksto susmulkintos vaistažolės nėra tokios naudingos, kokios galėtų būti, nes jose esančios medžiagos oksiduojasi, perspėja žolininkė Nijolė Degutienė. Anot jos, žoleles, skirtingai nei daroma jas perkant, derėtų smulkinti prieš pat plikymą.