Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Lietuvoje pirmąkart bus persodinami organai, paimti iš donoro neplakančia širdimi (21)

Lietuvoje penktadienį pirmąkart bus persodinami organai, Kauno klinikose paimti iš donoro neplakančia širdimi.

Krūties vėžio požymis gali būti labai netikėtas (15)

Moteris nufotografavo ant krūties pastebėtą duobutę ir pasidalijo nuotrauka, norėdama ir kitas paraginti atkreipti dėmesį į galimus krūties vėžio požymius, rašoma „The Independent“.

Įstatymuose – spąstai: gali tekti pakloti nemenką sumą už gydymąsi (128)

Ligoninėje nemokamai išoperuoti, poliklinikoje už ačiū ištirti, iš gydytojo gavę kompensuojamųjų vaistų receptą kai kurie pacientai vėliau turi už viską susimokėti, nors tuo metu, kai gavo paslaugas, jų sveikatos draudimas galiojo.

Mokslininkai teigia, kad gali „išgydyti“ menopauzę (37)

Menopauzę patyrusios moterys gali būti „išgydytos“ – teigia viena mokslininkų grupė.

Įvertino išmaniųjų telefonų žalą: tai daug rimčiau nei įsivaizduojama (25)

Net ir pačios griežčiausios disciplinos šalininkai kartkartėmis – jei ne reguliariai – gulėdami lovoje prieš miegą nesugeba atsitraukti nuo išmaniojo telefono.