Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Gėda net pasakoti: iš atostogų teko grįžti su maišeliais ant galvų (179)

Netikėtai pasisukusios atostogos pakeitė vilniečių šeimos planus: grįždami nuo Latvijos pajūrio nebeaplankė draugų, kad neperduotų jiems „suvenyrų“.

Vieną dažniausių onkologinių ligų išduoda ir šiurkštesnė oda (12)

44 metų matematikos mokytoja Fiona Lewis manė, kad žino visus krūties vėžio požymius – guzeliai, išskyros iš spenelio ir skausmas. Todėl ant dešiniosios krūties pastebėjusi šiurkščios odos lopinėlį nesunerimo, rašo britų dienraštis „The Daily Mail“.

Iš mirties nagų išplėšti jauną vyrą padėjo nauja sistema (3)

Per pusę metų Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų medikai, panaudoję trumpalaikę kraujotakos palaikymo (EKMO – Esktrakorporinės membarinės oksigenacijos) sistemą, išgelbėjo gyvybę 6 pacientams, kurie išgyventi be šios sistemos neturėjo galimybių, nes jų plaučiai, net ir dirbtinai ventiliuojami, negalėjo atlikti savo funkcijos – prisotinti kraujo deguonies.

Pats paprasčiausias būdas numesti kelis kilogramus: reikia tik vandens (22)

Pamirškite salotas ir asmeninius trenerius: sulieknėti padeda paprasčiausias vanduo.

Kaip pornografijos žiūrėjimas iš tiesų veikia smegenis: pasekmės ilgalaikės (115)

Pornografiją reguliariai žiūri vos trylikos sulaukę paaugliai, o milijonams suaugusiųjų ji yra gėdingas malonumas. Specialistų teigimu, pornografija leidžia vyrams ir moterims patyrinėti savo seksualines fantazijas, rašo britų dienraštis „The Dail Mail“.