Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Registruoti (0) Anonimiški (102)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Liūdna tiesa: ar gali būti dėl to gėda? (28)

2015 sausio mėn. 27 d. 22:05
Dirbtinis apvaisinimas
AOP nuotr.
Skandinavijos mokslininkai du dešimtmečius tyrė dirbtinio apvaisinimo metu gimusius kūdikius. Išanalizavę 92 tūkst. naujagimių duomenis jie nustatė, kad vaikai, kurie buvo apvaisinti dirbtinėmis priemonėmis, daug rečiau gimė neišnešioti ar mirė per pirmuosius gyvenimo mėnesius. Tai yra didžiausias kada nors vykdytas tyrimas šioje srityje, tačiau Lietuvos medikai siūlo per daug nesidžiaugti.

Gėdinga rinkė po kaklu: operacijų nebereikės (48)

2015 sausio mėn. 27 d. 10:44
Mokslininkai rado būdą, kaip greitai ir neskausmingai atsikratyti dvigubo pagurklio – tam neprireiks nei plastinių operacijų, nei dietų. Telieka sulaukti atsakingų tarnybų palaiminimo, skelbia „The Telegraph“.

Ryškėja atomazga ligos, kurios net aprašymą skaityti skausminga (39)

2015 sausio mėn. 27 d. 05:30
Pirmoji visiškai išnaikinta liga buvo raupai, kuriais paskutinį kartą žmogus apsikrėtė 1977 metais. Labai greitai žmonija antrą kartą per visą istoriją gali išvaduoti pasaulį nuo dar vienos ligos. Tai būtų nuostabu, tačiau šis projektas pareikalavo beveik trijų dešimtmečių darbo ir vis dar nėra užbaigtas, rašo businessinsider.com.

Lietuvoje auga sergamumas gripu

2015 sausio mėn. 26 d. 21:54
Ketvirtąją šių metų savaitę sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) išaugo, šių ligų atvejų daugiausia registruota Vilniuje, pranešė Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC).

Jaunoms moterims kertantis vėžys, kuris negresia tik vienuolėms (136)

2015 sausio mėn. 26 d. 21:03
Kasmet Lietuvoje nuo gimdos kaklelio vėžio Lietuvoje miršta per 200 moterų. Įrodyta, kad vienas pagrindinių šios ligos rizikos veiksnių – lytiniai santykiai.