Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Laiką stabdantys pratimai: pokyčiai jau po dviejų savaičių (6)

Nors dažnas nenorime to pripažinti, tačiau mokslininkai patvirtina – pasaulis sparčiai sensta. Jungtinių Tautų duomenimis, 1980 m. pasaulyje gyveno 378 milijonai žmonių, kurių amžius siekė 60 ir daugiau metų. Šiandien šis skaičius jau pasiekė 759 milijonus.

Kaip atskirti gripą nuo peršalimo (8)

Gripas nėra peršalimas, todėl šių dviejų susirgimų simptomai skiriasi, LRT RADIJUI sako Santariškių klinikos Infekcinių ligų centro direktorius Arvydas Ambrozaitis. Anot jo, taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, kad gripo komplikacijos dažniausiai gresia ne visiems, o tik į rizikos grupę patenkantiems asmenims.

Tradicinis Užgavėnių patiekalas – senesnis už duoną

Lietuviškais blynais nieko nenustebinsime, nes blynai – už duoną senesnis patiekalas, gaminamas visame pasaulyje, LRT RADIJUI sako Kulinarijos paveldo fondo vadovė Birutė Imbrasienė. Anot jos, lietuviškų blynų kepimo ypatumai pasikeitė: dabar jie dažniau kepami ant riebalų ir sugrįžta senesni receptai.

Vilniuje meningokoko infekcija pasiglemžė keturmetės gyvybę (79)

Vilniaus Visuomenės sveikatos centro (VSC) Užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės skyriaus vedėja Giedrė Aleksienė DELFI patvirtino, kad sekmadienį sostinėje dėl meningokokinės infekcijos mirė keturmetė mergaitė.

Stebuklas: mirusiu palaikytas kūdikis atgijo prieš pat kremavimą (30)

Naujagimis berniukas, kuris medikų buvo pripažintas mirusiu, pabudo ir pravirko prieš pat kremavimo procedūrą. Visą naktį mažylis praleido morgo šaldytuve, kur palaikoma 12 laipsnių šalčio temperatūra, skelbia „The Telegraph“.