Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
Registruoti (0) Anonimiški (102)
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Davė tik šešis mėnesius, o gyvena jau daugiau nei 40 metų (37)

Vėžiu sirgusi britė, kuriai, kaip tuomet medikai sakė, liko gyventi tik šeši mėnesius, vis dar yra gyva ir po daugiau nei keturiasdešimties metų. Moteris ragina vėžiu sergančius žmones „niekada nepasiduoti ir apie vėžį galvoti kaip apie paprastą peršalimą“, rašo britų dienraštis „The Daily Mail“.

Liga, galinti vos per kelias dienas nuvaryti į kapus: užtenka mažiausio įdrėskimo (176)

Kačiukus ir šuniukus žmonės myli. Tik pažiūrėkite, kas surenka daugiausiai peržiūrų Youtube svetainėje. Tiesa, yra situacijų, kai mažieji keturkojai kelia ne vien džiugias emocijas.

Kodėl pietus reikia valgyti sočius? (1)

Pietus reikia valgyti sočius ir gausius, kad nereikėtų persivalgyti vakarieniaujant, „Žinių radijui“ antradienį sakė sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

Gėrimai-žudikai: per metus nusineša beveik 200 tūkst. gyvybių (22)

Sodos ir kiti saldinti (gazuoti) gėrimai per metus pasaulyje nusineša bent 184 tūkst. gyvybių. Tai rodo naujausias tyrimas, kurį spausdino žurnalas „Circulation“.

Panevėžyje atlikta itin sudėtinga operacija (19)

Birželio 29 d. pirmą kartą Lietuvoje Respublikinėje Panevėžio ligoninėje 76 metų vyrui implantuota naujos kartos dirbtinė aorta. Pasak sudėtingai operacijai vadovavusio Respublikinės Panevėžio ligoninės Intervencinės radiologijos skyriaus vedėjo dr. Andriaus Pranculio, ši procedūra nuo šiol leis padėti net ir sunkiausia aortos aneurizmos forma sergantiems pacientams.