Šienligės priepuoliai – tarsi nuolatinis peršalimas, kuris apkartina kasdienybę, o ką jau kalbėti, jei tenka ruoštis egzaminams ar eiti į pokalbį dėl darbo. Kaip rašo dailymail.co.uk, Didžiojoje Britanijoje šienlige serga net 20 proc. gyventojų – tai didžiausias skaičius visoje Europoje. Farmacininkė Angela Chalmers aiškina, kad yra paprastų būdų, kaip susilpninti šienligės simptomus.
obels žiedai
© Corbis/Scanpix

Pirmiausiai pradėkite vartoti vaistus, kol dar neatsirado žiedadulkių. Jei iš anksto imsitės atsargumo priemonių, užkirsite kelią simptomams vystytis.

Profilaktinius medikamentus rinkitės priklausomai nuo simptomų. Jums gali prireikti antihistamininių tablečių, purškalo į nosį ir akių lašų.
Kasdieną suvalgykite po šaukštą vietinio medaus – taip sustiprinsite imunitetą.

Neatidarinėkite langų nuo ryto iki popietės, tuo metu būna daugiausiai žiedadulkių. Neatidarinėkite automobilio langų, įjunkite vidinį kondicionavimą, kad žiedadulkėmis užterštas oras nepatektų į automobilį.

Nešiokite didelius saulės akinius – jie apsaugos akis. Tos moterys, kurių akys nuo šienligės tampa jautrios, turėtų naudoti kosmetines priemones alergiškoms moterims.

Šnerves pasitepkite techniniu vazelinu, tada žiedadulkės nepateks į nosį.
Kai ore daug žiedadulkių, skalbinius džiovinkite viduje.

Prieš eidami į miegamąjį nusivilkite lauke vilkėtus drabužius. Prieš miegą išsimaudykite po dušu, išsiplaukite galvą, kad žiedadulkių nepatektų ant pagalvės. Jei esate pavargę, išsišukuokite plaukus ir užsidėkite maudymosi kepuraitę.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Gilyn į Rusiją. Vaizdas pro langą į Europą: Baltijos regionas Kremliui – tik viena jo baisios strategijos detalė (36)

Su rusų ekonomistu, žurnalistu Dmitrijumi Travinu DELFI susitiko Europos universitete Sankt...

Paėmusieji būsto paskolas viliojami galimybe sutaupyti nemenką sumą (30)

Tūkstančiai šalies gyventojų įsigydami nuosavą būstą skolinosi pinigų iš bankų....

Azija kuria savo pasaulio tvarką (80)

Pastaruoju metu daug pasakyta apie tai, kaip Donaldo Trumpo administracijos politika kertasi su tuo,...

Oftalmologė perspėja: jei nieko nekeisime, mūsų vaikai ligos neišvengs (1)

Mūsų darbas ir poilsis dažniausiai susiję su informacijos apdorojimu – analizuojame ataskaitas,...

Blogiausia prognozė išsipildė: ledo slinkimas paspartėjo (14)

Prognozuojama, kad Grenlandijos ledynai artimiausiais metais tirps sparčiau, nors pastaruoju metu...

„Alfa Romeo Stelvio“: perėja į vairuotojo pasaulį (2)

2757 metrų aukštyje Italijos kalnuose, netoli Šveicarijos, esanti perėja, kurioje – net 48-ių...

Orai: pajusime tikrą rudens alsavimą (18)

Iki pat savaitės pabaigos šalyje išsilaikys gaivūs orai , dažnai varvės dangus, įsismarkaus...

Traukinys Maskva-Vladivostokas: lietuviai juo vyko, tikėdamiesi nuotykių ir problemų (275)

Šią vasarą aš – Tadas, ir mano brolis Mantas, atostogoms nusprendėme pasirinkti kiek...

Geriausi pusryčiai norintiems sulieknėti (4)

Norintys mesti svorį gali lengviau atsikvėpti – šį kartą nereikės valgyti nieko neįprasto. Ir...

Atlikėjas iš P. Afrikos GSLIM žmoną ir ramybę rado Lietuvoje: dar visai neseniai ten mūsų santykiai būtų buvę nelegalūs (110)

Pusę metų Lietuvoje gyvenantis dainininkas iš Pietų Afrikos GSLIM (Gabriel Sweet Life In Music)...