Antsvorio turintys žmonės paprastai valgo rečiau nei tie, kurių svoris normalus, tačiau jie suvartoja daugiau kalorijų ir dieną yra mažiau aktyvūs, išsiaiškino amerikiečių tyrėjai, praneša „Reuters“.
Dieta
© Shutterstock nuotr.

Mokslinio darbo vadovė Jessica Bachman iš Skrentono universiteto (JAV) komentuoja: „Stebėjimų rezultatai parodo, kad dažniau užkandžiaujančių žmonių svoris mažesnis. Tačiau niekas nežino, kodėl. Norėdami tai išsiaiškinti, ištisus metus mes stebėjome apytikriai 250 žmonių ir analizavome dviejų kitų tyrimų duomenis.“

Paprastai žmonės, kurių svoris normalus, valgė tris kartus per dieną ir užkandžiaudavo daugiau nei du kartus. Tie, kurie atsikratė papildomų kilogramų ir stengėsi išlaikyti normalų svorį, suvartodavo mažiau kalorijų (apie 1800 kalorijų per dieną), palyginus su tais, kurių svoris normalus arba kurie turi antsvorio (atitinkamai, 1900 ir daugiau nei 2000 kalorijų).

J. Bachman teigimu, greičiausiai, užkandžiavimas padeda nugalėti stiprų alkį, todėl žmogus mažiau suvalgo po to. Kalbant apie fizinį aktyvumą, asmenys, palaikantys normalų svorį, sudegindavo apie 3000 kalorijų per savaitę. O asmenys, kurių svoris iš pat pradžių buvo normalus, sudegindavo 2000 kalorijų. Apkūnūs žmonės – 800 kalorijų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

G. Paluckas rėžė koalicijos partneriams: reikia ne naikinti, o kurti (55)

Lietuvos socialdemokratų partijos pirmininkas Gintautas Paluckas sukritikavo penktadienį...

Kiek studentai mokės už butus Vilniuje (46)

Rugpjūtis ir rugsėjis tradicinis būsto nuomos pikas miestuose, kuriuose yra aukštosios mokyklos....

Laukiniai reklamos vakarai: feisbuko žvaigždėms – savos taisyklės (50)

Praėjusią savaitę nuskambėjusi istorija, kai Lietuvos bankas viešai pabarė feisbuko...

Kraupi moters išpažintis: brolis pirma pardavė kiemo draugams, o toliau prievartavo pats (140)

Nuo savo praeities ji bėgo ilgai ir baisią paslaptį slėpė ir nuo mylimųjų, ir nuo vaikų,...

Pasiruoškite: vaizdas sostinės gatvėse skirsis kaip diena ir naktis (33)

Pirmąsias rugsėjo savaites eismas sostinėje taps kur kas intensyvesnis – į gatves išvažiuos...

Kas nutinka, kai po žeme sprogsta atominė bomba

Egzistuoja daug būdų, kaip žemėje iškasti milžinišką duobę, tačiau neabejotinai pats...

Ar tai jau ženklas? „Valstiečių“ ministerijoje atsirado postas buvusiai V. Tomaševskio bendražygei (95)

Žemės ūkio ministro, Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) atstovo Broniaus...

Dvejus metus laukta „Karklė“ prasidėjo: festivalininkai į linksmybes neskuba (9)

Penktadienio vidurdienį festivalis „ Karklė “ pagaliau atvėrė vartus. Ir nors palapinių...

Turistai iš JAV ir Vokietijos atvyksta į Lietuvą dėl neįprastos pramogos (8)

Jeigu artimiausią sekmadienį ir pirmadienį – rugpjūčio 20 dieną Vilniuje ir rugpjūčio 21...

„Islamo valstybės“ rėmėjai švenčia: juos žudydami mes darome jų vaikams paslaugą (182)

Naujienų agentūra „Amaq“ išplatino pranešimą, kuriame rašoma, kad teroristinė organizacija...