Korėjietiški patiekalai – geriausias pasirinkimas norintiems sulieknėti?

 (30)
Norintiems sulieknėti patartina įtraukti į racioną korėjietiškų patiekalų, pataria australų dietologai. Jų teigimu, kuo dažniau žmogus valgo korėjietiškų patiekalų, tuo labiau mažėja svoris, informuoja „Medical News“.
Lazdelės
© Shutterstock nuotr.

Specialistai padarė tokias išvadas kelias savaites stebėję 60 savanorių grupę, kurių kūno masės indeksas buvo 31,1. Tiek vakarietiška dieta, tiek korėjietiška davė panašius rezultatus (atitinkamai 4,3 proc. ir 4,2 proc.). Bet žvelgiant į ilgalaikę perspektyvą korėjietiška dieta naudingesnė.

Tiesa, ne visi mėgsta korėjietiškos virtuvės patiekalus. Daugelis savanorių džiaugėsi, kai kasdien nebereikėjo valgyti korėjietiškų patiekalų.

O tolesni tyrimai parodė – reguliariai suvalgant bent po vieną korėjietišką patiekalą 3 – 6,5 mėnesio, svoris akivaizdžiai sumažėjo.

www.DELFI.lt
Registruoti (0) Anonimiški (30)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Tirštas kraujas – rimtų ligų pranašas (28)

Dažniausiai atliekamas bendras kraujo tyrimas parodo uždegimus, padeda atskirti bakterinės ir virusinės kilmės infekcijas, išduoda mažakraujystę ir net gali padėti aptikti vėžį. Tačiau, medikų teigimu, nereikia nerimauti, jei rodikliai yra nežymiai nukrypę nuo normos. Tyrimą jie siūlo pakartoti po mėnesio, mat rezultatams įtakos gali turėti ir patys menkiausi negalavimai.

Studentės smegenyse – negimusio jos dvynio embrionas (10)

Chirurgai kompiuterinių mokslų doktorantės smegenyse aptiko ir pašalino jos dvynio embrioną. 26 metų mergina kurį laiką skundėsi sveikatos problemomis, jai darėsi vis sunkiau susikaupti ir skaityti, galiausiai ji praktiškai nebegalėjo vaikščioti, skelbia telegraph.co.uk.

Iš vėžio praturtėjusi tinklaraštininkė prašo atleidimo (21)

Liūdnai pagarsėjusi apie sveiką gyvenimo būdą rašanti tinklaraštininkė Belle Gibson, internete subūrusi nemenką gerbėjų bendruomenę ir parašiusi puikiai parduodamą receptų knygą, ilgai tvirtino, kad tinkama mityba ir sveika gyvensena jai padėjo be vaistų įveikti smegenų vėžį. Dabar ji prisipažino melavusi – paaiškėjo, kad onkologine liga ji niekada nesirgusi, skelbia „The Guardian“.

Kodėl kai kurie žmonės uodams yra „skanesni“? (20)

Ar moskitai visada skrenda būtent prie jūsų? Ar jūsų kūnas nusėtas raudonais niežtinčiais randeliais? Jei atsakėte į šiuos klausimus teigimai, gali būti, kad kalti jūsų genai.

Lietuvoje užregistruotas įvežtinės maliarijos atvejis (1)

Vilniaus Santariškių ligoninėje gydomai moteriai diagnozuota tropinė maliarija. Tai penktasis įvežtinės maliarijos atvejis šiemet, pranešė Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC).