Korėjietiški patiekalai – geriausias pasirinkimas norintiems sulieknėti?

 (30)
Norintiems sulieknėti patartina įtraukti į racioną korėjietiškų patiekalų, pataria australų dietologai. Jų teigimu, kuo dažniau žmogus valgo korėjietiškų patiekalų, tuo labiau mažėja svoris, informuoja „Medical News“.
© Shutterstock nuotr.

Specialistai padarė tokias išvadas kelias savaites stebėję 60 savanorių grupę, kurių kūno masės indeksas buvo 31,1. Tiek vakarietiška dieta, tiek korėjietiška davė panašius rezultatus (atitinkamai 4,3 proc. ir 4,2 proc.). Bet žvelgiant į ilgalaikę perspektyvą korėjietiška dieta naudingesnė.

Tiesa, ne visi mėgsta korėjietiškos virtuvės patiekalus. Daugelis savanorių džiaugėsi, kai kasdien nebereikėjo valgyti korėjietiškų patiekalų.

O tolesni tyrimai parodė – reguliariai suvalgant bent po vieną korėjietišką patiekalą 3 – 6,5 mėnesio, svoris akivaizdžiai sumažėjo.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Sveikatos naujienos

Netyla perspėjimai: kaip „M&M's“ susiję su vėžiu ir kuri spalva – pati pavojingiausia (63)

Dalis ingredientų, naudojamų gaminant spalvinguosius „M&M's“ saldainius, dėl sveikatai kenksmingos sudėties ir tiesioginio ryšio su smegenų augliais, vėžiu ir kitomis rimtomis sveikatos problemomis, draudžiamos naudoti daugumoje Europos valstybių, skelbia scienceifl.com.

Išsiaiškino, kaip kvepiančios žvakės kelia grėsmę mūsų sveikatai

Kvepiančios žvakės kelia grėsmę žmonių sveikatai, nes joms degant namuose išsiskiria dulkės ir grybeliai, kurie gali patekti į mūsų plaučius, teigia San Diego universiteto mokslininkai, analizavę įvairius veiksnius, kurie prisideda prie namų oro užterštumo, rašo britų dienraštis „The Daily Mail“.

Sugriovė populiarų antsvorio turinčių žmonių pasiteisinimą (70)

Mintis, kad žmogus gali būti storas ir sveikas, yra mitas, sako ekspertai, kuriuos cituoja BBC.

Brazilijoje bandomas nudegimų gydymo būdas tilapijų oda (1)

Mokslininkai iš Brazilijos ieško naujų būdų, kaip gydyti smarkius nudegimus. Šiuo metu bandomas eksperimentinis gydymas tilapijų oda – medikai sako, kad šios žuvies oda veiksmingai mažina skausmą. Be to, gydymas žuvies oda nebrangiai kainuoja.