Korėjietiški patiekalai – geriausias pasirinkimas norintiems sulieknėti?

 (30)
Lazdelės
© Shutterstock nuotr.

Norintiems sulieknėti patartina įtraukti į racioną korėjietiškų patiekalų, pataria australų dietologai. Jų teigimu, kuo dažniau žmogus valgo korėjietiškų patiekalų, tuo labiau mažėja svoris, informuoja „Medical News“.

Specialistai padarė tokias išvadas kelias savaites stebėję 60 savanorių grupę, kurių kūno masės indeksas buvo 31,1. Tiek vakarietiška dieta, tiek korėjietiška davė panašius rezultatus (atitinkamai 4,3 proc. ir 4,2 proc.). Bet žvelgiant į ilgalaikę perspektyvą korėjietiška dieta naudingesnė.

Tiesa, ne visi mėgsta korėjietiškos virtuvės patiekalus. Daugelis savanorių džiaugėsi, kai kasdien nebereikėjo valgyti korėjietiškų patiekalų.

O tolesni tyrimai parodė – reguliariai suvalgant bent po vieną korėjietišką patiekalą 3 – 6,5 mėnesio, svoris akivaizdžiai sumažėjo.

www.DELFI.lt
 
30
Registruoti (0) Anonimiški (30)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikatos naujienos

Prašo pagalbos: dėl slogos nebejaučia nei skonio, nei kvapų (12)

2015 vasario mėn. 27 d. 05:30
Sergamumas gripu ir peršalimo ligomis šalyje išlieka stabilus – epideminis slenkstis vis dar peržengtas šeštadalyje administracinių teritorijų. Tačiau kol vieni kamuojasi su aukšta temperatūra ir nenuilstančiu kosuliu, kiti jau pradeda kovą su pasekmėmis ir gydosi komplikacijas. DELFI „Klausk specialisto“ rubrika pasinaudojusi skaitytoja Inga skundėsi, kad jos liga pasiglemžė uoslės ir skonio pojūčius.

Reta liga serganti lietuvė: nuo kosulio lūžo 3 šonkauliai (37)

2015 vasario mėn. 26 d. 18:56
Laima Bieliūnienė
DELFI (K. Čachovskio nuotr.)
„Savo diagnozę išgirdau 2011-ųjų rudenį, tačiau, kol atradau šią ligą, praėjo 12 metų. Tiek laiko daktarai ieškojo visai kitų ligų“, - DELFI pasakojo 42-ejų Laima Bieliūnienė, kuri serga reta Kušingo liga. Lietuvoje naujų šios ligos atvejų nustatoma nuo keturių iki septynių per metus.

Kaip iš siaubo filmų: transplantuos galvą (71)

2015 vasario mėn. 26 d. 18:02
Italijos chirurgas tiki, kad pirmąją žmogaus galvos transplantaciją bus galima atlikti jau po dvejų metų, praneša „Sky News“.

Nesileiskite apiplėšiami: kada nereikia mokėti už tyrimus (74)

2015 vasario mėn. 26 d. 16:45
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) drausti žmonės gydymo įstaigose neskubėtų mokėti iš savo kišenės už brangius medicinos tyrimus bei procedūras. Už tai sumoka ligonių kasos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis, todėl pacientams šios paslaugos turi būti teikiamos nemokamai.

Perversmas: sukūrė kremą, galintį pakeisti lazerį (19)

2015 vasario mėn. 26 d. 05:30
Vienas Kanados studentas išrado naują tatuiruočių šalinimo metodą, kuris yra neskausmingas tiek tiesiogine, tiek finansine prasme: tatuiruotės pašalinamos paprasčiausiai įtrynus į jas kremo, rašo independent.co.uk.