Norint sumažinti įvairių susirgimų riziką, kai kurių maisto produktų negalima valgyti esant tuščiam skrandžiui. Specialistai tvirtina, kad šiame sąraše yra apelsinai, persimonai, bananai, pomidorai ir dar keli produktai.
© Shutterstock nuotr.

Apelsinai minėtame sąraše atsidūrė todėl, kad šie vaisiai gali provokuoti alergiją ir gastritą, rašo delfi.ee.

Persimonai ir pomidorai turi didelį pektino ir tanino rūgšties kiekį, o tai gali paskatinti skrandžio akmenų vystymąsi.

Bananai gali didinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes juose gausu magnio, galinčio pažeisti kalcio ir magnio balansą organizme.

Be to, neverta pradėti dienos nuo žalių daržovių – agurkų, kopūstų ar paprikų, nes jie gali sudirginti skrandžio gleivinę. Ypač tokių daržovių iš pat ryto nederėtų valgyti virškinimo problemų turintiems žmonėms.

Jeigu būdamas alkanas valgysite jogurtą, jis neteks didelės dalies naudingų savo savybių. Jį patariama gerti praėjus dviem valandoms po valgio arba prieš miegą. Tik tokiais atvejais jis tikrai padeda virškinimo procese.

Saldžiosios bulvės iš pat ryto suteiks sunkumo skrandyje pojūtį. O štai jeigu į tuščią skrandį pateks cukrus, žmogaus organizmas nepajėgs išskirti reikiamo kiekio insulino, kad būtų palaikomas normalus jo kiekis kraujyje. Visa tai gali paskatinti akių ligas. Dar daugiau – cukrus tokiu atveju gali sutrikdyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Taip pat pusryčiams specialistai nerekomenduoja šaltų gėrimų. Be kita ko, jie gali sutrikdyti moterų menstruacijų ciklą.

Jeigu esant tuščiam skrandžiui griebiate česnaką, tai gali baigtis skrandžio spazmais.

O štai konservuotų ir rūkytų gaminių verčiau išvis nevartoti, jau nekalbant apie pusryčius.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Orai: pajusime tikrą rudens alsavimą (7)

Iki pat savaitės pabaigos šalyje išsilaikys gaivūs orai , dažnai varvės dangus, įsismarkaus...

Traukinys Maskva-Vladivostokas: lietuviai juo vyko, tikėdamiesi nuotykių ir problemų (197)

Šią vasarą aš – Tadas, ir mano brolis Mantas, atostogoms nusprendėme pasirinkti kiek...

Sezoninį darbą pasirinko dėl neįprastos priežasties: šis įdarbinimas buvo pats svarbiausias (14)

Dauguma jaunuolių sezoninį darbą renkasi dėl paprastų priežasčių, vieni nori užsidirbti...

Eksperimentas: 7 absoliutaus pritarimo vyrui dienos (19)

Kas bus, jei ištisą savaitę pamėginsime pritarti bet kokiam vyro sprendimui? Eksperimentas, kurį...

Tris kartus už nuosavus tvirtesni dantys – per parą (48)

„ Dantys per vieną valandą – dantys vienai valandai“, – anksčiau ironizuodavo...

Rusijos propagandos gniaužtuose atsidūrusios šalies atstovė: žmonės mąsto, emigruoti ar dar palaukti (296)

Jauna moteris, buvusi kandidatė Moldovos prezidento rinkimuose Maia Sandu yra pasiryžusi...

Prasidėjo visiškas Saulės užtemimas: pasigrožėkite vaizdais (28)

Rugpjūčio 21 d. įvyks neeilinis visiškas Saulės užtemimas, kurį galės stebėti tūkstančiai...

Žvaigždžių gretos byra: Europos čempionatas – be būrio elitinių žaidėjų (22)

Savaitgalį vos per 24 valandas iš Europos krepšinio čempionato žaidėjų sąrašo buvo...

Į susišaudymo Vilniuje sūkurį pateko ir S. Stavickis-Stano (112)

Pirmadienio vakarą Vilniuje , Antakalnio gatvėje, aidėjo šūviai. Policijos duomenimis, tarp...

Vilniuje esančioje Antakalnio gatvėje aidėjo šūviai papildyta 20.44 (83)

Šiandien Vilniuje aidėjo šūviai. Antakalnio gatvėje esančioje kavinėje tarp susipykusių...