Kodėl išgeriantiems reikia valgyti braškes, o besideginantiems - vynuoges?

Leidinyje dailymail.co.uk pateikiami faktai ir mitai apie tai, kas kenksminga ir naudinga mūsų sveikatai. Kad vaisius valgyti sveika, žinome, tačiau turintiems žalingų įpročių verta įsiminti, kokių vaisių ryti reiktų daugiausiai.

Kas saugo nuo odos vėžio – vynuogės, apelsinai ar melionai?

Vynuogės. Ultravioletiniai saulės spinduliai skatina žalingų molekulių formavimąsi odoje, jos kenkia ląstelėms, skatina raukšlių atsiradimą. Mokslininkai ištyrė, kad vynuogėse esantys flavonoidai (stiprūs antioksidantai) stabdo žalingųjų molekulių formavimąsi nuo ultravioletinių spindulių.

Braškės saugo skrandžio sieneles, mažina raukšles ar gaivina burnos kvapą?

Saugo skrandžio sieneles. Jei valgysite daug braškių, sumažinsite skrandžio opų ir gastrito riziką, kurią didina besaikis alkoholio ar aspirino vartojimas.

Barselonos universiteto mokslininkai atliko bandymą su graužikais. Pasirodo, dešimt dienų gavusioms braškių ekstrakto, o paskui – etilo alkoholio žiurkėms rečiau išsivystė gastritas ar skrandžio opos. Braškės suaktyvina antiseptinio enzimo gamybą skrandžio sienelėje.