Kava ir alkoholis daugelio žmonių kasdienybėje užima tokią svarbią vietą, jog be jų gyvenimas tiesiog neįsivaizduojamas.
© Shutterstock

Atsisakyti šių įpročių pasiryžęs ir be jų dvejus metus praleidęs vyriškis pasidalijo mintimis apie patirtus pokyčius.

Niujorke gyvenantis ir dirbantis dizaineris Tobias van Schneider’is anksčiau neištverdavo nė dienos be kavos, o alkoholis, nors ir nedideliais kiekiais, taip pat buvo kasdienybė – jaunas vyras neatsisakydavo kokteilio ar vyno taurės.

Kitaip jis savo gyvenimo net neįsivaizdavo, tačiau kartą nutarė pabandyti šių įpročių visiškai atsisakyti ir iki šiandien be to gyvena jau 27 mėnesius. T. van Schneider’is tikina, kad gyvenimas per tą laiką neatpažįstamai pasikeitė, o permainas jis aprašo savo tinklaraštyje, kurį seka daugybė žmonių.

„Gana anksti pastebėjau, kad sumažėjo mano socialinis aktyvumas. Mane dažnai kviečia išgerti, tačiau į tai tenka atsakyti ne“, – dalijasi mintimis vyras.

📸 by @razsadeq

A post shared by Tobias van Schneider (@vanschneider) on Jul 30, 2016 at 9:48am PDT

Antras svarbus pokytis, anot jo – pinigai: jo išlaidos pastebimai sumažėjo. Tačiau dizaineris pripažino, kad anksčiau taurelės nevengė ir alkoholiniu kokteiliu pasivaišindavo kasdien, o Niujorke toks įprotis gana brangus.

Dar svarbesniu pokyčiu T. van Schneider’is laiko pagerėjusią miego kokybę, tai jis irgi sieja su tuo, kad atsisakė alkoholio.

Goood morning from Hong Kong! 👊🏻🔑 Where are you all from? Comment below (:

A post shared by Tobias van Schneider (@vanschneider) on Mar 4, 2016 at 3:16pm PST

„Tiesiog žymiai geriau miegu, o ryte atsikeliu kur kas energingesnis“, – rašo dizaineris.

Kartu su alkoholiu Tobias iš savo raciono išmetė ir kavą ir dėl to, kaip jis rašo, jaučiasi labiau atsipalaidavęs, mažiau stresuoja, pradingo nerimo jausmas, pagerėjo virškinimas.

Plačiau apie jo patirtis galite paskaityti jo tinklaraštyje čia.

Naujienos saviems Jungtinėje Karalystėje

Tiesa.com
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Lietuva apsisprendė – pažadas NATO bus įgyvendintas, bet džiaugsmą lydi nerimo signalai (370)

Kitąmet Lietuva pirmą sykį per pastaruosius du dešimtmečius gynybai skirs 2 proc. BVP –...

R. Valatka. Pagonišką nuotykių ilgesį aitrina nedegantys kumečių laiškai iš praeities (188)

Aksominis sezonas. Turėjo baigtis su Žoline. Bet nesibaigė. Užplūdusi šiluma ir akivaizdžiai...

Nematyta Anykščių pusė: daug netikėtų atradimų – vos per vieną dieną (26)

Anykščiai – miestas siurprizas. Tarp ežerų ir miškų įsikūręs nedidelis miestelis jau nuo...

Atakas Ispanijoje įvykdžiusi kuopelė „neutralizuota“, aptikti šiurpą keliantys radiniai (256)

Kuopelė, kuri panaudodama automobilius įvykdė atakas Barselonoje ir Kambrilse, buvo...

Vėžio pacientams viena klaida mirties riziką padidina net 2,5 karto (2)

Vėžys – sunki liga, kuriai įveikti reikia daug jėgų ir stiprybės. Chemoterapija , kurią...

Naujos kartos automobiliai gali tapti išsigelbėjimu ieškantiems būsto nuomai

Savavaldis transportas – jau realybė. Taksi be vairuotojų važinėja po Pitsburgą, San Franciską...

Būtina aplankyti bent kartą gyvenime: šie paplūdimiai garsėja visoje Europoje (14)

Keisčiausių formų uolos ir paslaptingos grotos, tarp jų įsispraudę paplūdimiai su Atlanto...

Žvilgsnis iš arti: Malaizijos milijardieriaus paveldėtoja dalinasi ištaigingo gyvenimo akimirkomis (1)

Paprasti mirtingieji dažnai ieško progų žvilgtelėti į turtingų ir žinomų gyvenimus. Kadangi...

Savame bute jaučiasi kaimynų įkaitu (35)

Nuo lubų besisunkiantis vanduo, kibirkščiuojantys laidai ir nuolatinė drėgmė jau tapo...

Gyvai / Europos jaunių merginų rankinio čempionato finalas: Lietuva - Portugalija (1)

Europos jaunių merginų rankinio čempionato finalas: Lietuva - Portugalija.