Vanduo, kuris gydo: ką būtina žinoti

 (22)
Ir jaunas, ir senas žino, kad per dieną žmogaus organizmui reikia bent 2 litrų vandens. Vanduo perneša maistingąsias medžiagas į kitus organus, mažina nuovargį, teikia energijos, apsaugo ir sutepa sąnarius bei sustiprina raumenis, užtikrina, kad oda būtų elastinga, be to, jis reikalingas normaliai širdies ir kraujagyslių veiklai. Tai tik keletas faktų, kodėl vanduo yra gyvybiškai svarbus.
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Tačiau reikėtų nepamiršti, kad vanduo naudingas ne tik jį geriant, tačiau ir naudojant išoriškai. Veikiausiai ne veltui prabangiausiuose SPA procedūrų sąraše galima rasti ir gydymą bei atpalaidavimą mineraliniu vandeniu. Tiesą sakant, išoriškai naudojamo mineralinio vandens procedūros nuo seno laikomos vienu veiksmingiausių sveikatos gerinimo, streso malšinimo bei kūno puoselėjimo būdų.

Mineraliniai vandenys, gaunami iš žemės gelmių, yra idealiai švarūs, juose mažiau žmogui ypač kenksmingo sunkiojo vandenilio. Vanduo liesdamasis su uolienomis ir mineralais, juos pasisavina ir yra praturtinamas unikalia mineralų kompozicija. Tam yra ir atskiras mokslas balneologija, tiriantis mineralinio vandens panaudojimą ligų profilaktikai ir gydymui.

Išoriškai naudojamo mineralinio vandens procedūros nuo seno laikomos vienu veiksmingiausių sveikatos gerinimo, streso malšinimo bei kūno puoselėjimo būdų.

Šiltas mineralinis vanduo geriamas esant rėmens graužimui, skrandžio spazmams, lėtiniams tulžies pūslės uždegimams, tulžies akmenligei, lėtiniams žarnyno uždegimams su spazmais ir polinkiu į viduriavimą.

Šaltas mineralinis vanduo naudojamas esant žarnyno vangumui ir polinkiui į vidurių užkietėjimą.

Visais kitais atvejais skiriamas 30 – 40 °C, o dažnai ir šaltinio natūralios temperatūros mineralinis vanduo.

Dar 19 a. manyta, kad norint visapusiškai pagyti, būtina gerti šaltinių mineralinį vandenį – net po 5–10 litrų per dieną arba tiek, kiek sutalpina ligonio skrandis. Buvo teigiama, kad vandenį geriausia gerti šaltą, prie šaltinio, stovint ar lengvai vaikščiojant.

Šiandien tik patvirtinta, kad geriau gerti tokios temperatūros vandenį, koks jis išteka iš gręžinio (mūsų kurortuose gaunamų vandenų temperatūra – 9–11 C), nes tada nesikeičia jų gydomosios savybės. Tuo tarpu šildant vandenį, keičiasi jame esančios organinės medžiagos, išgaruoja dujos.

Namų sąlygomis nusprendus pasilepinti gydančiomis voniomis, šildyti atkimštą butelį vandens vonioje ne aukščiau 50 laipsnių. Geriamo mineralinio vandens temperatūrą lemia skrandžio sulčių rūgštingumas, sekrecijos dydis, motorika.

Nors natūralus mineralinis vanduo turi daugybę teigiamų savybių, jis tinka ne visiems. Jei kamuoja įvairūs sveikatos sutrikimai, ypač sergant širdies, kraujotakos sistemos ligomis, reikėtų pasitarti su gydytoju, koks vanduo geriausiai tiks kasdien vartoti ir nepakenks nesveikiems organams.

www.DELFI.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Sanatorijos

Siūlo būdą, kaip sutvirtinti santykius: atsigauna ir kūnas, ir siela

Orams pamažu vėstant ir dėl to mažėjant pramogų lauke vis dažniau google paieškoje bus vedami žodžiai „ką veikti savaitgalį“. Pasirodo, daugėja žmonių, kurie šėliones baruose, ilgas popietes restoranuose ir pasivaikščiojimus mieste rudenį keičia į poros dienų poilsį Lietuvos kurortuose.

Būtina žinoti tiems, kurie dirba naktimis (2)

Žmogaus organizmo poilsis ir savijauta priklauso nuo to, kiek valandų jis miegojo ir kiek skirtingų miego stadijų patyrė. Ne mažiau svarbu, kuriuo paros laiku jam pavyko tai padaryti.

Padės tiems, kurie miega ir valgo prastai (6)

Tiems, kurie skundžiasi blogu miegu, apetito stoka, nervingumu patartina išbandyti druskų kambarius. Jame žmogaus organizmas yra veikiamas druskos prisotintu oru, kuris gydo.

Pigus būdas sumažinti kosulį ir pagydyti depresiją (1)

Atėjus rudeniui ir atvėsus orams dažnas persišaldo ar pradeda skųstis kosuliu, sloga. Inhaliacijos – tai pigus būdas, galintis panaikinti kosulį, kvėpavimo takų ligas ar net depresiją.

Patvirtinta: užteršto oro kaina - žmonių gyvybės (14)

Turite laisvą minutę? Sprukite iš didmiesčio. Manoma, kad tai yra didžiausias ir detaliausias tokio tipo tyrimas Jungtinėse Valstijose - mokslininkai iš „NYU Langone“ medicinos centro patvirtino, kad mažytės kietos cheminės dalelės, kurias mes įkvepiame su oru, yra susijusios su padidėjusiu mirtingumu, rašo „The Science Daily“.