Video pamokėlė: pratimas rankoms ir kojoms

Pavasaris jau prasidėjo, tad metas suimti save į rankas, pradėti sveikai maitintis ir imti sportuoti. Kiekvienas „Vivagym“ sporto ir sveikatingumo centro trenerių pademonstruotas pratimas padės sustiprinti tam tikrus raumenis. Šį kartą trenerė Diana rodo pratimą kojoms ir rankoms, kurį galima atlikti su svarmenimis.

Judėkime kartu!