Pusryčiai su žvaigžde. Po gimdymo 15 kg numetusi R. Bžeskienė pasidalino mitybos paslaptimis

 (25)
Liepos mėnesį su menininku ir prodiuseriu Egmontu Bžesku dukrelės Amelijos susilaukusi Reda Bžeskienė per nėštumą buvo priaugusi apie 17-18 kilogramų. „Tačiau po gimdymo jie beveik visi ištirpo“, - sako Reda, kurios svarstyklės dabar jau rodo 14-15 kilogramų mažiau.
Reda ir Egmontas Bžeskai
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Paklausta, kokia yra jos tiesiog akyse tirpstančio svorio priežastis, jauna moteris tikina, kad jokių dietų ji nesilaikė ir nesilaiko.

„Svoris man nukrito natūraliai, - prisipažįsta R. Bžeskienė. - Kaip valgiau nėštumo metu saldumynus, taip iki šiol valgau. Visiškai savęs neribojau nei tada, nei dabar. Kadangi laukdamasi vaikelio jaučiausi labai gerai, nevaržiau savęs su maistu. Besilaukdama dukrelės priaugau apie 17-18 kilogramų. Tačiau po gimdymo praėjus savaitei nukrito pirmieji 10 kilogramų. Dabar esu numetusi apie 14-15 kilogramų.“

Tiesa, moteris jau daug metų turi tam tikrą ritualą. Kas antrą dieną rytais ji vaikšto į masažą. Šias procedūras ji lanko jau daugiau nei penkerius metus.

„Nėštumo metu taip pat kartą per savaitę eidavau į masažus. Tačiau ne dėl grožio, o dėl sveikatos. Tikrai neguliu ten susisukusi į plėveles“, - tikino ji.

Dėl mažo vaikelio ir masažų Redai pusryčiauti tenka tik įdienojus.

„Prieš rytines procedūras spėju tik išgerti vandens. O valgyti gaminuosi grįžusi namo, - sako R. Bžeskienė. - Todėl mano pusryčiai būna labai vėlyvi. Pradžioje reikia pamaitini vaikelį, susitvarkyti, atlikti visas rytines procedūras ir tik po to pasirūpinti savimi.“

Paklausta, ką valgo ne dienomis, bet valandomis gražėjanti Reda, ji savo atsakymu gerokai nustebina: „Valgau ir karštus sumuštinius, ir blynus kepu, ir miežių, grikių košes verdu. Išskirtinių receptų neturiu. Pietums su vyru labai mėgstame gaminti kugelį. O mūsų rytai dažniausiai kvepia keptais blynais, nes vyras juo labai mėgsta. Atsisakyti pusryčių negaliu, nes man pradeda skaudėti skrandį. Tačiau seniau, kai dirbdavau, prieš darbą nespėdavau pavalgyti, tad mano pusryčiai būdavo kavos puodelis.“

Egmontas Bžeskas ir Reda Bžeskienė
Egmontas Bžeskas ir Reda Bžeskienė
© DELFI / Tomas Vinickas
www.DELFI.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją