Sveikata rūpi ir jaunimui

Vaikai ir jaunuoliai per mažai juda: jie daug mieliau leidžia laisvalaikį prie kompiuterio ar televizoriaus, nei sportuoja, žaidžia su bendraamžiais kieme ar kitaip išlieja susikaupusią energiją. Dėl nepakankamo fizinio aktyvumo mokiniams sunkiau sekasi susikaupti, didėja rizika susirgti įvairiomis ligomis.

Jaunosios kartos požiūriui į sveikatą ir sportą didelės įtakos turi tėvai. Kėdainių „Aušros“ sveikatinimo ir sporto pagrindinės mokyklos mokiniai nusprendė išjudinti visus gimtojo miesto gyventojus ir pasiūlė jiems įvairių sporto užsiėmimų bei renginių.

„Kaip rodo mokinių atlikta apklausa, daugelis kėdainiečių domisi sveika gyvensena, tačiau retas laikosi pagrindinių jos principų. Jie įsitikinę, kad norint sveikai gyventi, būtina sportuoti, sveikai maitintis ir neturėti žalingų įpročių“, – sako Erika Lavrukėnienė, „Aušros“ sveikatinimo ir sporto pagrindinės mokyklos anglų kalbos mokytoja.

Anot pedagogės, dalis kėdainiečių mano, kad sportas – per brangus malonumas, todėl jo atsisako. Kad išspręstų šią problemą, jaunuoliai sugalvojo rengti nemokamas tinklinio treniruotes. Nuo vasario mėnesio kiekvieną savaitę mokiniai, jų tėvai, mokytojai skuba į mokyklos sporto salę ir gerina šio komandinio žaidimo įgūdžius.

„Nors visą laiką skatinome mokinius daugiau judėti ir sveikiau gyventi, tačiau prisijungę prie projekto „Kuriame Respubliką“ savo veiklas gerokai išplėtėme ne tik mokyklos viduje, bet ir už jos sienų“, – pasakoja E. Lavrukėnienė.

Mokiniai lankėsi Kėdainių vaikų globos namuose „Saulutė“ ir su jų auklėtiniais diskutavo apie sveiką gyvenimo būdą, sportą, išbandė įvairius mankštos pratimus. Taip pat ėmė bendradarbiauti su Dainiaus Kepenio Palangos sveikatos mokykla. Nuvykę į Palangą surengė kelias „flash mob“ akcijas, kad atkreiptų praeivių dėmesį į sporto svarbą.

Tačiau didžiausio visų dėmesio sulaukė „Aušros“ sveikatinimo ir sporto pagrindinės mokyklos Olimpinės žaidynės. Į jas sugužėjo gausus būrys garbingų svečių: šiuolaikinės penkiakovės olimpietis Edvinas Krungolcas, Lietuvos olimpinės akademijos direktorė Jūratė Vainilaitienė, Lietuvos plaukimo federacijos generalinis sekretorius Mindaugas Špokas ir direktorius Emilis Vaitkaitis, Lietuvos sporto muziejaus direktorius Pranas Majauskas ir kiti. Sportininkai ir sporto mylėtojai išbandė savo jėgas įvairiose rungtyse: plaukimo, 50 ir 100 metrų bėgimo, virvės traukimo, šuolio į tolį iš vietos, smiginio. Nekovoję dėl medalių dalyvavo piešinių konkurse „Olimpinės žaidynės“ ar kūrė nuotaikingą „flash mob“ šokį.

„Siekėme, kad kuo daugiau jaunuolių bent trumpam pakiltų nuo kompiuterių ir suvoktų, kad yra prasmingesnių laisvalaikio praleidimo būdų, – sako Toma Martinkutė, „Aušros“ sveikatinimo ir sporto pagrindinės mokyklos septintokė. – Sportas padeda atsipalaiduoti, stiprina sveikatą, ugdo ištvermę. Jei išbandysite įvairias sporto rūšis, greičiausiai, rasite tą, kuri patiks“.

Mokiniai žada tęsti pradėtus darbus ir tikisi ateityje sporto užsiėmimuose, renginiuose sulaukti dar daugiau kėdainiečių.

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Piliečių naujienos

Šiukšlės Karoliniškėse bado akis: patys gyventojai turėtų susizgribti (79)

DELFI skaitytojas atsiuntė redakcijai nuotrauką, norėdamas paviešinti nepakenčiamą šiukšlių situaciją Vilniaus Karoliniškių mikrorajone, Gerbutavičiaus g. 10. Anot jo, vaizdas ne tik atgrasus, bet ir darantis blogą įtaką mokiniams. „VSA Vilnius“ komunikacijos specialistas Mindaugas Grinius aiškina, kad atliekų tvarkytojai už šiukšlių tvarkymą atsakingi tik išvežimo metu.

Įsiutino „Lietuvos geležinkelių” sprendimas kelti kainas: noriu skelbti boikotą (172)

Turbūt daugelis girdėjote naujieną, kad nuo liepos 1 d. traukinių bilietai yra branginami, neva per didelis žmonių srautas jais važiuoja. Bet mes, kaip ir dažnai būdinga mūsų tautai, paburnosim, jog kyla kainos ir viskas tuo pasibaigs.

Nufilmavo: vairuotojo laikas svarbesnis nei KET (8)

Kartais pasižiūrėjus į keliuose susidariusias situacijas, galima pagalvoti, jog kai kurie vairuotojai ne tik jaučiasi viršesni kitų vairuotojų atžvilgiu, bet ir visiškai nepaiso kelių eismo taisyklių. Akiplėšiško vairavimo pavyzdį užfiksavo ir portalo „Kas vyksta Kaune“ skaitytojas.

Atskleidė, kaip sutaupyti Palangoje – svarbus vienas dalykas (53)

DELFI paskelbtas straipsnis apie turistę Iriną, kuri teigė, kad poilsis Palangoje jai pasirodė pigus ir kokybiškas, paskatino DELFI diskusijos dalyvius pasidalyti savo patirtimi. Jie dalijosi atostogų skaičiavimais ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje bei tvirtino, kad visur galima rasti būdų sutaupyti.

Kaunietė įspėja saugotis sukčių – jie gali piktnaudžiauti jūsų feisbuko profiliu (3)

Po sekmadienį portale „Kas vyksta Kaune“ paskelbtos informacijos apie įtartiną asmens duomenų prašymą, norint išsinuomoti butą, pirmadienį sulaukėme kaunietės Ritos laiško. Ji nori įspėti kitus, kad būtų atsargesni.