Rudens baubas – gerklės skausmas: kaip apsisaugoti ir gydyti?

 (5)
Kaip apsisaugoti? Kaip be vaistų numalšinti skausmą? Ką reiškia sveikti natūraliai? Pabandykime kovoti su rudens baubu - gerklės skausmu, kuris užklumpa kasmet ir, deja, ne tuomet, kai mes esame tam pasiruošę...
© Shutterstock nuotr.

Šį negalavimą gali sukelti virusinė arba bakterinė infekcija, alergija, sausas oras, dūmai arba kito oro teršalai. Gerklės skausmas dažnai būna pirmas peršalimo, gripo, laringito arba liaukų uždegimo požymis. Simptomams malšinti ir infekcijai įveikti padeda daugybė natūralių gydymo priemonių.

Kaip apsisaugoti?

1. Nesušalti;

2. Per dieną išgerti bent 6 stiklines nealkoholinių gėrimų be kofeino;

3. Nebūti užterštoje aplinkoje (rūkymas);

4. Valgyti maisto produktus, kuriuose yra A, B, C, D, E vitaminų, magnio ir cinko, valgyti daržoves;

5. Kasdien suvalgyti keletą skiltelių šviežių česnakų;

6. Maistas turi būti neaštrus, nekarštas, nešaltas.

Kaip gydytis be chemijos?

Kasdien 3-6 kartus skalaukite gerklę čiobrelių ar mirtų arbata (arba vandens ir kelių lašų trinktūros mišiniu), kramtykite imbiero gabaliukus cukruje.

Taip pat galima naudoti raudonųjų šalavijų arbatą su šaukšteliu obuolių acto.

Stiprinti imunitetą galima kas 2 valandas išgeriant puodelį ežiuolių ar šalavijų arbatos. Jei labai skauda gerklę ar kosėjate, prie minėtos arbatos pridėkite šalpusnių. Jei gerklė patinusi ir karščiuojate, prie pastarosios arbatos pridėkite šeivamedžių žiedų, kraujažolių ar pipirmėčių.

Drėkinkite orą patalpose.

Reikia kaklą apvynioti šaliku (galima ištepti eukaliptu).

Gerklės skausmą taip pat numalšinsite trintomis gervuogėmis, užplikytomis karštu vandeniu. Palaikius dešimt minučių sumaišyti su trupučiu pieno.

Tradicinis vaistas – stiklinė šilto vandens su arbatiniu šaukšteliu citrinų sulčių arba obuolių acto (šiuo vandeniu skalauti gerklę). Stiklinėje šilto vandens ištirpinti arbatinį šaukštelį druskos. Šiuo tirpalu šešis kartus per dieną skalauti gerklę.

Į stiklinę raudonųjų burokėlių sulčių galite įpilti šaukštą acto. Šiomis sultimis skalauti gerklę 5–6 kartus per dieną.

Taip pat galima skalauti gerklę šiltu vandeniu, įlašinus tris lašus snapučių arba citrinmedžių aliejaus.

Kitas receptas - sutrinti 2–3 česnako skilteles, užpilti stikline verdančio vandens, uždengti ir palikti valandą nusistovėti, vėliau nukošti. Gerklę skalauti šiltu antpilu keletą kartų per dieną.

3–4 kartus per dieną galima gerti ir po šaukštelį šviežių svogūnų sulčių.

Kitas variantas - gerklę skalaukite juodųjų serbentų sultimis, atskiestomis su vandeniu santykiu 1:1

Naudokite gydymui kvapų terapiją - patarimai:

Į stiklinę vandens įlašinti po du lašus baltųjų santalų ir citrinmedžių aliejaus arba po du lašus kedrų ir eukaliptų aliejaus ir kas dvi valandas keletą minučių skalauti gerklę.

Šilto vandens stiklinėje ištirpinti po pusę šaukštelio sodos ir druskos, įlašinti į ją 2 lašus jodo ir šiuo tirpalu ilgai skalauti gerklę.

Į dubenį labai karšto vandens įlašinti du lašelius eukaliptų arba pušų aliejaus ir du pipirmėčių aliejaus. Du kartus per dieną penkias – dešimt minučių pakvėpuoti jų garais.

Ir kai jau niekas nebepadeda... Imkitės cheminių preparatų. Būkite sveiki.

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Piliečių naujienos

Šiukšlės Karoliniškėse bado akis: patys gyventojai turėtų susizgribti (79)

DELFI skaitytojas atsiuntė redakcijai nuotrauką, norėdamas paviešinti nepakenčiamą šiukšlių situaciją Vilniaus Karoliniškių mikrorajone, Gerbutavičiaus g. 10. Anot jo, vaizdas ne tik atgrasus, bet ir darantis blogą įtaką mokiniams. „VSA Vilnius“ komunikacijos specialistas Mindaugas Grinius aiškina, kad atliekų tvarkytojai už šiukšlių tvarkymą atsakingi tik išvežimo metu.

Įsiutino „Lietuvos geležinkelių” sprendimas kelti kainas: noriu skelbti boikotą (173)

Turbūt daugelis girdėjote naujieną, kad nuo liepos 1 d. traukinių bilietai yra branginami, neva per didelis žmonių srautas jais važiuoja. Bet mes, kaip ir dažnai būdinga mūsų tautai, paburnosim, jog kyla kainos ir viskas tuo pasibaigs.

Nufilmavo: vairuotojo laikas svarbesnis nei KET (8)

Kartais pasižiūrėjus į keliuose susidariusias situacijas, galima pagalvoti, jog kai kurie vairuotojai ne tik jaučiasi viršesni kitų vairuotojų atžvilgiu, bet ir visiškai nepaiso kelių eismo taisyklių. Akiplėšiško vairavimo pavyzdį užfiksavo ir portalo „Kas vyksta Kaune“ skaitytojas.

Atskleidė, kaip sutaupyti Palangoje – svarbus vienas dalykas (53)

DELFI paskelbtas straipsnis apie turistę Iriną, kuri teigė, kad poilsis Palangoje jai pasirodė pigus ir kokybiškas, paskatino DELFI diskusijos dalyvius pasidalyti savo patirtimi. Jie dalijosi atostogų skaičiavimais ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje bei tvirtino, kad visur galima rasti būdų sutaupyti.

Kaunietė įspėja saugotis sukčių – jie gali piktnaudžiauti jūsų feisbuko profiliu (3)

Po sekmadienį portale „Kas vyksta Kaune“ paskelbtos informacijos apie įtartiną asmens duomenų prašymą, norint išsinuomoti butą, pirmadienį sulaukėme kaunietės Ritos laiško. Ji nori įspėti kitus, kad būtų atsargesni.