Bėgimas už sveiką rajoną - su meno terapija

Varėnos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kvietė Varėnos miesto ir rajono gyventojus į tradiciją jau tapusį bėgimą – akciją „Bėgimas už sveiką rajoną - judėk šiandien dėl rytojaus“.
Meno terapijos studija virtusi baravyką primenanti pavėsinė

Bėgimas vyko puikiame Dainų slėnyje esančiame pėsčiųjų, dviračių take, o gyventojai buvo kviečiami ne tik pasportuoti, bet ir išmokti pirmosios pagalbos ABC, pasimatuoti kraujo spaudimą, atlikti kūno masės analizę: kūno masės indekso (KMI) skaičiavimus, kūno riebalų procentinę išraišką, skeletinių raumenų, ramybės būsenos medžiagų apykaitos ir visceralinių riebalų matavimus.

Akcijos dalyviai sužinojo kaip kontroliuoti svorį, kaip pagerinti gyvenimo kokybę atsipalaiduojant ir įveikiant stresą panaudojus meno terapijos metodiką – tapybą ant vandens. Ir kas smagiausia – tam nereikia jokių meninių sugebėjimų. Nepakartojamą piešinį galima sukurti vos per 2-3 minutes! Meno terapijos studija tapo baravyką primenančioje pavėsinėje, kur gimė patys gražiausi darbai. Piešimas atliekamas specialiame inde ant sutirštinto vandens dažų teptuku ištaškant foną, o vėliau specialiomis lazdelėmis formuojami patys įvairiausi ir spalvingiausi ornamentai, visas vaizdas nuo vandens paviršiaus perkeliamas ant popieriaus. Piešimui naudojami  visiškai natūralūs dažai.

Džiaugėmės ne tik saulėta, šilta diena, geromis emocijomis, gražiu Dainų slėnio gamtovaizdžiu, įgytomis teorinėmis ir praktinėmis žiniomis, bet ir galimybe nutapyti savo pasaulį  vandens paviršiuje ir parsinešti šį portretą popieriuje.

Projektas finansuojamas iš Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų.

Dalyviai buvo apdovanoti visuomenės sveikatos biuro skatinamaisiais prizais už greitumą, vikrumą, gražiausią bėgimo aprangos atributiką.

Bėgime dalyvavo ir Varėnos miesto ir Naujųjų Valkininkų gyventojai. Tad jei esi už blaivią ir sveiką Lietuvą, junkis ir kviesk bendraminčius! Laukiam visų neabejingų. Junkitės, nenusivilsite! Tik primename, kad jau reikia miklinti kojas, nes kitas penktadienis netruks ateiti.

Bėgimai vyks kiekvieno mėnesio pirmą penktadienį. Apie kitų bėgimų vietą informuosime mėnesio pabaigoje.

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Piliečių naujienos

Šiukšlės Karoliniškėse bado akis: patys gyventojai turi susizgribti (57)

DELFI skaitytojas atsiuntė redakcijai nuotrauką, norėdamas paviešinti nepakenčiamą šiukšlių situaciją Vilniaus Karoliniškių mikrorajone, Gerbutavičiaus g. 10. Anot jo, vaizdas ne tik atgrasus, bet ir darantis blogą įtaką mokiniams. „VSA Vilnius“ komunikacijos specialistas Mindaugas Grinius aiškina, kad atliekų tvarkytojai už šiukšlių tvarkymą atsakingi tik išvežimo metu.

Įsiutino „Lietuvos geležinkelių” sprendimas kelti kainas: noriu skelbti boikotą (170)

Turbūt daugelis girdėjote naujieną, kad nuo liepos 1 d. traukinių bilietai yra branginami, neva per didelis žmonių srautas jais važiuoja. Bet mes, kaip ir dažnai būdinga mūsų tautai, paburnosim, jog kyla kainos ir viskas tuo pasibaigs.

Nufilmavo: vairuotojo laikas svarbesnis nei KET (8)

Kartais pasižiūrėjus į keliuose susidariusias situacijas, galima pagalvoti, jog kai kurie vairuotojai ne tik jaučiasi viršesni kitų vairuotojų atžvilgiu, bet ir visiškai nepaiso kelių eismo taisyklių. Akiplėšiško vairavimo pavyzdį užfiksavo ir portalo „Kas vyksta Kaune“ skaitytojas.

Atskleidė, kaip sutaupyti Palangoje – svarbus vienas dalykas (53)

DELFI paskelbtas straipsnis apie turistę Iriną, kuri teigė, kad poilsis Palangoje jai pasirodė pigus ir kokybiškas, paskatino DELFI diskusijos dalyvius pasidalyti savo patirtimi. Jie dalijosi atostogų skaičiavimais ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje bei tvirtino, kad visur galima rasti būdų sutaupyti.

Kaunietė įspėja saugotis sukčių – jie gali piktnaudžiauti jūsų feisbuko profiliu (3)

Po sekmadienį portale „Kas vyksta Kaune“ paskelbtos informacijos apie įtartiną asmens duomenų prašymą, norint išsinuomoti butą, pirmadienį sulaukėme kaunietės Ritos laiško. Ji nori įspėti kitus, kad būtų atsargesni.