Bėgimas už sveiką rajoną - su meno terapija

Varėnos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kvietė Varėnos miesto ir rajono gyventojus į tradiciją jau tapusį bėgimą – akciją „Bėgimas už sveiką rajoną - judėk šiandien dėl rytojaus“.
Meno terapijos studija virtusi baravyką primenanti pavėsinė

Bėgimas vyko puikiame Dainų slėnyje esančiame pėsčiųjų, dviračių take, o gyventojai buvo kviečiami ne tik pasportuoti, bet ir išmokti pirmosios pagalbos ABC, pasimatuoti kraujo spaudimą, atlikti kūno masės analizę: kūno masės indekso (KMI) skaičiavimus, kūno riebalų procentinę išraišką, skeletinių raumenų, ramybės būsenos medžiagų apykaitos ir visceralinių riebalų matavimus.

Akcijos dalyviai sužinojo kaip kontroliuoti svorį, kaip pagerinti gyvenimo kokybę atsipalaiduojant ir įveikiant stresą panaudojus meno terapijos metodiką – tapybą ant vandens. Ir kas smagiausia – tam nereikia jokių meninių sugebėjimų. Nepakartojamą piešinį galima sukurti vos per 2-3 minutes! Meno terapijos studija tapo baravyką primenančioje pavėsinėje, kur gimė patys gražiausi darbai. Piešimas atliekamas specialiame inde ant sutirštinto vandens dažų teptuku ištaškant foną, o vėliau specialiomis lazdelėmis formuojami patys įvairiausi ir spalvingiausi ornamentai, visas vaizdas nuo vandens paviršiaus perkeliamas ant popieriaus. Piešimui naudojami  visiškai natūralūs dažai.

Džiaugėmės ne tik saulėta, šilta diena, geromis emocijomis, gražiu Dainų slėnio gamtovaizdžiu, įgytomis teorinėmis ir praktinėmis žiniomis, bet ir galimybe nutapyti savo pasaulį  vandens paviršiuje ir parsinešti šį portretą popieriuje.

Projektas finansuojamas iš Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų.

Dalyviai buvo apdovanoti visuomenės sveikatos biuro skatinamaisiais prizais už greitumą, vikrumą, gražiausią bėgimo aprangos atributiką.

Bėgime dalyvavo ir Varėnos miesto ir Naujųjų Valkininkų gyventojai. Tad jei esi už blaivią ir sveiką Lietuvą, junkis ir kviesk bendraminčius! Laukiam visų neabejingų. Junkitės, nenusivilsite! Tik primename, kad jau reikia miklinti kojas, nes kitas penktadienis netruks ateiti.

Bėgimai vyks kiekvieno mėnesio pirmą penktadienį. Apie kitų bėgimų vietą informuosime mėnesio pabaigoje.

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Piliečių naujienos

Savaitės „Baudos kvitas“: taisyklių nesilaikysiu, ką man pasakysi? (27)

Rubrika „Baudos kvitas“, kur publikuojami skaitytojų užfiksuoti KET pažeidimai, ir toliau laukia įspūdingų kadrų! Publikuojame geriausias, per visą savaitę skaitytojų siųstas nuotraukas ir vaizdo klipus. Juos galite peržvelgti bendroje galerijoje.

Veiviržėnų Jurgio Šaulio gimnazijoje – vaismedžių sodas (5)

Viešojoje erdvėje dažnai girdime teiginį, kad šiuolaikinė mokykla – tai nuolat besikeičianti mokykla, antrieji mokinių ir mokytojų namai. Siekiant, kad tie namai būtų jaukūs, turi prisidėti visa bendruomenė.

Chalato kišenėje nešiota katė į namus atnešė džiaugsmą (37)

Kisiūnė – katė, kuri į namus atnešė daug juoko ir švelnumo. „Normalų“ vardą bandėme sugalvoti porą mėnesių, pasitelkę net aplinkinius žmones, tačiau nieko įspūdingo sugalvoti nepavyko ir ji tapo tiesiog Kisiūne.

Lietuvos vairuotoją nustebino orai Lenkijoje: nufilmavo sniegą (5)

Piktinatės, kad pavasaris niekaip neateina? Lietuvoje orai bent jau geresni nei Lenkijos pietvakariuose – pasak DELFI skaitytojo Almanto, penktadienio rytą ten kaip reikiant snigo. Šį vaizdelį skaitytojas nufilmavo ir pasidalijo juo su DELFI Piliečiu.

Nufilmavo šviesoforo signalų „nepažįstantį“ vairuotoją: gerai, kad pėstieji neįžengė į sankryžą (42)

„Jei pėstieji būtų anksčiau įžengę į sankryžą, pasekmės galėjo būti daug liūdnesnės“, – DELFI rašė skaitytojas Ugnius, pasidalinęs vaizdo įrašu, kuriame užfiksavo įžūlų vairuotoją. Šis nusprendė, kad jam šviesoforo signalo galima nepaisyti.