Sveikiausia - Viduržemio jūros regiono dieta

Viduržemio jūros regiono gyventojų dieta pati sveikiausia, tikina Lenkijoje įsikūrusio Viduržemio dietos ir sveikos mitybos instituto darbuotojai.
Spaudos konferencijoje jie sakė, kad turtingas daržovių, vaisių, žuvų ir augalinių riebalų maistas padeda sergant cukralige, nutukimu, kraujagyslių ligomis, mažina vėžinių susirgimų riziką.

Institute dirbantys gydytojai pataria valgyti kuo daugiau daržovių ir vaisių, žuvies, vartoti alyvų aliejų ir gerti mineralinį vandenį.

Jų nuomone, daržovių dieta ir neriebūs pieno produktai mažina kraujospūdį. Sveika išgerti truputį vyno, kuris teigiamai veikia širdies darbą. Panašus ir juodųjų serbentų sulčių poveikis.

Institutas įkurtas po tarptautinės konferencijos, kuri Viduržemio jūros regiono racioną pripažino pačiu sveikiausiu Europoje.

BNS
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Pikantiškos naujienos

„Michelin“ žvaigždutę Prancūzijoje suteikė ... ne tam restoranui

Padavėjams viename nebrangiame restorane centrinėje Prancūzijos dalyje teko nemažai paplušėti, kad susidorotų su lankytojų antplūdžiu po to, kai restoranui buvo suteikta „Michelin“ žvaigždutė ... per klaidą, penktadienį rašo prancūzų dienraštis „Le Parisien“.

Ar žinote, kad tarantulo įkandimą seniau malšindavo šokiu? (1)

Jei viduramžiais Italijoje jums būtų įkandęs tarantulas, daugelis būtų patarę – šokit!.. Šokit tarantelą! Buvo tikima, kad audringoji tarantela kaitina kraują ir gydo nuo tarantulo nuodų.

JAV – provokuojanti D. Trumpo ir V. Putino instaliacija (41)

Vasario 14 d. vakarą Niujorko Čelsio rajone įsikūrusioje „Apple“ parduotuvėje lankęsi asmenys tapo neįprasto reginio liudininkais. Ant pastato sienos atsirado milžiniška besilaukiantį kūdikio JAV prezidentą Donaldą Trumpą apkabinusio Rusijos prezidento Vladimiro Putino projekcija.

Nereikia nei teroristų: meno kūrinius žmonės gadina ir visai atsitiktinai (2)

Tarptautinė bendruomenė vėl atkreipė dėmesį į teroristų sąmoningai niokojamus meno kūrinius, kai Rusija savaitės pradžioje pasidalijo Palmyros miesto įrašais iš oro. Greta anksčiau „Reuters“ paskelbtų palydovo nuotraukų – tai dar vienas įrodymas, kad antrą kartą miestą užėmę džihadistai meno nesaugo. Tačiau pasitaiko, kad jo nesaugo ir piktų kėslų neturintys žioplesni meno mėgėjai.

Šuniška „Kalėjimo bėglių“ versija: Sibiro haskis ištrūko į laisvę (2)

Vienas rytinės Kinijos Dziangsu provincijos veterinarijos klinikoje atsidūręs Sibiro haskis pademonstravo šunišką „Kalėjimo bėglių“ versiją.