Sveikiausia - Viduržemio jūros regiono dieta

Viduržemio jūros regiono gyventojų dieta pati sveikiausia, tikina Lenkijoje įsikūrusio Viduržemio dietos ir sveikos mitybos instituto darbuotojai.
Spaudos konferencijoje jie sakė, kad turtingas daržovių, vaisių, žuvų ir augalinių riebalų maistas padeda sergant cukralige, nutukimu, kraujagyslių ligomis, mažina vėžinių susirgimų riziką.

Institute dirbantys gydytojai pataria valgyti kuo daugiau daržovių ir vaisių, žuvies, vartoti alyvų aliejų ir gerti mineralinį vandenį.

Jų nuomone, daržovių dieta ir neriebūs pieno produktai mažina kraujospūdį. Sveika išgerti truputį vyno, kuris teigiamai veikia širdies darbą. Panašus ir juodųjų serbentų sulčių poveikis.

Institutas įkurtas po tarptautinės konferencijos, kuri Viduržemio jūros regiono racioną pripažino pačiu sveikiausiu Europoje.

BNS
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Pikantiškos naujienos

Beveik trečdalis rusų vadina save abstinentais (35)

29 proc. vyresnių kaip 18 metų Rusijos gyventojų teigia esantys abstinentai – niekada nevartojo alkoholinių gėrimų, rodo sociologinių tyrimų bendrovės „Levada Centre“ apklausos rezultatai.

Britų ambasadoriui teko bėgti nuo jį persekiojusio „stambaus“ šerno (5)

Nors Didžiosios Britanijos ambasadorius buvo gana šiltai sutiktas Austrijoje, tačiau atrodo, kad vienas šernas nebuvo linkęs laikytis diplomatinio etiketo.

Latvijos politikė nustebino originalia rinkimine žinute (1)

Latvijos politinė Svetlana Lonskaja nustebino savo originalia rinkimine žinute Daugpilio miesto savivaldybės rinkimuose. Interneto puslapyje „Youtube“ ji publikavo vaizdo įrašą, kuriame dainuoja perdarytą dainą „Tamada“ ir prašo atiduoti už ją balsus rinkimuose.

Floridoje orchidėjų augintojas sugavo beveik penkių metrų pitoną (2)

Pietų Floridoje pitonų išnaikinimo projekte dalyvaujantis vyras sugavo milžinišką 4,87 metro pitoną. Dustinas Crumas dienomis dirba orchidėjų augintoju, o laisvalaikių… medžioja pitonus. Ir tai atsiperka.

Maskvoje namo kieme rastas gyvas pitonas (2)

Vieno Maskvos namo kieme buvo rastas gyvas pitonas. Jis buvo rastas prie šiukšlių konteinerių, rašo meduza.io. Naujienų agentūros TASS šaltiniai Rusijos Nepaprastųjų situacijų ministerijoje informavo, kad pitonas buvo 5 metrų ilgio. Tuo metu „Ria Novosti“ šaltiniai pranešė, kad pitono ilgis buvo 3 metrai.