Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Suomija gali nurimti: Ebolos viruso atvejis nepasitvirtino

2014 spalio mėn. 31 d. 19:39
Meilahčio ligoninės Helsinkyje gydytojai nepatvirtino, kad jų pacientas - JAV pilietis, paguldytas į gydymo įstaigą ketvirtadienį, yra užsikrėtęs Ebolos virusu.

Sergantiesiems lėtinėmis ligomis kaskart nebereikės šeimos gydytojo siuntimo pas specialistą (24)

2014 spalio mėn. 31 d. 14:45
Pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis, nebereiks kaskart prašyti šeimos gydytojo siuntimo konsultacijai pas specialistą - nuo lapkričio 1 dienos įsigaliojusi nauja tokių pacientų ilgalaikio stebėjimo tvarka leis vieną kartą gavus siuntimą ir užsiregistravus pas specialistą, toliau lankytis pas jį be papildomo šeimos gydytojo siuntimo.

Nenorite tukti? Verta žinoti, kiek kalorijų slypi gėrimuose (15)

2014 spalio mėn. 31 d. 12:29
Nenorite tukti? Verta žinoti, kiek kalorijų slypi gėrimuose
K. Cemnolonskio nuotr.
Ant alkoholio taros privalo būti nurodytas kalorijų kiekis siekiant kovoti su visuomenės nutukimu, teigia Didžiosios Britanijos medikai. Jie pažymi, kad dauguma žmonių net neįsivaizduoja, kiek yra kalorijų vieno ar kito gėrimo taurėje.

Kaip geriausia išsispausti spuogą (12)

2014 spalio mėn. 31 d. 12:22
Negalite liautis krapštyti savo spuogų? Esate iš tų, kuriems niežti rankos pakrapštyti atsiradusį spuogelį?

Įtarimai dėl Ebolos pasiekė Suomiją (7)

2014 spalio mėn. 31 d. 07:57
Manoma, kad Suomijoje hospitalizuotas vyras yra užsikrėtęs Ebolos virusu. Jei tyrimai pasitvirtintų, tai būtų pirmas toks atvejis šioje šalyje, praneša „The Wall Street Journal“.