Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Klaidos, kurias darome vaistinėje: kaip išsirinkti geriausią vaistą (25)

2014 liepos mėn. 30 d. 22:00
Tiek vaistininkai, tiek sveikatos politikos formuotoja teigia, kad Lietuvos žmonės vaistus renkasi ir vartoja neracionaliai, dėl to, užuot pagerinę savo sveikatą, gali net sau pakenkti.

Koks skirtumas turėtų būti tarp kondicionuojamos patalpos ir lauko temperatūrų (8)

2014 liepos mėn. 30 d. 17:33
Jei nenorite turėti sveikatos problemų, skirtumas tarp kondicionuojamos patalpos ir lauko temperatūrų neturėtų viršyti 8 laipsnių.

Santariškėse - unikali operacija (15)

2014 liepos mėn. 30 d. 14:55
Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų komanda pirmą kartą Lietuvoje ir Baltijos šalyse atliko kepenų persodinimo operaciją, kai pacientės ir donoro kraujo grupės buvo nesuderinamos.

Pavojus vis rimtesnis: vengiant skiepų, daugėja susirgimų kokliušu (4)

2014 liepos mėn. 30 d. 14:48
Kauno apskrityje per septynis šių metų mėnesius užregistruoti 42 kokliušo atvejai, kai per visus 2013-uosius užfiksuoti 29 susirgimai, pranešė Kauno visuomenės sveikatos centras (VSC).

Specialistai įspėja: padaugėjo susirgimų kokliušu (45)

2014 liepos mėn. 30 d. 13:36
Kauno apskrityje per septynis šių metų mėnesius užregistruoti 42 kokliušo atvejai, kai per visus 2013-uosius užfiksuoti 29 susirgimai, pranešė Kauno visuomenės sveikatos centras (VSC).