Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinakte su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Sveikata

Liūdna žinia: kada jau esate priklausomas nuo alkoholio, nors to dar nežinote (69)

2014 gruodžio mėn. 20 d. 00:00
Šiemet itin sėkmingai išsidėsčiusios šventinės dienos, dovanojančios ilgas Kalėdas, pasak toksikologų, gali tapti proga susipažinti su savo priklausomybe nuo alkoholio, apie kurią nė neįtarėme.

11 veide atsispindinčių sveikatos sutrikimų (2)

2014 gruodžio mėn. 19 d. 22:26
Žmogaus veidas puikiai parodo oro sąlygų jam daromą poveikį: jei yra per karšta, jis prakaituoja, jei per šalta – „bėga“ nosis.

Pasipiktinimo banga: atiduodi valstybei 43 darbo metus, o gyveni iš 720 Lt (346)

2014 gruodžio mėn. 19 d. 16:54
Sergantys ketvirtos stadijos vėžiu pripažįstami galinčiais dirbti. Tai papiktino ne tik DELFI skaitytojus. Atsakingiems pareigūnams iki Naujųjų pavesta išspręsti problemą.

Pritarė naujoms gydymo paslaugų kainoms (4)

2014 gruodžio mėn. 19 d. 15:28
Privalomojo sveikatos draudimo (PSD) taryba pritarė naujoms dienos chirurgijos ir stacionarinio gydymo paslaugų kainoms. Iš viso šioms paslaugoms 2015 m. iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) bus skiriama 1,6 mlrd. litų.

Prieš šventes – specialistų įspėjimai apie silkę (101)

2014 gruodžio mėn. 19 d. 14:51
Silkė, be kurios neįsivaizduojamas Adventas ir tradicinis Kūčių stalas, nei pigus, kaip anksčiau buvo, nei vienareikšmiškai geras produktas.