Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Sukūrė testą grėsmingajam virusui aptikti skamba vis rimtesni įspėjimai

2014 rugsėjo mėn. 2 d. 15:56
Japonijos mokslininkai pranešė sukūrę naują greitą metodą Ebolos virusui diagnozuoti, praneša AFP.

Sveikatingumo treneris: svarbiausia ne tiek judėjimas, kiek teisinga mityba (4)

2014 rugsėjo mėn. 2 d. 13:35
Klausytojai gausiai vaišino Onos Jurkšienės atneštomis daigintomis kruopomis bei sėklomis
I. Labutytės nuotr.
Žmogaus sveikata susideda iš fizinės, emocinės, socialinės ir dvasinės sveikatos, o viso ko pagrindas yra fizinė sveikata, „Žinių radijui“ sakė sveikatingumo treneris Nerijus Didžiokas.

Užkliuvo Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinika (8)

2014 rugsėjo mėn. 2 d. 12:07
Užkliuvo Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinika
DELFI (K.Čachovskio nuotr.)
Seimo kontrolierius Augustinas Normantas sukritikavo Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikoje sudaromas sąlygas.

Vilnius labiausiai serga peršalimo ligomis (2)

2014 rugsėjo mėn. 2 d. 09:16
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) labiausiai kankina sostinės gyventojus.

Odontologai pataria: ne visi dantų šepetėliai yra geri (5)

2014 rugsėjo mėn. 2 d. 05:30
Naujas tyrimas parodė, kad elektriniuose dantų šepetėliuose su tuščiavidurėmis galvutėmis iki 3 tūkst. kartų aktyviau veisiasi bakterijos, rašo „The Times of India“.