Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

B. Clintonui padėjęs gydytojas: yra būdas susigrąžinti sveikatą pristatė savo siūlomas mitybos taisykles (16)

2014 spalio mėn. 23 d. 09:58
Pasaulinio garso gydytojas dr. Caldwellas Esselstynas, kuris „Ann Wigmore“ gyvo maisto konferencijoje Vilniuje bei medikams skirtoje Gyvenimo būdo medicinos konferencijoje Kaune dalinsis sveikos mitybos patarimais, sutiko jais pasidalinti ir su DELFI skaitytojais.

Pasveiko Teksase Ebolos virusu užsikrėtusi slaugė (3)

2014 spalio mėn. 23 d. 09:15
Vienos Teksaso ligoninės slaugės, užsikrėtusios Ebolos karštine nuo ten gydyto vieno paciento iš Liberijos, kuris dabar jau miręs, organizme šio viruso nebeliko, trečiadienį pranešė jos šeima.

Penki įpročiai, kurie kenkia kojoms (2)

2014 spalio mėn. 23 d. 00:01
Kelių traumos yra bėda, sukelianti nemažai skausmo ir nepatogumų.

Atlikta operacija, kuri gali reikšti revoliuciją medicinoje (43)

2014 spalio mėn. 22 d. 20:44
Po užpuolimo peiliu paralyžiuotas Bulgarijos pilietis vėl gali vaikščioti po revoliucinio gydymo Lenkijoje. Mokslininkai naują metodiką lygina su pirmais žmogaus žingsniais Mėnulyje.

Nuo tuberkuliozės vis dar miršta milijonai žmonių (11)

2014 spalio mėn. 22 d. 19:47
Tuberkuliozės sukėlėjas - Mycobacterium tuberculosis
AP/Scanpix
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kovojant su tuberkulioze pasaulyje pasiekta „geros pažangos“. Nepaisant to, pernai ši infekcinė liga nusinešė 1,5 mln. žmonių gyvybių, praneša agentūra AFP.