Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Vertingiausios rudens daržovės, kurias nepelnytai pamirštame specialistų patarimai (25)

2014 rugsėjo mėn. 20 d. 11:33
Ruduo ypač išsiskiria daržovių gausa, tačiau dažniausiai iš jų išsirenkame vos keletą. Galbūt specialistų pastebėjimai paskatins praplėsti savo mitybos racioną.

JAV garsenybių kineziterapeutas griauna mitus apie jogą, Pilatesą ir maratonus (99)

2014 rugsėjo mėn. 20 d. 00:00
Samuelis Tacas, išeivis iš Lietuvos, svetur gyvenantis jau keletą dešimtmečių, bet vis dar puikiai kalbantis lietuviškai, šiuo metu geriau žinomas Niujorke nei Lietuvoje. Manhetene savo studiją turintis kineziterapeutas – paskutinė daugelio garsenybių viltis.

Vyrus kamuojantis stresas apgaulingai slepia skydliaukės ligas (18)

2014 rugsėjo mėn. 20 d. 00:00
Nuolatinis nuovargis, irzlumas, pyktis iki nevaldomo priepuolio, nemiga, prakaitavimas, svorio svyravimai, nagų, plaukų lūžinėjimas ir kiti nemalonūs simptomai kankina ne vieną.

Kaip atrodo puponautai pilve (51)

2014 rugsėjo mėn. 19 d. 22:00
Kaip atrodo puponautai pilve
Facebook nuotr.
„Jeigu įdomu, kaip atrodo puponautas jūsų vaiko pilve, štai“, – toks prierašas prie rentgeno nuotraukos, kurioje aiškiai matyti vaiko praryto puponauto dislokacijos vieta, klaidžioja po socialinius tinklus.

Vos 5 kg svėrusi coliukė virto guvia panele (16)

2014 rugsėjo mėn. 19 d. 18:38
Neįgali mergaitė coliukė
Stopkadras
Coliukė užaugo dailia panele. Taip teigia specialistai, daugiau nei metus prižiūrintys mergaitę, kuri prieš pusantrų metų, būdama septynerių, į medikų rankas pateko sverdama vos 5 kilogramus.