Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Gimdymo skyrių modernizavo, apie karštą vandenį pamiršo

2014 spalio mėn. 2 d. 11:34
Gimdymo skyrių modernizavo, apie karštą vandenį pamiršo
DELFI (K.Čachovskio nuotr.)
Beveik savaitę tauragiškiai, kurie naudojasi centralizuotai tiekiamu šiltu vandeniu, priversti pliuškentis šaltame vandenyje. Ta pati problema – ir visose įstaigose bei įmonėse, tarp kurių – VšĮ Tauragės ligoninė.

Skiepų baimė neleidžia pasiekti tikslo (17)

2014 spalio mėn. 2 d. 10:09
vaikas, mergaitė, skiepai, skiepas, vakcina
AOP nuotr.
Medikai sako, kad kai kuriems tėvams neskiepijant savo vaikų kol kas nepavyksta sustabdyti vadinamųjų vaikiškų ligų.

Didėja PSD įmoka (22)

2014 spalio mėn. 2 d. 09:19
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų spalio 1 d. didėjant minimaliai mėnesinei algai (MMA) didėja ir fiksuotoji privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmoka iki 93 litų.

Anglijoje dvynius praradusi Danguolė: Lietuvoje taip nebūtų nutikę (191)

2014 spalio mėn. 1 d. 19:00
Anglijoje dvynius praradusi Danguolė: Lietuvoje taip nebūtų nutikę
A.Solomino nuotr.
Prieš laiką gimusius dvynius praradusi Danguolė Normantienė į DELFI kreipėsi norėdama pasidalyti skaudžia patirtimi ir įspėti kitas Anglijoje gyvenančias moteris.

Kokias klaidas darome, derindami mitybą su sportu? (5)

2014 spalio mėn. 1 d. 18:09
Vasaros sezono metu karaliavę bėgimo renginiai sutraukė tūkstančius savo ištvermę išbandyti norinčių ilgų nuotolių bėgikų. Vieni jų – intensyviai sportuojantys jau kurį laiką, kiti – savo „sportinę karjerą“ pradėję vos kelios dienos iki bėgimo.