Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Nauja mada: riebalai - naudingi ir valgytini (38)

2014 rugpjūčio mėn. 22 d. 13:13
Argentinietiškas kepsnys
E. Kniežausko nuotr.
Populiarių knygų autorė tvirtina, kad prisotinti riebalai iš tikrųjų žmogui yra naudingi, nors mitybos specialistai perspėja, kad jos rekomenduojamos mitybos pasirinkimas būtų „tragiška klaida“.

Perspėjimas grybautojams: tyko pavojus (26)

2014 rugpjūčio mėn. 22 d. 12:49
Miškuose grybautojų laukia ne tik po lietaus galvas kišantys baravykai, kurių nuotraukomis aktyviai dalijamasi viešojoje erdvėje, bet ir kaitrą ištvėrusios ir vėl išalkusios erkės. Specialistai perspėja būti budriems, nes kartu su grybų sezonu prasideda ir antrasis erkių aktyvumo pikas.

Maisto papilduose sportininkams – pavojinga medžiaga (6)

2014 rugpjūčio mėn. 22 d. 12:10
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba įspėja vartotojus dėl nesaugių Jungtinėje Karalystėje pagamintų maisto papildų sportininkams „Amix Nutrition „Opti Pack“, kurie išplatinti aštuoniose Europos Sąjungos valstybėse.

Gydytojai pašalino vaisių, tūnojusį motinos kūne nuo 1978-ųjų (4)

2014 rugpjūčio mėn. 22 d. 11:35
Vienai indei nustatytas ilgiausiai pasaulyje trukęs ektopinis (negimdinis) nėštumas, kai iš jos kūno buvo pašalintas vaisiaus skeletas, tūnojęs viduje beveik keturis dešimtmečius.

Diagnozę sužinojo netyčia: ant plauko pakibo ir karjera, ir šeima nežinodami serga apie 30 tūkst. Lietuvos gyventojų (118)

2014 rugpjūčio mėn. 22 d. 09:56
Viktorija ir Petras Šeikos
Asmeninio archyvo nuotr.
Vestuves atšokusią vilniečių Šeikų porą užgriuvo didžiulis išbandymas – liga, apie kurią net bijoma užsiminti.