Penki geriausi antidepresantai

 (102)
Penki geriausi antidepresantai
© Shutterstock nuotr.

Šiais laikais daugeliui žmonių prireikia antidepresantų. Pasirodo, yra natūralių maisto produktų ir kitokių ne cheminių būdų pataisyti nuotaikai, rašo DELFI.ee.

Penki geriausi antidepresantai:

1.Juodasis šokoladas

Puikus antidepresantas – skanus, tiesa, gana kaloringas. Šokolade labai daug teobromino ir feniletilamino, kurie ir yra antidepresantai. Kakavos pupelėse yra ir magnio, kuris stiprina nervų sistemą. Šis skanėstas pataisys nuotaiką. Daugeliui mėgstamas antidepresantas yra būtent šokoladas.

2.Sportas

Ne paslaptis, kad fizinė veikla – puikus antidepresantas. Jūs tik pagalvokite, kaip pataisys nuotaiką sportas, paskanavus šokolado. Na ir nereikės baimintis sustorėti.

3.Kava

Kai kuriems žmonėms geriausias antidepresantas yra kava. Galbūt nuo šio kvapnaus gėrimo ir reikėjo pradėti geriausių antidepresantų sąrašą.

Britų mokslininkai seniai nustatė, kad nuolat geriant kavą beveik nelieka rizikos susirgti depresija.

4.Seksas

O amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad geriausias antidepresantas merginoms – seksas. Šiaip ar taip, seksas pašalina psichologinę įtampą. Jei seniai esate kuo nors arba savimi nepatenkinta, gali būti, kad jums tiesiog trūksta sekso.

5.Bananai

Šiuo saldžiuose vaisiuose yra daug alkaloido harmano, kuris ne tik saugo nuo depresijos, bet ir sukelia euforiją. Gal nuo šiol bananai taps mėgstamiausiu jūsų antidepresantu.

www.DELFI.lt
 
102
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

Sveikata

Nustebsite, kada iš tiesų pradeda senėti mūsų smegenys (18)

2014 balandžio mėn. 23 d. 15:50
Spėkite, kada pradeda lėtėti mūsų smegenų veikla? Nuo 50 metų? Klystate.

Gydytoja nepataria būti vegetarais: pagrindinės priežastys (54)

2014 balandžio mėn. 23 d. 14:49
Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacijos prezidentė, gydytoja Dangira Babenskienė sako, kad dabar daugeliui žmonių trūksta geležies, kurios daugiausia raudonoje mėsoje – ypač jautienoje.

Kraujo tyrimas padės nustatyti dar vieną pavojingą ligą (5)

2014 balandžio mėn. 23 d. 10:51
Paprastas kraujo tyrimas gali nustatyti, ar žmogaus laukia Alzheimerio liga.

Top-5 profesijų, kurių atstovams mažiau gresia silpnaprotystė (10)

2014 balandžio mėn. 23 d. 05:30
Kolorado universiteto (JAV) mokslininkai nustatė, kad atminties praradimo ir silpnaprotystės išsivystymo senatvėje tikimybė priklauso nuo pasirinktos profesijos.

Donoro širdies laukiančiai 3 mėnesių mergaitei valstybė gyvenimą užtikrins 2 mėnesiams (81)

2014 balandžio mėn. 22 d. 17:20
Prieš gerus tris mėnesius širvintiškių šeimoje gimusi ilgai laukta mergaitė, kuri dėl sunkios ligos praktiškai neteko širdies, iš valstybės sulaukė malonės.