„Raptors“ treneriai ir žaidėjai: J. Valančiūnas per vasarą – patobulėjo

 (33)
Jonas Valančiūnas nepatektų į Lietuvos lengvosios atletikos sprinterių rinktinę, bet jis ugdo savo greičio savybes. 2,13 m ūgio sprinteriai - retenybė, bet J. Valančiūnas, kaip ir bet kuris krepšininkas, daug laiko skiria spurtams nuo vienos baudos aikštelės iki kitos, - rašo Kanados spauda.
Jonas Valančiūnas
© Stopkadras

„Raptors“ trenerio asistentas Jeffas Weltmanas pastebėjo trečią sezoną NBA žaisiančio lietuvio bėgimo technikos trūkumus ir pasiūlė mūsiškiui tarpsezoniu juos pašalinti.

„Visi kalbame, kad JV turėtų padirbėti su lengvosios atletikos treneriu tam, kad pagerintų kojų darbą ir greičio savybes“, - sakė J. Weltmanas. - Vienas mūsų skautų perskaitė apie Oregono universiteto specialistą Jimą Radcliffe'ą.“

56-erių metų J. Radcliffe'as 29-erius metus tobulino Oregono universiteto futbolo komandos žaidėjų kojų darbą ir greičio savybes.

J. Valančiūnas ir Terrence'as Rossas vasarą treniravosi pas J. Radcliffe'ą, tobulindami bėgimo techniką, efektyvumą ir greitį.

Treneris J. Weltmanas sako, kad J. Valančiūnui buvo iškeltas tikslas - padidinti savo efektyvumą aikštėje: bėgimą, greitį, kovą dėl kamuolių ir kūno balansą, stumdantis su varžovais.

Greitis yra prioritetas“, - pripažino J. Valančiūnas. - Jei spėji laiku grįžti į gynybą, spėji sutrukdyti varžovų metimams, spėji padėti (komandos draugui) gynyboje ar pasikeiti ginamaisiais - tai labai padeda žaidimui.“

Lietuvis žino, kad jam reikės keisti savo senus bėgimo įpročius, kitaip laikyti galvą ir rankas. Ir tai jam nebus lengva.

„Man reikia viską daryti tam, kad tapčiau geresniu žaidėju“, - sakė J. Valančiūnas.

J. Weltmanas teigiamus poslinkius J. Valančiūno žaidime jau pastebėjo per pasaulio krepšinio čempionatą.

„Jo kūno balansas buvo geresnis ir jis bėgo geriau. Jis mato, ką ir kaip dar reikia tobulinti“, - kalbėjo J. Weltmanas.

„Raptors“ treniruočių stovykloje apie J. Valančiūną teigiamai atsiliepė ir jo komandos draugai.

„Jis labiau agresyvesnis, negu praėjusį sezoną“, - teigė Chuckas Hayesas. - Jis nuolat aktyvus po varžovų lenta. Aš jį dengiau per treniruotes ir tai pajutau. Sezono metu mums tai bus labai naudinga.“

Naujokas Gregas Stiemsma puikiai pažįsta J. Valančiūną, nes ne kartą yra žaidę vienas prieš kitą. Jis taip pat pastebėjo, kad lietuvis patobulėjo.

„Jo judesiai aikštėje atrodo solidžiau. Jis dar labiau pasitiki savimi, žino, ką ir kaip daryti aikštėje. Jis fiziškai stipresnis. Baugina, kai jis pradeda judėti. Šoki ir bandai jam sutrukdyti, bet jis vis tiek pro tave prasiveržia“, - konkurentą gyrė G. Stiemsma.

„Raptors“ klubo vyriausiasis treneris Dwane'as Casey ketina šį sezoną pagerinti auklėtinių kovą dėl kamuolio po savo krepšiu ir neleisti varžovams lengvai veržtis į baudos aikštelę. Strategas tikisi ir solidaus J. Valančiūno indėlio.

„Daug priklausys nuo Jono, bet svarbu ir tai, kaip kamuolys judės perimetru“, - aiškino D. Casey.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Naujienos

Ispanus įveikę Lietuvos šešiolikmečiai tęsia kovą dėl bilieto į planetos pirmenybes (3)

Ispanus įveikę Lietuvos šešiolikmečiai tęsia kovą dėl bilieto į planetos pirmenybes
Lietuvos šešiolikmečiams krepšininkams Europos čempionate liko vienintelės ir ne mažiau svarbios rungtynės dėl 5-os vietos, garantuojančios kelialapį į kitų metų pasaulio čempionatą. Ketvirtfinalyje suklupę trenerio Edvino Justos auklėtiniai penktadienį žaidė turnyro dėl 5–8 vietų pusfinalyje. Čia lietuviai 92:80 (15:18, 23:11, 31:13, 23:38) nepagailėjo bendraamžių iš Ispanijos.

Kaip krepšinį pakeis FIBA taisyklių naujovės? (1)

Kaip krepšinį pakeis FIBA taisyklių naujovės?
Artėjančiame sezone krepšininkai turės prisitaikyti prie dar vienos naujovės. Tarptautinė krepšinio federacija (FIBA) paskelbė, kad nuo spalio 1 d. žingsnių taisyklė bus trakuojama pagal Nacionalinei krepšinio asociacijai (NBA) artimą modelį.

Lietuvos krepšinio rinktinės nariai aplankė sunkiai sergančius vaikus (2)

Lietuvos krepšinio rinktinės nariai aplankė sunkiai sergančius vaikus
Lietuvos krepšinio rinktinės komanda prisijungė prie gražios Rimanto Kaukėno paramos grupės iniciatyvos ir aplankė Kauno klinikoje vaikų ligų skyriuje esančius vaikus.

D. Adomaitis per rungtynes su Rumunija patausos J. Mačiulį

D. Adomaitis per rungtynes su Rumunija patausos J. Mačiulį
Lietuvos rinktinės treneriai nusprendė, kad pirmąsias draugiško turnyro rungtynes Latvijoje su Rumunijos nacionaline komanda praleis labiausiai patyręs komandos žaidėjas Jonas Mačiulis.

K. Maksvytis: lietuviai Europos čempionate laimės medalius (25)

K. Maksvytis: lietuviai Europos čempionate laimės medalius
Europos krepšinio čempionatui besiruošianti Lietuvos rinktinė artėja link pasirengimo ciklo pabaigos. Ekspertai džiaugiasi vis gerėjančiu komandos žaidimu ir regi Lietuvą tarp pretendentų į medalius Senojo žemyno pirmenybėse.

„Juventus“ klubą sustiprino universalus snaiperis iš JAV (2)

„Juventus“ klubą sustiprino universalus snaiperis iš JAV
Sudėties komplektavimo darbus bebaigiantis Utenos „Juventus“ klubas sulaukė dar vieno pastiprinimo. Gedimino Petrausko treniruojamas klubas sudarė vienerių metų sutartį su 32 metų 196 cm ūgio puolėju Jonte Flowersu.

„Aistes-LSU“ papildė G. Jasiunskaitė

„Aistes-LSU“ papildė G. Jasiunskaitė
Lietuvos moterų krepšinio lygos (LMKL) startui besiruošiantis Kauno „Aisčių-LSU“ klubas rikiuoja pajėgas naujam sezonui. Komandą papildė po ilgos, net penkerius sezonus trukusios pertraukos, sugrįžusi Gintarė Jasiunskaitė.

Policijos ir saugos tarnybos pratybos – agresyviems krepšinio fanams tramdyti (2)

Policijos ir saugos tarnybos pratybos – agresyviems krepšinio fanams tramdyti
Artėjant krepšinio sezonui „Siemens“ arenoje vyko bendros saugos tarnybos „Argus“ ir policijos pratybos. Mokymai buvo surengti siekiant suderinti operatyvius apsaugos darbuotojų ir policijos pareigūnų veiksmus galimų neramumų metu.

Izraelio rinktinė lietuviškai pasveikino mūsiškius: sveiki atvykę! (2)

Izraelio rinktinė lietuviškai pasveikino mūsiškius: sveiki atvykę!
Nors Lietuvos krepšinio rinktinė dar neatvyko į Izraelį, šios šalies krepšininkai iš anksto mūsiškius pasitinka sveikinimo žodžiais. Ir ne bet kokiais.

FIBA nusprendė žingsnių taisyklę prilyginti NBA praktikai (9)

FIBA nusprendė žingsnių taisyklę prilyginti NBA praktikai
Siekdama sumažinti atskirtį tarp JAV ir Europos krepšinio, Tarptautinė krepšinio federacija (FIBA) imasi taisyklių pakeitimų. Pirmasis ėjimas – žingsnių taisyklės koregavimas.

„Kibirkšties“ komandoje liko dvidešimtmečių rinktinės lyderė G. Meškonytė

„Kibirkšties“ komandoje liko dvidešimtmečių rinktinės lyderė G. Meškonytė
Vilniaus „Kibirkštis“ toliau rikiuoja greta artėjančiam sezonui. Vilniaus klubo aprangą ir toliau vilkės perspektyvi puolėja Gabija Meškonytė. Devyniolikmetė 181 cm ūgio puolėja „Kibirkšties“ komandoje žais jau trečią sezoną.

Neįtikėtinas rezultatas: belgių pergalė 119 taškų persvara, varžovės suklydo 80 kartų (10)

Neįtikėtinas rezultatas: belgių pergalė 119 taškų persvara, varžovės suklydo 80 kartų
Makedonijoje vykstančiame Europos jaunučių merginų (U-16) B diviziono čempionate užfiksuotas pribloškiantis rezultatas. Belgijos krepšininkės bendraamžes iš Moldovos įveikė 119 taškų persvara ir privertė jas padaryti net 80 klaidų.

Serbai prarado svarbų aukštaūgį ir vis dar laukia M. Teodosičiaus (2)

Serbai prarado svarbų aukštaūgį ir vis dar laukia M. Teodosičiaus
Viena iš Europos krepšinio favoričių Serbijos rinktinė sulaukė dar vieno smūgio – prie žaisti negalėsiančio Marko Simonovičiaus prisijungę ir aukštaūgis Miroslavas Raduljica.

Didysis krepšinis grįžta į 10-mečio jubiliejų švenčiančią Šiaulių arena (4)

Didysis krepšinis grįžta į 10-mečio jubiliejų švenčiančią Šiaulių arena
Po metų pertraukos ant Šiaulių arenos parketo ir vėl žengs Lietuvos nacionalinė vyrų krepšinio rinktinė, kuri rupgjūčio 23-ą dieną 19 valandą 30 minučių kontrolinėse rungtynėse priims Islandijos krepšininkus.

„Žalgiris“ pasiruošimą sezonui pradės turėdamas tik pusę sudėties (6)

„Žalgiris“ pasiruošimą sezonui pradės turėdamas tik pusę sudėties
Jau visai netrukus Kauno „Žalgirio“ krepšinio komanda pradės oficialų pasiruošimą naujajam sezonui. Aiškėja ir Lietuvos čempionų ikisezoninių rungtynių grafikas.