Aukštakulniai – grožis ar rizika?

 (2)
Šiuolaikinė moteris neįsivaizduoja elegantiško įvaizdžio be aukštakulnių. Gydytojai skambina pavojaus varpais ir sako, kad netinkami aukštakulniai gali ne tik sukelti trumpalaikį skausmą, tačiau ir tapti ilgalaikių problemų priežastimi. Grožio aukas gali išgelbėti vienintelė priemonė – saikas.
© Shutterstock

Reabilitacijos centro „Gemma“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Romanas Machninas savo praktikoje dažniau susiduria su aukštakulnių padaryta žala, bet pastebi ir estetinę naudą, rašoma pranešime spaudai.

„Neabejotina, dailesnio kūno iliuzija, elegantiška eisena ir patrauklumas priešingai lyčiai – sunkiai nusveriami argumentai“, – šypsosi medikas. Tačiau primena, kad optimaliausias pakulnės aukštis kasdienai – 2–5 centimetrai. Tik su tokia avalyne pėda normaliai gali atlikti savo darbą.

Aukštesnė pakulnė per ilgą laiką gali padidinti osteoartrito riziką, pradedant netaisyklinga eisena ir nugaros problemomis ir baigiant Achilo sausgyslės pažeidimais. Gydytojui teko konsultuoti pacientes, kurioms dėl nuolatinio aukštakulnių avėjimo sutrumpėjo Achilo sausgyslė, o apsiavusios lygiapadžius batus jos jautė stiprų skausmą ir sunkiai laikė pusiausvyrą.

Gydytojo R. Machnino patarimai moterims, negalinčioms įsivaizduoti gyvenimo be aukštakulnių:

Pasirinkite tinkamo dydžio avalynę.

Stenkitės ilgai nestovėti su aukštakulniais.

Po ilgos dienos ant aukštakulnių pasistenkite ištempti raumenis.

Rinkitės avalynę, turinčią iki 5 cm kulniukus.

Aukštakulnių „nosis“ neturėtų spausti pirštų.

Neavėkite aukštakulnių po treniruočių.

Nepamirškite, kad prie aukštakulnių puikiai dera šypsena.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Stilius

Tarptautinius apdovanojimus skinančiai jaunajai dizainerei rūpi ir planetos likimas (2)

Tarptautinio konkurso „A’Design Award and Competition“ bronzos laimėtoja vilnietė Kristina Sviderskaitė, susidomėjusi Kaunu kaip „Europos kultūros sostine 2022“ (KEKS), nusprendė čia pristatyti naujausią savo kolekciją.

Tinkamiausi šortai kiekvienam figūros tipui (1)

Kokia vasara be šortų? O jų pasiūla didžiule, kartais net sunku išsirinkti. Stilistai purewow.com pataria, kokie šortai tinka pagal jūsų figūros tipą.

Aukcione „Christie`s“ dirbanti lietuvė: tenka prisiliesti prie pačių rečiausių daiktų (1)

Vertingiausi meno kūriniai, juvelyrika, antikvariniai baldai – didžiausiame pasaulio aukcione „Christie`s“ dirbanti lietuvė Neringa Riškutė su tuo susiduria kasdien.

Pinigai – jaunavedžių geidžiamiausia dovana: kaip šiuos originaliai įpakuoti? (3)

Gavote kvietimą į artimų draugų vestuves, kuriame, be kitų šventės detalių, subtilia forma užsiminta, jog su dovana persistengti nereikėtų: užtenka, jog ši tilptų… vokelyje.

TOP 3 madingiausi šios vasaros įvaizdžiai (1)

Dryžiai, apnuoginti pečiai, gėlių siuvinėjimai, akį traukiančios detalės ir kaip niekada sodrios spalvos – tai pagrindiniai stiliaus akcentai, lydėsiantys jus kiekviename šios vasaros žingsnyje.