Mėgstamiausiam aktorės Penelopės Cruz gaspačo reikės: pomidorų – 450 g, 1-2 agurkų, vieno raudonojo pipiro, 2 ropinių svogūnų, 1 česnako skiltelės, 100 g baltos duonos skrebučių, 1 arbatinio šaukštelio druskos, pipiras-paprika – ½ arbatinio šaukštelio, alyvų aliejaus, vyno acto, petražolių.
Penelopė Cruz
© Corbis
Nulupkite pomidorų luobelę ir susmulkinkite plaktuve. Pomidorų luobelę nulupsite lengviau, jei nuplikysite pomidorus karštu vandeniu. Smulkiai supjaustykite pipirą, prieš tai pašalinę sėklas. Susmulkinkite agurką ir česnaką. Sumaišykite supjaustytas daržoves. Užpilkite 450 ml. šalto vandens ir 2 valgomuosius šaukštus acto, pasūdykite, išmaišykite.

Įpilkite du šaukštus aliejaus. Pridėkite paprikos, sumaišykite maišikliu. Prieš patiekiant, gerai viską išmaišykite. Ant viršaus įdėkite skrebučių ir užbarstykite smulkiai supjaustytomis petražolėmis.

Rūgštynių-ananasų kokteilis pagal Jennifer Aniston

Reikės: 300g ananaso, 200 g šviežių rūgštynių, 2 kivių.

Ananasą ir kivius nuplaukite, nuskuskite, supjaustykite stambiais gabalėliais. Rūgštynes sukapokite stambiais gabalais ir kartu su vaisiais sudėkite į plaktuvą bei suplakite iki vientisos masės.

Ananasuose yra bromelaino, kuris spartina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą. Šviežiai spaustos kivių sultys gerina kraujotaką ir stiprina kraujagysles.

Žaliame kivių pigmente yra magnio, kuris gerina širdies veiklą, o taip pat mineralinių medžiagų, kurios aktyvina baltymus ir stimuliuoja galvos smegenų veiklą. Citrinų ir obuolių rūgštys, kurių yra jaunuose rūgštynių lapuose, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Ar kada susimąstėte, kaip iš tiesų dirba „Palangos bobutės“ (48)

300 kvadratinių metrų dydžio butas vasarai Palangoje jau atgyvena, sako „Ober-Haus“ Vakarų...

Kaip iš tikrųjų atrodo gyvenimas Rusijos glūdumoje (45)

Švintant saulei Jevdokimovas, kaimas Rusijos glūdumoje, tingiai bunda iš miego ir nyra iš trobas...

Naktinis reidas Vilniuje: nepilnametis prie vairo ir nuo dėmesio į krūmus sprukęs doras jaunuolis (3)

Naktinis reidas Vilniuje prasidėjo iškart pričiuptais dviem vairuotojo pažymėjimų...

Po lietaus dalis sostinės gyventojų liko be elektros (38)

Į DELFI redakciją šeštadienio vakarą kreipėsi vilnietis, kurio teigimu, pusė sostinės...

Pridarytas klaidas išvardijęs D. Adomaitis pasiūlė priprasti prie tokio L. Lekavičiaus žibėjimo specialiai Krepšinis.lt iš Rygos (100)

Lietuvos krepšininkai galėjo savo kailiu patirti, kokį potencialą turi ši „auksine karta“...

Nematomi žvalgybininkų karai, pinigai ir naujas ginklas – moterys (99)

Mečys Laurinkus – pirmasis Nepriklausomos Lietuvos žvalgybos vadas. Koks šio profesionalo...

Latvijos talentų nesulaikiusi Lietuvos rinktinė kapituliavo Rygoje (1139)

Kontrolinėse rungtynėse Rygoje Europos čempionatui besirengianti Lietuvos rinktinė pralaimėjo...

Kaip iš siaubo filmo: Baltimorės monstras pardavinėjo aukų kūnus užkandinėje (56)

Neseniai mirė žudikas maniakas Josephas Roy’us Metheny’is, dažnai vadinamas Baltimorės...

Profesinė liga baigėsi kankinimo prietaisą primenančiame vežimėlyje (89)

Lazdomis varomas invalido vežimėlis . Kai kam jis panašus į kankinimo prietaisą, bet vos...

Atrodo paprasta, bet efektyvu: kaip miestai gelbėjasi nuo nepakeliamos kaitros (5)

Didmiesčiai visame pasaulyje ieško būdų, kaip išgyventi vasarą ir išsaugoti gyvybes. Kovoje su...