Vaikų gydytojai perspėja, kad paspaudus šaltukui reikia ypač atidžiai rinktis, kuo aprengti vaikus. Mat jų organizmui vienodai pavojini ir peršalimas, ir perkaitimas. Tinkamai parinkta apranga ne tik padės išvengti ligų, bet ir leis džiaugtis saulėtomis žiemos dienomis.
© Shutterstock nuotr.

Gydytojai primena tėveliams, kad vaikų fiziologinės savybės gerokai skiriasi nuo suaugusiųjų. Todėl nereikėtų lyginti savo šalčio pojūčio su atžalų. Pavyzdžiui, suaugusiųjų imunitetą silpnina netinkama mityba, nemiga, žalingi įpročiai. Vis tai veikia mūsų atsparumą šalčiui.

Nustatyti, ar vaikui šalta, galima palietus viršunosę, kaklą ir odą šiek tiek aukščiau riešo. Beje, tėvų neturėtų gąsdinti vaiko skruostų raudonis, mat tai – sveikatos ir puikaus laiko leidimo požymis. Veidas turi būti aprūpinamas krauju, kad nenušaltų. Esant šaltam orui, svarbiausia, kad vaikas nesuprakaituotų, nes tokiu atveju jis greitai sušals.

Pasak gydytojų, jeigu vaikas nuo mažumės pratinamas prie šaltesnių orų, jo organizmas pamažu pripranta ir adekvačiai reaguoja į žemesnę temperatūrą.

Kaip rengti vaikus:

Jei lauke +5°С…-5°С

Tokiu oru vaiką patartina aprengti šiltu golfu, pėdkelnėmis. Viršutiniam drabužiui tiks membraninio audinio kombinezonas. Žieminius batus pakanka auti ant pėdkelnių. Aišku, būtina vilnonė arba maišyta su akrilu kepurė ir vilnonės pirštinės.

Jei lauke -5°С…-10°С

Spustelėjus nestipriam šaltukui po golfu rekomenduojama pavilkti šiltus apatinius marškinėlius arba termo apatinius, maukite šiltesnes pėdkelnes. Kombinezoną tokiam orui derėtų rinktis su pašiltinimu. Žieminiai batai aunami ant pėdkelnių. Kepurė ir pirštinės – vilnonės.

Jei lauke -10°С…-15°С

Eidami į lauką su vaiku tokiu oru renkite jį termo apatiniais, ant viršaus fliso arba vilnos kostiumą. Pravestų pūkinis kombinezonas, bet tinka ir membraninio audinio su pašiltinimu. Kojas būtinai apmaukite vilnonėmis arba termo kojinėmis. Pirštinės – vilnonės su natūraliu kailiu arba nepraleidžiančios drėgmės. Jei lauke vėjuota, uždėkite kapišoną.

Jei lauke -15°С …-25°С

Tinka visa apranga kaip ir prieš tai išvardintame variante. Tik reikia riboti buvimo lauke laiką. Jei oras vėjuotas, lauke rekomenduojama būti ne ilgiau kaip pusvalandį, jei oras ramu – iki valandos. Gydytojai rekomenduoja su savimi pasiimti ir nedidelį termosą šiltos arbatos.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Lietuva apsisprendė – pažadas NATO bus įgyvendintas, bet džiaugsmą lydi nerimo signalai (472)

Kitąmet Lietuva pirmą sykį per pastaruosius du dešimtmečius gynybai skirs 2 proc. BVP –...

Šešis ne savo vaikus auginanti moteris: dabar apsisukti ir išeiti negaliu

Pasibeldus į vieno iš „ SOS vaikų kaimo “ namelio duris, pirmasis mane lojimu pasitinka prie...

R. Valatka. Pagonišką nuotykių ilgesį aitrina nedegantys kumečių laiškai iš praeities (192)

Aksominis sezonas. Turėjo baigtis su Žoline. Bet nesibaigė. Užplūdusi šiluma ir akivaizdžiai...

Nematyta Anykščių pusė: daug netikėtų atradimų – vos per vieną dieną (27)

Anykščiai – miestas siurprizas. Tarp ežerų ir miškų įsikūręs nedidelis miestelis jau nuo...

Atakas Ispanijoje įvykdžiusi kuopelė „neutralizuota“, aptikti šiurpą keliantys radiniai (258)

Kuopelė, kuri panaudodama automobilius įvykdė atakas Barselonoje ir Kambrilse, buvo...

Vėžio pacientams viena klaida mirties riziką padidina net 2,5 karto (2)

Vėžys – sunki liga, kuriai įveikti reikia daug jėgų ir stiprybės. Chemoterapija , kurią...

6 stiliaus patarimai moterims su didele krūtine

Bičiulės su mažesne krūtine kas kartą varto akis, kai skundžiatės savo apvaliomis formomis? Jos...

Naujos kartos automobiliai gali tapti išsigelbėjimu ieškantiems būsto nuomai

Savavaldis transportas – jau realybė. Taksi be vairuotojų važinėja po Pitsburgą, San Franciską...

Būtina aplankyti bent kartą gyvenime: šie paplūdimiai garsėja visoje Europoje (16)

Keisčiausių formų uolos ir paslaptingos grotos, tarp jų įsispraudę paplūdimiai su Atlanto...

Žvilgsnis iš arti: Malaizijos milijardieriaus paveldėtoja dalinasi ištaigingo gyvenimo akimirkomis (1)

Paprasti mirtingieji dažnai ieško progų žvilgtelėti į turtingų ir žinomų gyvenimus. Kadangi...