Vėlai miegoti einantiems vaikams – rimtos ligos

 (4)
Vaikams naudinga anksti eiti miegoti, Ir kuo anksčiau, tuo geriau. Tokia išvada padaryta atlikus Niujorke milžinišką tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 15 500 tėvų.
© Shutterstock

Amerikiečiai mokslininkai teigia, kad vaikai, miegoti einantys vidurnaktį arba dar vėliau, yra net 25 procentais labiau linkę į depresiją. Dar daugiau: tokiems vaikams 20 procentų dažniau pasireiškia polinkis į savižudybę.

Optimalus vaikų ir paauglių gulimosi laikas yra 22 valanda.

Specialistai taip pat teigia: dėl to, kad vaikai miegoti eina vėlai, paprastai būna kalti jų tėvai, visiškai nesusimąstantys, kokių rimtų pasekmių tai gali turėti.

Naujienos saviems Jungtinėje Karalystėje.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Namai

Kaip išauklėti tinginius (5)

Kai kurie tėvai sėkmingai ugdo ir vysto tokias vaikų savybes kaip atkaklumas ir tikslo siekimas. O mes siūlome padaryti atvirkščiai. Ką reikia daryti tėvams, kad išauklėtų tinginį?

Mergaičių pareigos senovėje (22)

Tradicinėje visuomenėje mergaites imdavo mokyti darbų anksčiau nei berniukus.

Patarimai, kaip pasirūpinti vaikų mityba kelionės metu

Tiek planuojant atostogas, tiek jau atostogaujant vaikų mityba kelia nemažai klausimų tėvams – keičiasi aplinka, dienos režimas, taip pat ir maistas. Vieni mažyliai noriai išbando naujus skonius, o kiti pokyčius pasitinka protestu prieš siūlomą maistą – ką daryti tėvams, kokių taisyklių laikytis?

Katės, kurioms senovėje kurtos poemos (1)

Kačių Tailande yra visur. Čia meilė katėms turi ypač gilias šaknis.

Atvirai apie motinystę: ji apnuogina ir pačius geriausius, ir bjauriausius moters bruožus (6)

Taip, kartais aš pasakoju apie motinystę be pagražinimų, be apgaulės, nepostringaudama, jog tai, atseit, begalinis nesiliaujantis pasitenkinimas ir malonumas. Nes tai ne malonumas, o milžiniškas darbas.