Pratimai, padėsiantys gerinti vaikų laikyseną

 (1)
Naujosios technologijos, ilgos dienos mokyklos suole, namų darbų ruošimas – visa tai dažniausiai vyksta sėdint ir kenkia vaikų laikysenai. Kaip vaikų laikyseną gerinti pratimais?
© Vida Press

Studijos „ENSO“ kineziterapeutas Algirdas Papickas laidos „Labas rytas, Lietuva“ eteryje parodė keletą efektyvių pratimų, padedančių pataisyti laikyseną. Visiems šiems pratimams nereikia jokio inventoriaus – užteks paprasčiausios sienos.

Kaip ir kokius pratimus atlikti, žiūrėkite įraše.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Namai

Asmenybę ugdanti mokykla – realybė ar utopija? (4)

Naujausi tyrimai atskleidžia, kad puikiai valdanti išmaniąsias technologijas ir gebanti įsisavinti informaciją „Z“ karta vis sunkiau susidoroja su emociniais iššūkiais, kurie yra neatsiejami šiuolaikiniame pasaulyje.

S. Paltanavičius: vaikų klausimai ir džiugina, ir kelia kartėlį (1)

Šiuolaikinių vaikų klausimai būna tokie paprasti, kokių mūsų kartos vaikams būtų buvę juokinga klausti, sako gamtininkas Selemonas Paltanavičius.

„Pypliukas“: ko darželio auklėtojos neišdrįsta pasakyti tėveliams? (1)

Šioje laidoje: kaip tėveliai mokosi pinti kasas savo dukrytėms. Darželio auklėtojų profesija – kokie iššūkiai laukia darbe ir ko jos nepasako tėveliams. Robotikos stovykla - mažiesiems išradėjams.

Kaip padėti vaikams jaustis saugiai?

Vaikų saugumas – fizinis, psichologinis, emocinis – visų suaugusiųjų rūpestis ir pareiga. Saugia aplinka ir vaikų saugaus elgesio įgūdžiais turėtų rūpintis visos institucijos be išimties: šeima, darželis ar mokykla, stovyklos, būreliai, vaikų sveikatą ir gerovę saugančios tarnybos.

Penkios situacijos, kai būtina pasakyti savo vaikui „taip“ (2)

Ar kada mėginote suskaičiuoti, kiek kartų per dieną savo vaikui pasakote „Ne“? Psichologė Jūratė Bortkevičienė, edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorė sako, kad vertėtų tai padaryti. O tuomet, kai suskaičiuosite, pagalvokite, ar norėtumėte ir patys sulaukti tiek pat „Ne“ per dieną?