Dienai įpusėjus, dažnas suaugusysis mielai prigultų popiečio miego. O štai atžalą dieną į lovytę paguldyti nelengva. Kai už lango šviesu, o šalia yra bendraamžių draugų, neišsenkančia energija trykštantis mažylis nori tik vieno – dūkti. Tačiau ir labai aktyviems vaikučiams reikia poilsio.

Kūdikis, vaikas, miegas
© Corbis/Scanpix
Klaipėdos pirminės sveikatos priežiūros centro vyriausiosios gydytojos pavaduotojos pediatrijai Lilijos Girčienės teigimu, kad ir kokie judrūs ir žvalūs būtų vaikai, mažamečiams dienos miegas vis dėlto naudingas ir reikalingas. Kad ir labai trumpas.

Miegodami vaikai ir auga, ir pailsi nuo dienos įspūdžių. Mažiesiems smalsuoliams kur kas smagiau žaisti su draugais, skaityti knygeles, žiūrėti televizorių, vis labiau pažinti aplinkinį pasaulį, negu miegoti. Tačiau dienos įspūdžiai turi „susigulėti“, leisti jautriai nervų sistemai pailsėti. „Nepakankamai pailsintys vaikai tampa dirglūs, pikti, sunkiau sutelkia dėmesį, pablogėja jų apetitas“, - sakė gydytoja.

Dažniausiai vaikai dieną nenori miegoti todėl, kad tėvai nepaiso atžalos dienos režimo. Lankantis darželį mažylis ten kartu su kitais miega, o savaitgalį neturintys kam jį palikti tėvai mažametį visur vežiojasi, kartu pramogauja iki išnaktų. Arba nusileidžia vaiko prašymams leisti po pietų nemiegoti, nes atžalėlė norinti ilgiau pabūti su tėveliais, kurių per savaitę labai pasiilgo.

Darželyje vaikams gali būti sunku užmigti dėl neramios aplinkos – trukdo kiti vaikai, lovytė nepatogi ar per daug šviesu.

Vis dėlto L. Girčienė nepataria migdyti vaikų per prievartą. Mažylis tik nepatenkintas vartysis lovoje, susinervinęs prasčiau miegos naktį.

Jeigu vaikas nenori miegoti, jis gali keliolika minučių tiesiog ramiai pagulėti.

Uostamiesčio ikimokyklinių įstaigų vadovės tikino, kad nemiegančių vaikų pasitaiko gana nedaug (dūkdami mažamečiai vis dėlto pavargsta), todėl daug rūpesčių nei auklėtojoms, nei bendraamžiams nesukelia.

Lopšelio-darželio „Traukinukas“, kurį lanko 2-7 metų vaikai, vedėja Jelena Kazionova sakė, kad su nemiegančiais vaikučiais nekovojama – jie tyliai žaidžia, skaito prižiūrimi auklėtojos.

Mažyliai darželyje miega, kiek nori – ir pusvalandį, ir 2,5 val. Miegalių niekas nežadina.

Lopšelio-darželio „Drugelis“ vedėja Veronika Brazdauskienė sakė, kad sunkiausia į lovytę paguldyti vyresnius vaikus – priešmokyklinio ugdymo grupių auklėtinius. Jie mieliau klausosi auklėtojos sekamų pasakų, žaidžia su ja, kitais vaikais ar savo žaisliukais.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Į populiarumo viršūnes braunasi primiršta šventė: išleidžia tūkstančius eurų (9)

Jei anksčiau prabangiausia šeimos švente buvo įvardijamos vestuvės , tai pastaruoju metu į...

Hobis tapo antrąja profesija (1)

Garsiausiame Pietų Dzūkijos turguje, veikiančiame Lazdijų rajono Veisiejų miesto pakraštyje,...

Orai: įspūdingą karštį nuplaus liūtys

Panašu, kad šį savaitgalį vėl sulauksime panašios karščio kulminacijos kaip ir praėjusį:...

Laisvalaikio veikla lietuviui atnešė milijonus: atskleidė sėkmės formulę (21)

Vienas iš „ Vinted “ įkūrėjų Justas Janauskas , atsimindamas studijų laikus Vilniaus...

Sutemus į „Karklę“ sugūžėjo minios: konfiskuoja ir alkoholį, ir narkotikus papildyta 23:40 (66)

Penktadienio vidurdienį duris atvėrusio festivalio „ Karklė “ apsaugos darbuotojai nesnaudžia...

Ekspertai kai kuriuos Laisvės aikštės pertvarkos projektus pavadino isteriškais (20)

Dailės galerijoje aptarus 10 pateiktųjų projektų, kaip atnaujinti Laisvės aikštę ir jos...

Kai katės pervertina savo galimybės: bando įsirangyti į kelis kartus mažesnes vietas (7)

Yra vienas dalykas, kurį katės mėgsta daryti labiau nei valgyti ir tinginiauti - bandyti sutilpti...

Socialiniame tinkle paatviravo apie sekso metu patirtus sužalojimus (17)

Seksas turėtų būti malonus dalykas, bet kartais jis pasisuka priešinga linkme ir tampa…...

Šiltesni nei įprasta orai išsilaikys ne tik rugpjūtį, bet ir rugsėjį (11)

Pagal dabar turimą informaciją, ne tik rugpjūčio pabaiga, bet ir rugsėjo pradžia turėtų būti...

Joniškio rajone iš voljero pabėgo meška (75)

Penktadienį Joniškio rajone esančiame Kirnaičių kaime iš kavinėje „Plūgo broliai“ esančio...