Retai kada tėvai susimąsto, jog jų atžalos Naujųjų metų švenčių metu jaudinasi daugiau nei suaugusieji. Būtent dėl šio jaudulio mažyliai prastai miega, yra kaprizingi ir serga. Mes pateiksime keletą patarimų tokių vaikų tėvams.
© Corbis/Scanpix
Visų pirma nusiraminkite patys

Emocinė vaikų būsena dažniausiai priklauso nuo jų tėvų nuotaikos. Nepaisant to, kad jūs visaip stengiatės nuslėpti savo jaudulį, vaikai sugeba pastebėti net menkiausias jūsų elgesio detales – netgi atodūsį ar veido mimiką. Kadangi vaikai iš prigimties egocentriški, jie dėl visų bėdų yra linkę kaltinti save, o tai dar labiau juos liūdina.

Reikėtų atkreipti dėmesį į pavojaus signalus, siunčiamus jums jūsų vaikų. Pirmiausia peržiūrėkite savo užsibrėžtus naujametinius tikslus. Ar ne per daug norite? Besivaikant idealių šeimyninių švenčių galima sugadinti nuotaiką ne tik sau pačiam, bet visiems aplinkiniams.

Vietoj to, kad bėgiotumėte po parduotuves ir ieškotumėte artimiesiems ar draugams „originalių dovanų“, pasirinkite ką nors paprasto ir mielo. Draugams vyrams nupirkite skanėstų, moterims – ką nors iš kosmetikos priemonių, o likusius pinigus ir laisvą laiką skirkite sau ir savo vaikams.

Pavyzdžiui, nusipirkite naują animacinį filmuką ir pažiūrėkite jį su savo vaiku. Psichologai seniai pastebėjo, jog fizinis kontaktas su motina normalizuoja širdies plakimą ir mažina stresą tiek vaikui, tiek motinai.

Sudarykite darbų sąrašą vaikams

Vienas labiausiai vaiką „veikiančių“ dalykų yra jausmas, jog tėvai, besisukantys naujametinių švenčių darbų sūkuryje, jį pamiršo. Jeigu norite to išvengti, būtinai duokite vaikui kokį nors darbą, su kuriuo jis susidorotų pats arba su suaugusiojo pagalba. Be to, darbas turi patikti pačiam vaikui.

Pavyzdžiui, jeigu duktė mėgsta padėti virtuvėje, tai ji su malonumu padės ruošti šventinį stalą, o vaikai, mėgstantys kurti, su didžiausiu malonumu papuoš jūsų namus. Visą tai galima būtų paversti puikia ir malonia kasmetine šeimos tradicija.

Vaikas svarbiau nei grafikas

Jeigu šventinė vakarienė turi įvykti devintą valandą vakare, tai nereiškia, jog ir vaikai privalo laukti iki devynių. Jeigu vaikai išalko, pamaitinkite juos ir palepinkite kokiais skanumynais nuo šventinio stalo. Prisiminkite savo vaikystę: argi yra kas nors maloniau, nei suvalgyti šventinio torto gabalėlį anksčiau už visus? Tebūnie šventinis tortas supjaustytas ir nepilnas, tačiau jūsų vaikas bus laimingas.

Vis dėlto nepamirškite ir kasdienės rutinos

Vaikams labai svarbus pasitikėjimo savimi jausmas, kurį jiems suteikti gali tik dienos režimas ir stabilumas. Kai viskas aplink keičiasi ir tampa neįprasta, vaikai pradeda nervintis, jaudintis ir netgi gali susirgti. Todėl net ir naujametinio chaoso metu stenkitės išlaikyti įprastą dienos režimą. Pavyzdžiui, jeigu leidote vaikams eiti miegoti vėliau nei įprastai, būtinai išlaikykite visus ritualus – paskaitykite knygą ar pasekite pasaką.

Truputis laisvės

Visi tėvai nori, kad vaikams šventės būtų kiek įmanoma įdomesnės. Tačiau suplanavus per daug dalykų vaikai gali tapti neramūs. Kadangi stresas daro įtaką imuninei sistemai, tai labai įtemptas grafikas gali tapti įvairių negalavimų priežastimi. Kiekvieną dieną vaikas turi turėti dvi-tris valandas laisvo laiko, kada jis gali tiesiog žaisti. Be to, jeigu galite, neimkite vaikų į suaugusiųjų renginius, kuriuose reikia elgtis santūriai ir netriukšmauti.

Aktyvių žaidimų metas

Pediatrai tvirtina, kad žiemą vaikai sudegina beveik du kartus mažiau kalorijų nei vasarą. Taip yra dėl to, kad mes rečiau būname gryname ore, o judrūs žaidimai lauke – puikus būdas susidoroti su stresu: mažėja fizinis ir nervinis įsitempimas, gaminasi endorfinai – laimės hormonai. Taigi, jeigu vaikas pradeda liūdėti, galbūt vertėtų visai šeimynai išeiti į lauką ir pasimėtyti sniego gniūžtėmis.

Užslėpti signalai

Jeigu vaikas yra drovus ir tarp gausybės žmonių jaučiasi nepatogiai, iš anksto susitarkite su juo dėl slapto signalo, kuriuo mažylis parodytų jums, kad jam sunku ir reikia pagalbos. Kada vaikai žino, kad galima išvengti nemalonios situacijos, jie jaučiasi ramiau.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Į populiarumo viršūnes braunasi primiršta šventė: išleidžia tūkstančius eurų (142)

Jei anksčiau prabangiausia šeimos švente buvo įvardijamos vestuvės , tai pastaruoju metu į...

Naktis Vilniuje: netikėtai atpažintas kelių erelis ir vienas už kitą įdomesni pažeidėjai (60)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus policijos pareigūnai surengė reidą. Pylimo...

Tokio ažiotažo nebuvo jau seniai, bet K. Porzingio žvaigždė lietuvių negąsdina specialiai Krepšinis.lt iš Rygos (8)

Lengvas pasivaikščiojimas draugiškose rungtynėse Rygoje Lietuvos rinktinei išėjo į naudą –...

Joniškio rajone iš voljero pabėgusi meška jau surasta atnaujinta 08.16 (96)

Penktadienį Joniškio rajone esančiame Kirnaičių kaime iš kavinėje „Plūgo broliai“ esančio...

Laisvalaikio veikla lietuviui atnešė milijonus: atskleidė sėkmės formulę (27)

Vienas iš „ Vinted “ įkūrėjų Justas Janauskas , atsimindamas studijų laikus Vilniaus...

Hobis tapo antrąja profesija (20)

Garsiausiame Pietų Dzūkijos turguje, veikiančiame Lazdijų rajono Veisiejų miesto pakraštyje,...

Orai: įspūdingą karštį nuplaus liūtys (16)

Panašu, kad šį savaitgalį vėl sulauksime panašios karščio kulminacijos kaip ir praėjusį:...

Sutemus į „Karklę“ sugūžėjo minios: konfiskuoja ir alkoholį, ir narkotikus papildyta 23:40 (103)

Penktadienio vidurdienį duris atvėrusio festivalio „ Karklė “ apsaugos darbuotojai nesnaudžia...

Ekspertai kai kuriuos Laisvės aikštės pertvarkos projektus pavadino isteriškais (32)

Dailės galerijoje aptarus 10 pateiktųjų projektų, kaip atnaujinti Laisvės aikštę ir jos...

Kai katės pervertina savo galimybės: bando įsirangyti į kelis kartus mažesnes vietas (12)

Yra vienas dalykas, kurį katės mėgsta daryti labiau nei valgyti ir tinginiauti - bandyti sutilpti...