Šį straipsnį paskatino parašyti mūsų skaitytoja, kuri per parodą „Vaikų šalis“ „Litexpo“ parodų rūmuose priėjo prie mūsų ir išsikalbėjome apie miegą kartu su kūdikiu. Mūsų skaitytoja, Inga iš Utenos, augina dviejų mėnesių dukrytę Austę. Mama skundėsi, kad jai itin trūksta miego, nes tenka tris kartus per naktį keltis maitinti kūdikio, paskui ilgai migdyti ir labai atsargiai paguldyti į lovytę.
Neretai vos paguldyta į lovytę mažylė prabunda ir migdymo ritualą tenka kartoti iš naujo. Kai mama jaučiasi pernelyg pavargusi, žadina vyrą, kad šis užmigdytų kūdikį. Tėtis kantrybės turi mažiau, tad vos žmona užmiega atsigula kartu su dukterimi ir greitai abu užsnūsta. Taip būtų paprasčiau, bet pati mama nesiryžta migdyti kūdikio bendroje lovoje šalia savęs. Ar pagrįsta baimė?
Visų žinduolių naujagimiai miega šalia mamos, nes jaučia, kaip ji alsuoja, kaip plaka širdis. Prie šių garsų buvo pratę gyvendami pilvelyje ir staiga atsidūrę visiškai nepažįstamame pasaulyje įstengia greičiau nusiraminti ir ramiau miegoti. Jeigu kūdikis galėtų rinktis, atsisakytų savo lovelės ir bent keliems mėnesiams persikeltų į tėvų lovą. Bet jis spręsti negali. Vieni tėvai pasisako už miegą su kūdikiu, kiti teigia, kad tai negerai. Iš tikrųjų teisūs ir vieni, ir kiti.
7 teiginiai apie miegą su kūdikiu
1. Miegoti su kūdikiu pavojinga.
Išties daug kas tiki, kad mama, mieganti kartu su kūdikiu, gali jį nuskriausti – netyčia nuspausti. Tačiau daugelis pediatrų visame pasaulyje teigia, kad tai netiesa. Kai kurie specialistai netgi pataria taip elgtis toms mamoms, kurios nori ilgai maitinti krūtimi, nes miegas kartu su kūdikiu skatina pieno gamybą.
Mama, mieganti su kūdikiu, yra itin jautri ir jaučia kiekvieną jo krustelėjimą, todėl negali netyčia jo nuspausti. Tokių nelaimių pasitaiko, tačiau praktiškai visada moteris būna išgėrusi alkoholio, kuris slopina budrumą. Įprastoje šeimoje augantis kūdikis yra apsaugotas nuo tokio pavojaus, nes maitinanti krūtimi mama nevartoja alkoholio ir nerūko.
Vis dėlto verta žinoti, kad nesaugu šalia savęs guldytis kūdikį, jeigu išgėrėte bent stikliuką alkoholio, jeigu rūkote, turite didelį antsvorį arba sergate ligomis, kurios susilpnina miegančios budrumą.
2. Miegoti su kūdikiu nehigieniška.
Prieš keliasdešimt metų kaip tik taip ir buvo manoma, todėl gydytojai naujagimį atskirdavo nuo mamos dar gimdymo namuose. Tais laikais buvo tvirtinama, kad atskiroje lovytėje miegantis kūdikis auga švaresnėmis sąlygomis ir turi mažiau galimybių užsikrėsti nuo mamos įvairiomis ligomis.
Šiandien visiems aišku, kad tai netiesa, nes naujagimio kūnelį nusėja bakterijos jau per gimdymą. Vėliau, kai tėtis paima ant rankų, gauna jo bakterijų. Galbūt patalynę verta plauti antialerginėmis priemonėmis, bet tikrai mama ir tėtis nepadarys žalos savo kūdikiui. Netgi priešingai – dažnai besiliesdamas prie nuogo mamos kūno naujagimis stiprina savo imuninę sistemą. Sterilios aplinkos nereikia net ir naujagimiui. Namai turi būti švarūs, bet pernelyg sterili aplinka taip pat gali paskatinti alergijas.
3. Kartu miegodami neišsimiega nei mama, nei kūdikis.
Šis teiginys gali būti teisingas. Žindyvei miegas su kūdikiu gali būti pati geriausia išeitis: nereikia keltis, kai šis suverkia, įsitaisyti kėdėje ir kovojant su savo pačios miegu žindyti. Kai kurie kūdikiai žinda ilgai, todėl išsėdėti valandą vidury nakties gali būti nelengva.
Vėliau pamaitinto nereikia migdyti ant rankų ir guldyti į lovytę nuolatos baiminantis, kad prabus. Kartais ši baimė tokia stipri, jog, atrodo, persiduoda kūdikiui ir jis pramerkia akytes vos pajutęs, kad mama paliko lovytėje. Dažnai mamos net nepamena, kiek laiko kūdikis žindo, kada užmigo pačios. Bet jos gali išsimiegoti.
Bet yra kūdikių, kurie miega neramiai ir juos pažadina menkiausias garsas. Jie, miegodami kartu su tėvais, dažniau prabunda, nei užmigdyti lovytėje. Prabunda, kai tėtis suknarkia, kai mama apsiverčia ant šono. Todėl visada reikia pasverti, kaip patogiau pačiai mamai, ir tada rinktis, kur – šalia ar atskirai guldyti savo mažylį.
4. Kūdikiui nenaudinga miegoti su mama.
Visiška netiesa. Kūdikis, jausdamas mamos kūną, galėdamas prie jos prisiglausti, geriau vystosi. Aišku, ne vien miegojimas kartu su mama skatina kūdikį vystytis, apskritai buvimas jai ant rankų. Kai kuriose šalyse patariama guldyti šalia savęs neišnešiotukus, kad nuolatos jaustų mamą, o naktį galėtų žįsti krūtį ne tik tada, kai nori pavalgyti, bet ir nusiraminti.
Saugiau miegoti kartu su kūdikiu tada, kai šis serga, nes galime jausti, kada jam pakyla temperatūra arba jis pasijunta blogiau. Kartu girdime, kaip kvėpuoja, ir pačios ramiau miegame.
Mamai taip pat naudinga miegoti su savo mažyliu, nes jo kvapas teigiamai veikia nuotaiką. Yra teorija, kad mama, mieganti su kūdikiu, yra laimingesnė ir geriau nusiteikusi.
5. Miegas su kūdikiu žalingas moters ir vyro santykiams.
Tai priklauso nuo sutuoktinių požiūrio. Miegamojo lova nėra vienintelė vieta, kurioje vyras ir moteris gali pabūti vieni du. Jeigu mama nusprendžia įsikelti į bendrą lovą kūdikį, tėtis gali kaip tik pasijusti laimingas, nes galės jaustis reikalingas, nenustumtas į šalį. Vis dėlto, ko gero, sutuoktiniams reikėtų pasitarti, kur migdysite kūdikį, kad tai nebūtų vien mamos sprendimas. Nors ir kokį kūdikio auginimo būdą pasirinksite, jis turi suartinti sutuoktinius – ne išskirti.
6. Bus labai sunku paaugusį vaiką išprašyti iš tėvų lovos.
Iš tiesų miegas su mama arba tėvais yra laikinas, kaip laikinas čiuptukas, maitinimas krūtimi ir t. t. Maždaug tarp 10 ir 16 gyvenimo mėnesio mažyliai pradeda vertinti savarankiškumą, kai kurie jau bando patys valgyti, laikyti buteliuką, bet kartu yra dar sukalbami.
Be to, daugelis kūdikių apie 10 gyvenimo mėnesį jau neprabudę išmiega visą naktį. Todėl daugeliui tėvų būna visai nesunku šiuo metu mažylį užmigdyti jo lovelėje. Gerai, kai būna jau suformuoti miego ritualai: maudynės, pasaka ar dainelė.
7. Mieganti su kūdikiu mama užmegs geresnį ryšį su juo.
Šis teiginys nėra teisingas, nors jį mėgsta kartoti miego su kūdikiu šalininkai. Būsite savo kūdikiui ne mažiau artima, jeigu glausite, nešiosite, su juo žaisite, vakarais padainuosite.
Jeigu apsisprendėte nemiegoti kartu su kūdikiu, nemiegokite. Kad ir kaip patogu būtų mamai ir mažyliui miegoti kartu, vis dėlto patys tėvai geriausiai žino, kas priimtiniausia kaip tik jų šeimai. Todėl elkitės taip, kaip jums patiems atrodo, kartu nesibaiminkite: nieko baisaus, jei su kūdikiu miegosite kartu.
