Lietuvių mityba – viena prasčiausių Europos Sąjungoje (ES), Žinių radijo laidoje „Ryto espresso“ pripažino Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas dr. Almantas Kranauskas. Tam, kad gyventojams būtų paprasčiau rinktis sveikus produktus, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) planuoja įvesti sveiko maisto ženklinimo sistemą.
Ligoninėms bei mokykloms perkamas ne maistingas maistas, o kalorijos
© Shutterstock nuotr.

Mityba turi didelių problemų. Mes darome tyrimus jau ne vieną dešimtmetį ir matoma, kad Lietuvos gyventojai per daug vartoja riebalų, per druskos, per daug cukraus. Per mažai daržovių, per mažai žuvies produktų. Mityba yra labai nesubalansuota”, - tikino pašnekovas.

Daktaro teigimu, tyrimų metu pastebėta, kad lietuviai vartoja per daug riebalų, per daug druskos. Taip pat A. Kranauskas pabrėžė, kad kuo produktas nesveikesnis, tuo jis labiau reklamuojamas per televiziją.

„Per daug druskos, cukraus, riebalų, per mažai skaidulų“, - tokias ruošiamo maisto klaidas įvardijo daktaras.

„Tokie produktai kaip rupi duona, daržovės viešai mažai populiarinamos“, - patikino pašnekovas.

Šeima turi būti pavyzdys

Kalbant apie vaikų mitybą, A. Kranauskas teigė, kad Lietuvos mokymosi įstaigose įvesta sveiko maitinimosi sistema, kuri sėkmingai veikia jau kelerius metus, ES komisijos pripažinta viena pažangiausių.

Mokyklose uždrausti tokie produktai kaip saldainiai, kava, šokoladiniai gaminiai, turintys riebalų, cukraus, energetiniai bei gazuoti gėrimai. „Vietoj to vaikams duodama nemokai pienas ar vaisiai“, - tvirtino daktaras.

„Viskas prasideda nuo šeimų, jei vaikas mato, kad namuose tėvai tepasi riebų sviestą, geria kavą, mokykloje to negaudami vaikai būna nepatenkinami, bet taip vyksta jų auklėjimas“, - sakė A. Kranauskas.

Jo teigimu, galima pasidžiaugti, kad Lietuvos vaikai yra mažiausiai nutukę.

„Lietuvą pralenkė nesveikų gaminių banga, ji Lietuva pasiekė tik tada, kai jau buvo žinoma, kad tai nesveika, vaikai nėra tapę jų (nesveikų produktų,- red. past.) vergais“, - tikino specialistas.

„Vaikai, kurie lanko mokyklą, gauna sveiką maistą“, - pridūrė pašnekovas.

Naujovė

A. Kranauskas teigė, kad SAM ketina įvesti sveiko maisto ženklinimo simbolį – žalią raktelį su balta skylute, kurį pamatęs žmogus galės suprasti, kiek riebalų, cukraus ar druskos turi gaminys. Tokiu būdu, daktaras mano, pirkėjai sutaupys laiko, nes nebereikės skaityti etikečių, kuriose gausu žodžių – nuo 100 iki 1000. Taip pat, pašnekovo teigimu, tokia sistema bus daug aiškesnė nei sudėties analizė.

„Vienas labai svarbus žingsnis, kuris palies ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius SAM ketina įvesti Lietuvoje sveiko ženklinimą rakto skylutės simboliu.Tai yra tokie produktai, kurie turės mažai gyvulinių riebalų, mažai cukraus, mažai druskos, mažai transriebalų, turės padidintą skaidulų kiekį“, - tikino gydytojas.

„Žmogui nebereikės skaityti etikečių, pamatys etiketę ir iškart žinos, kad gaus 5 kartus mažiau riebalų“, - pridurė A. Kranauskas.

Visą laidos įrašą galite išgirsti čia.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Atgijęs Latvijos krepšinis: auksinė karta – pakeliui į šlovės olimpą specialiai Krepšinis.lt iš Rygos (28)

Latvija prieš Lietuvą. Rungtynės Rygos arenoje, į kurias bilietai ištirpo akimirksniu. Akistata,...

Vilniaus oro uosto atidarymo laukė dėl įdomios priežasties – pomėgiu užkrėtė ir žmoną (8)

Petras Kaukėnas yra avionikos specialistas . 26 metų vaikinui tenka dažnai atsakinėti į...

Lietuje pabudusi „Karklė“ tęsia linksmybes vienam rytas baigėsi komisariate (19)

Šeštadienio rytą festivalininkai „ Karklėje “ prabudo nuo lietaus lašų barbenimo į...

Lekiate prie jūros? Nepamirškite, Jus stebi (70)

Atostogauti galima ir reikia, tik ne tuomet, kai vairuoji. Tokią žinią visą vasarą vairuotojams...

Elitinėje vietoje – gėdingas vaizdas (120)

Išklypusios plytelės ir išlūžę latakai, daug metų neveikiantis apgriuvę fontanas. Taip jau ne...

Lietuviai rado dar vieną apsipirkimo maršrutą (235)

Europos statistikos agentūros „Eurostat“ duomenimis, Lietuvoje šiemet prekių ir paslaugų...

Karščiausioje Žemės vietoje gyvybė rasta rūgštyje (3)

Siurrealistinių spalvų peizaže dominuoja ryškiai žalia ir geltona, burbuliuoja karštas vanduo,...

Vienas šuolis į vandenį pakeitė šeimos gyvenimą istorija sujaudino tūkstančius (89)

Birželio 10 d. vilnietis Aurimas Vėbra patyrė labai sudėtingą traum ą – kaklo penkto...

Pirmą „Lietuvos ryto“ treniruotę surengęs R. Kurtinaitis palinkėjo A. Gudaičiui parvežti medalį susipažino su asistentu (20)

Vilniaus „Lietuvos ryto“ komanda šeštadienio rytą surengė pirmą treniruotę, kurią,...