Pataria psichologė-psichoterapeutė Ramunė Pajuodytė
Pora, vyras ir moteris
© Corbis/Scanpix
Sveiki. Man 21-eri ir aš dar niekada nepatyriau orgazmo. Kiekvieną kartą, kai seksas artėja prie kulminacijos, man tenka apsimetinėti. Aš sutikau žmogų, su kuriuo man labai gera, bet intymiuose santykiuose – jokio malonumo.

Beje, jis - ne pirmas mano seksualinis partneris, aš ir su kitais nepajaučiau malonumo. Vaikinas man pasipiršo ir aš nežinau, ar orgazmas - esminis dalykas, dėl kurio vertėtų atsisakyti pasiūlymo tekėti? Ar sugebėsiu, laikui bėgant, patirti orgazmą su juo arba apskritai su kuo nors?

Sveika. Įsivaizduoju, kaip tave varginana nuolatinis apsimetinėjimas. Ar tikrai manai, kad tai išeitis? Tačiau vien dėl to, kad nepatiri orgazmo tikrai neskubėk atsisakyti tekėti. Svarbiausia, kad tau apskritai labai gera su tuo vaikinu.

Paleisk protą

Galbūt jūs galite kartu įveikti šią problemą. Jei tu nuolat galvoji, kad privalai susijaudinti ar patirti orgazmą, nieko gero nebus. Kai mes pradedame protu valdyti savo lytinius organus, šie nustoja veikę, nes galvodami mes nustojame jausti.

„Jautrumo“ treniruotė

Siūlau tau ir tavo draugui vadinamąją „jautrumo“ treniruotę. Galbūt jums prireiks nemažai laiko ir kantrybės, bet pamėginti tikrai verta. Bet kuriuo atveju, ši treniruotė labai suartina partnerius.

Žaidimo taisyklės

Susitarkite, kad jūs kurį laiką nesantykiausite, o tik liesite vienas kitą. Vieną savaitę, pasikeisdami vietomis, glostykite vienas kito kūną, tačiau venkite erogeninių zonų. Tas, kuris yra liečiamas, neturi nieko daryti, tik stengtis jausti, KAIP yra liečiamas. Iš pradžių gulėkite ant pilvo, po to ant nugaros. Tada apsikeiskite vietomis.

Tuomet abu aptarkite savo pojūčius: ką jutote, patyrėte, kas buvo malonu. Kitą savaitę vėl glostykite vienas kitą, bet jau lieskite ir lytinius organus. Nesirūpinkite seksualumu, tik jauskite. Trečią savaitę jau galite palaipsniui pereiti prie vienas kito jaudinimo. Tik tuomet, kai pojūčiai dar labiau atitirps, pabandykite ir lytinę sueitį.

Malonumų sulauksi

Galbūt tu dar daug nežinai apie savo kūno poreikius ir galimybes. Tik neužmiršk, kad neprivalai būtinai pajusti orgazmo. Artumas, lytėjimas ir be orgazmo yra puikus dalykas. O tas laikas, kai galėsi džiaugtis seksualinio gyvenimo malonumais, tikrai ateis.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Perspėja: šių specialistų Lietuvoje jau ieškoma masiškai (551)

Nors valdžios atstovai vis kartoja, kad mokytojų skaičius Lietuvoje turi mažėti, situaciją darbo...

Naujoji Mokesčių inspekcijos vadovė žada išieškoti daugiau mokesčių (381)

„Šuniui uodegą geriau iš karto nukirsti, negu kapoti kelis kartus“, – apie būsimas...

Turkijoje siaučia pavojingas virusas: vienas iš simptomų – pykinimas (12)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) informuoja apie šių metų liepos ir rugpjūčio...

DELFI startuoja naujas kanalas „Būstas“

Pagrindinis naujienų portalas DELFI skaitytojams pristato dar vieną gerą žinią. Jau nuo...

K. Girnius. Ar reikėtų „perkrauti“ santykius su Baltarusija? (11)

Pastarosiomis dienomis vis labiau rašoma apie Baltarusiją . Michailas Saakašvilis pasakė...

Archeologai patvirtino: pajūryje iš tiesų rastas kuršių piliakalnis

Archeologiniai tyrimai patvirtina, kad praėjusią vasarą Pajūrio regioniniame parke, vos už kelių...

Tragiška avarija Trakų rajone: susidūrė trys automobiliai, žuvo žmogus papildyta 10.11 (111)

Ketvirtadienį 06.41 valandą ryte Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos telefono numeriu 112...

Elito karai Rusijoje: eksministras tėškė kaltinimus V. Putino bendražygiui (35)

Rusijos valdžios elitų tarpusavio karai, apie kuriuos iki šiol kalbėjo tik stebėtojai, netikėtai...

Sumaištis Olandijoje: radijo stoties pastate laikomi įkaitai (11)

Olandų radijo stotyje 3FM keli žmonės buvo paimti įkaitais. Apie tai ketvirtadienį pranešė...

Iškilo grėsmė Kuršių marioms: būklė blogėja kasdien (32)

Kuršių marios yra unikalus Lietuvos vandens telkinys, įsiterpęs tarp žemyninės šalies dalies ir...