Prisimenate seną Alos Pugačiovos atliekamą dainą – „O tu toks tolimas, kaip ledkalnis vandenyne...“, dažnai šią frazę galima pasakyti ir apie du žmones, nesvarbu, ar tai vis neįvykstanti santykių užuomazga, ar nesusikalbėjimas šeimoje. Bet pradėkime nuo pradžių.
Agnė Grušauskaitė
© Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras
Suprantama, kad meilės santykius žmonės užmezga labai skirtingai. Pasak Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro psichologės Agnės Grušauskaitės, vienų žmonių ryšys prasideda nuo simpatijos ir potraukio vienas kitam, kitų – nuo sąmoningo ar net nuo savęs slepiamo išskaičiavimo – „visi turi porą, o aš ne“ arba „man vienam sunku, ir reikia paramos“ ir pan.

Turbūt suprantate, kad tokiu pagrindu grįsti santykiai pasmerkti jei ne žlugimui, tai bent nuolatinėms krizėms, anksčiau ar vėliau uždusinančioms bet kokį jausmą. Tai, dėl ko staiga užsimanome ar ilgai svajojame turėti šalia artimą žmogų, parodo mūsų emocinę brandą – savarankiškos, brandžios asmenybės nepuola stačia galva draugauti su bet kuo, tad turi mažiau šansų patekti į tokio emocinio išnaudotojo, kuriam vis reikės žinoti, kur esi, ką veiki ir „veikti viską kartu“, pinkles.

Agnė Grušauskaitė
© Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras

Partnerio „gelbėtojo“ kiek dažniau ieško moterys, tačiau ir vyrai yra linkę savp problemas bandyti spręsti kitų rankomis. Gyventi ne su savo žmogumi vargina ne tik psichologiškai. Ilgainiui žmonėms prasideda įvairios ligos, apima depresija, nerimas. Kad meilė įsikalbėta – kartais nežino net pats „įsikalbėjėlis“. Visgi tokį partnerį galima atpažinti iš nuolatinio nepasitenkinimo, kad ir kaip būtų bandoma įtikti ar pralinksminti. Lytinio gyvenimo atsisakymas, nemotyvuotas nenoras vykti vienur ar kitur tuo pat metu tvirtinant, kad „aš tave myliu“ turėtų priversti suklusti ir dar kartą apsvarstyti, kodėl esame su šiuo žmogumi ir kas mus sieja.

Dar vienas įdomus reiškinys - įsimylėjimas žmonių, kurie metų metus pažinojo vienas kitą kaip draugai. Kartais tai reiškia, kad anksčiau bendrauta su išankstine nuostata, kad niekas tarp tų dviejų žmonių negali įvykti, arba to negalima sau leisti. Tokią būseną palyginčiau su akių raiščiu – būnant su juo nematome priešingos lyties siunčiamų signalų ir į juos neatsakome.Tačiau pasikeitus aplinkybėms, pradėjus labiau tyrinėti savo aplinką „raištis“ nukrenta ir neretai pamatome, kad šalia yra nuostabus žmogus. Toks, su kuriuo smagu gerti arbatą žiemos vakarais ir kalbėtis apie viską. Arba kartu tylėti. Taigi psichologai atkreipia dėmesį, kad pasikeitus mūsų nuostatoms, keičiasi ir mūsų gyvenimas, o tuo galima pasinaudoti.

Jei jau santykiai užsimezgė, tikėtina, kad jie pereis per visiems mums būdingas stadijas, arba bent dalį jų.

1. Simbiotinė meilė – partneris dievinamas, jaučiamas didžiulis potraukis, noras būti nuolat šalia, ramybės neduoda mintys apie tą ypatingąjį/-ąją. Stengiamasi pildyti visus partnerio norus, jaučiama baimė, kad gali nepatikti.

2. Struktūravimas. Žmonės susipažįsta arčiau, daug ką sužino vienas apie kitą. Jų sąveika darosi dažnesnė ir kitokia, nei pradžioje, tad atsiranda ir konfliktų. Susižavėjimas aprimsta, tačiau paaiškėja poros statusas, nustatomos taisyklės, tad atsiranda daugiau saugumo ir aiškumo. Kai kurie žmonės, pasak psichologų, šios stadijos laukia kaip išsigelbėjimo, nes pirmasis susižavėjimas atima gebėjimą racionaliai mąstyti, paverčia juos nedarbingais, sukelia didelį stresą. Pora pradeda spręsti, kaip toliau vystysis jų santykiai, ko jie tikisi vienas iš kito.

3. Bendras gyvenimas arba vedybos. Sveikiname! Su mylimuoju nusprendėte dalintis ne tik bučiniais jaukiose miesto gatvėse, bet ir namais ar net gyvenimu. Šioje stadijoje svarbu ne tik buvimas kartu, bet ir bendri reikalai – namai, buitis, naujų taisyklių kūrimas, prisitaikymas vienas prie kito, vaikai. Neretas atvejis, kai atėję pas psichologą skundžiasi, neva po vestuvių pamatė partnerį visai kitokį. Dažniausiai – blogesnį. Tačiau anot A. Grušauskaitės, dažniausiai vedybos tampa tiesiog pretekstu, kodėl tas ar anas nesiseka. Užuot kaltinus kitą dėl nesėkmių, patariama pagalvoti, kaip atnaujinti ryšį ir išgirsti, ką sako partneris, kokie jo lūkesčiai.

4. Ilgai gyvenant kartu neišvengiama ir kitų santykių fazių – atitolimo bei eksperimentavimo. Atitolstame dėl to, kad bandome padalinti dėmesį viskam – daug dirbti, susitikti su draugais, išlaikyti šeimą, pomėgius ir t.t. Tuo tarpu para tebeturi 24 valandas. Taigi, jei vis daugiau dėmesio imame skirti darbui ir draugams, nukenčia santykiai. Kuo mažiau bendrumų, bendros veiklos ir laisvalaikio turi žmonės, tuo greičiau jie tolsta vienas nuo kito. Štai čia ir atsiranda erdvės eksperimentavimui. O kas, jei kartu dirbanti Marytė ar Jonas yra puikesnis partneris nei nieko naujausiose technologijose nesuprantanti žmona ar vyras?

Psichologai sako, kad eksperimentuojame visi. Tik ribos mūsų skiriasi. Tad vienas apsiribos įdėmesniu žvilgsniu į kitą žmogų ar žinute, o kito eksperimentai bus panašūs į mini šeimyninį gyvenimą. Dažniausiai atitolę eksperimentatoriai savo veiksmų priežasties ieško kitame žmoguje. Tuo tarpu akivaizdu, kad kaltė yra abiejų.

5. Atsinaujinimas arba pabaiga. Kaip ten bebūtų, bet net po skaudžiausių eksperimentų poros, jei tik abu įdeda jėgų ir apsisprendžia, galibūti kartu. Ryšio atnaujinimas gali būti nauja pradžia. Dažnai po tokių sukrėtimų žmonės ima net realiau matyti vienas kitą ir visą situaciją, tad ir jų lūkesčiai bei reikalavimai įgauna realesnius kontūrus. Yra ne vienas atvejis, kai atšalusios poros vėl susiėjo, o jų santykiai net įgavo ypatingą, naują pagreitį.

Ir nors psichologai pataria neskubėti skirtis, kartais santykiai paprasčiausiai baigiasi. Kada? Kai viskas pasidaro atskirai – pinigai, laisvalaikis, rūpesčiai, svajonės. Išskirti gali ir skirtingi interesai – jei vienas tobulėja, o kitas lieka „toje pačioje vietoje“.

Mūsų santykiai – kaip vanduo: banguoja, vietomis gal užšąla, randa naujų vagų ir visuomet teka, atsinaujindamas ir besikeisdamas. O vadinamasis „laimės receptas“ skamba neromantiškai, bet veikia. Santykiai – tai darbas, reikalaujantis pastangų bei kantrybės. Kad ir kaip sunku kartais būtų susikalbėti, nuoširdžiai „investavę“ į ryšį su kitu žmogumi, galime tikėtis, kad jis nenutrūks.

Santykius padeda išlaikyti ir laisvė – esu su kitu, bet nepamirštu, kas esu pats. Tiek sau pačiam, tiek kitam reikia erdvės. Jei gyvensime ne savo gyvenimą, rizikuojame prarasti ir dalelę savęs, ir taip mylimą žmogų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Teroristinis išpuolis Barselonoje: mažiausiai 13 žuvo sunkvežimiui įsirėžus į minią, praneša apie įkaitų dramą nuolat pildoma (230)

Turistų pamėgto Ramblos rajono pagrindinėje gatvėje Barselonoje, į žmonių minią įvažiavo...

V. Adamkus: mes buvome matomi, o dabar tos lyderystės nebejaučiu (116)

Tarpusavio ginčai, smulkių, nereikšmingų skirtumų pabrėžimas, vienybės ir lyderystės stoka....

Siūbuojantis Vilniaus tiltas įvarė siaubo: manė, kad jis sugrius (23)

Vingio parko tiltas ne juokais išgąsdino žmones, kai po didžiulio Robbie Williamso koncerto...

Vilniaus centre ant vejos nakvoja nuo sekmadienio: užsienio darbininkai pateko į nepavydėtiną padėtį (109)

Jau kelias dienas vilniečiai parkelyje prie Prancūzijos ambasados atkreipė į neįprastą...

R. Karbauskis nusitaikė į draudimą išlaidauti: dėl to išvažiuoja dešimtys tūkstančių (312)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos pirmininkas Ramūnas Karbauskis krizės metu priimtus...

Kelionė po Lenkijos pilis, kuriose buvo rezgami planai prieš Lietuvos kunigaikščius (3)

Kas gali būtų romantiškiau už pilis ? Ir kas gali būti įdomiau už kryžiuočių pilis? Pilis,...

Amerikiečių gydytojai: Kim Jong Uno elgesys rodo jo ligą (33)

Amerikiečių gydytojai, remdamiesi Šiaurės Korėjos diktatoriaus Kim Jong Uno elgesio analize,...

Prezidentas V. Adamkus įveikė vėžį (1)

Netrukus 91 metų sulauksiantis prezidentas Valdas Adamkus įveikė vėžį, sako medikai.

Dviejų vaikų mama mirė dėl to, kad laikėsi jai netikusios dietos (4)

Liepos 19 d. savo namuose Mandūroje, Vakarų Australijoje, buvo rasta be sąmonės parkritusi...

Kauno oro uosto direktorius: liūdime (98)

Po mėnesį trukusių rekonstrukcijos darbų atsidarius Vilniaus oro uostui, Kauno oro uosto...