Santykių nutraukimas gali būti sudėtingas. Nėra paprasta kažkam pasakyti, kad jums reikia judėti į priekį. O išslinkimas iš namų vidurnaktį su lagaminu rankoje paprastai yra veiksmingas tik filmuose. Ar egzistuoja toks dalykas kaip geras išsiskyrimas? Iš tikrųjų ne, tačiau kai kurie ekspertai yra įsitikinę, kad yra teisingas būdas tai padaryti.
Aštuonios išsiskyrimo taisyklės

Taip, kaip egzistuoja būdai, padedantys užtikrinti, kad santykiai būtų sėkmingi, taip yra keletas būdų, kurie padės, kad išsiskyrimas praeitų sklandžiai. Pateikiame jums aštuonis žingsnius, kuriais sekdami galite sklandžiai užbaigti santykius, atsigauti po išsiskyrimo ir gyventi toliau.

1. Prisiimkite visą atsakomybę.

Kad ir kokios būtų jūsų priežastys išsiskyrimui, nekaltinkite savo partnerio. Atminkite, kad nepatenkinami būtent jūsų poreikiai ir troškimai. Tai yra jūsų problema. Taip pat atminkite, kad ir jūsų partneris nejaučia pilnaverčio pasitenkinimo, jeigu jūsų poreikiai judviejų santykiuose yra nepatenkinami.

2. Padėkokite buvusiam partneriui.

Būkite malonūs. Išsiskirkite pagarbiai. Pamėginkite išsiaiškinti neišspręstus klausimus, tačiau neištęskite pokalbio. Jeigu jūsų partneris pyksta, nesiginčykite su juo. Geriausia tokiu atveju nebendrauti.

3. Kalbėkite labai aiškiai.

Būkite atidūs partnerio jausmams, tačiau nepalūžkite. Labai lengva neteisingai suprasti, kai mėginate būti užjaučiantis. Jūs turite aiškiai pasakyti, kad jūs skiriatės. Galbūt vertėtų pasakyti ką nors tokio kaip: “Nesuprask šio pokalbio neteisingai. Aš noriu gyventi toliau.” Ir nežadėkite palaikyti ryšių, išlikti draugais ar “retkarčiais” susitikti. Tai veda link klaidingų vilčių. Jeigu jūs norėtumėte išlikti su šiuo žmogumi draugais, suteikite jam ar jai pakankamai erdvės ir laiko paliūdėti. Kurį laiką jums reikia pabūti atskirai.

4. Neįtraukite į tai draugų.

Nesakykite savo draugams, šeimai ar bendradarbiams, kad skiriatės, kol to nepadarėte. Po išsiskyrimo pasakokite kuo mažiau detalių. Nors jums gali būti svarbu pasiguosti ir išsipasakoti draugams ir susilaukti jų paramos, atminkite, kad tai yra privatus jūsų ir jūsų partnerio reikalas.

5. Neatidėliokite išsiskyrimo, kol ateis tam tinkamas laikas.

Išsiskirkite iš karto, kai priimate tokį sprendimą. Laukimas tik apsunkins viską jums abiem. Jeigu bijote partnerio reakcijos, išsiskirkite viešoje vietoje. Susitarkite susitikti su partneriu ir aptarti jūsų santykius. Ateikite ir išeikite atskirai.

6. Neišsiskirkite ypatingos dienos.

Išsiskyrimas su mylimuoju per jo gimtadienį, judviejų draugystės dieną, šv. Valentino dieną ar kitą svarbią dieną yra žiauru. Jūs be jokio reikalo sugadinsite šią dieną savo buvusiajam dar ilgam laikui, o galbūt amžinai.

7. Neišsiskyrinėkite stadijomis.

Jeigu jūsų santykiai išskirtiniai, nemėginkite atsiriboti siūlydami susitikti su kitais žmonėmis ar nekeldami telefono ragelio. Tai tik sukels jums abiem dar daugiau skausmo. Galvokite apie tai šitaip: mažiau skauda tuomet, jeigu pleistrą nuplėšiame staigiai, o ne po truputį.

8. Būkite taktiški grąžindami asmeninius daiktus.

Išsineškite savo asmeninius daiktus iš mylimojo namų prieš išsiskyrimą. Po išsiskyrimo susigrąžinti juos daug sunkiau. Jeigu jūsų namuose yra jūsų mylimojo asmeninių daiktų, supakuokite juos ir turėkite parengtus jam atiduoti arba pasiūlykite atsiųsti. Vadovaudamiesi šiais aštuoniais patarimais ir nutraukdami santykius civilizuotai jūs galėsite išsiskirti žinodami, kad pasielgėte su žmogumi, kuris kažkada jums buvo labai brangus, su tokiu pat orumu ir pagarba, kokios pageidautumėte sau.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Miestelis Airijoje, kuriame lietuviams net nebereikia anglų kalbos (124)

Dėl lietuvių kiekio Airijos šiaurėje esantis Monachano miestelis jau vadinamas mažąja Lietuva....

Lietuvai – galimybė prisitraukti pinigų iš Lenkijos (44)

Politinis neapibrėžtumas Lenkijoje verčia tenykštį verslą žvalgytis į užsienį, o Lietuva...

Nyderlanduose užkirstas kelias potencialiam teroristiniam išpuoliui nutrauktas roko grupės koncertas (8)

Nyderlanduose vienas ispanas buvo sulaikytas netoli roko koncerto vietos vairuojantis dujų balionų...

Sąžiningai pasielgusi vairuotoja liko apgauta „teisininkės“: eismo įvykio nė nebuvo

Darydama automobilio dureles kitos mašinos dureles įbrėžusi klaipėdietė sulaukė netikėtų...

O gerti kefyrą naktį – normalu? (9)

Apie naudingąsias šio gėrimo savybes daug prirašyta. Net autoritetingiausi mokslininkai šiam...

Atskleista, kaip atsirado virusai (4)

Įdomus Antarktidos mikrobas gali pateikti užuominų apie vieną iš pačių didžiausių evoliucijos...

Orai: paskutinį vasaros savaitgalį – šioks toks pagerėjimas (20)

Antroje savaitės pusėje orai bus vėjuotesni, vieną šalies pusę lietus merks labiau nei kitą....

Liūdna žinia: L. Lekavičius dėl traumos priverstas praleisti Europos čempionatą (126)

Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad per rungtynes su Islandija Lukas Lekavičius patyrė sunkesnę...

Ženklai, jog patys to nežinodami galite sirgti skrandžio opalige

JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenys rodo, kad skrandžio opa kada nors gyvenime...

Diskusijas kursto viena įtartina filmo „Valkirija“ scena: T. Cruise'as dėvi figūrą formuojančius apatinius? (4)

Tomas Cruise'as sulaukė vaiduoklių iš praeities. Socialiniame tinkle „Twitter“ gerbėjai...