Specialistai fizinę veiklą įvardija kaip bene svarbiausią sveikos gyvensenos atributą, padedantį ne tik palaikyti normą svorį, bet ir užtikrinantį gerą sveikatą ir apsaugą nuo daugelio ligų.
© Shutterstock nuotr.

Visai neseniai mokslininkai nustatė, jog, kalbant apie konkretaus asmens orą užsiimti aktyvia fizine veikla, labai svarbus yra genetikos vaidmuo. Poreikis aktyviam gyvenimo būdui perduodamas iš kartos į kartą – taip pat kaip ir noras vengti bet kokios fizinės veiklos.

Leidinyje „Proceedings of the Royal Society B“ skelbiamos naujausio tyrimo šia tema išvados. Eksperimentą atlikę mokslininkai tyrė rūšį pelių, specialiai išvestų aktyviam gyvenimo būdui. Polinkis į aktyvią fizinę veiklą fiksuotas net 43 tokių pelių kartose. Trumpiau tariant, šios pelės per dieną net tris kartus ilgiau bėgdamos suko ratą nei kontrolinei grupei priklausančios pelės. Bėgti mėgstančios pelės rate mankštinosi ne tik ilgiau, bet ir darė tai intensyviau.

Atlikę išsamią ankstesnių pelių kartų analizę, tie patys mokslininkai įrodė, jog šių graužikų fizinį aktyvumą gali padidinti selektyvinis veisimas. Tai reiškia, jog pelių, mėgusių fizinį aktyvumą, palikuoniai pasižymi tuo pačiu polinkiu.

Tokios pelės ne tik savarankiškai imdavo sukti ratą. Iš kartos į kartą tokios pelės vis geriau ir geriau gebėjo teisingai tai daryti: padidėjo bėgimo ekonomija, graužikai (skirtingai nei kontrolinė grupė) išmoko taupyti savo energiją. Bėgant laikui, aktyvią veiklą mėgstančių pelių kūno masė sumažėjo, sumenko riebalų kiekis (nors jos ėdė daugiau), jos pradėjo suvartoti daugiau deguonies, padidėjo raumenų galia.

Tyrimo autoriai tvirtina, jog jų darbo rezultatai realiai pritaikomi ir kalbant apie žmonių sveikatą. Tai reiškia, jog ateityje su fiziniu aktyvumu siejamiems genams gali būti išrasti specialūs vaistai, padėsiantys žmonėms sportuojant pajusti didesnį džiaugsmą.

Sparčiai daugėjant nuo antsvorio ir nutukimo kenčiančių žmonių, tokie vaistai gali duoti labai daug naudos. Kito tyrimo rezultatai leidžia daryti išvadą, jog motyvacijos ir atpildo sistema (siejama su dopaminu) reguliuoja fizinio aktyvumo intensyvumą. Perpratus jos mechanizmą, būtų galima padėti fizinio aktyvumo sąmoningai vengiantiems asmenims atrasti judėjimo džiaugsmą ir užkirsti kelią rimtos ligoms ateityje.

Mokslininkai taip pat išsiaiškino: nors daugumą savybių žmogus paveldi, genetiką vis dėl to galima pergudrauti. Į antsvorį linkę asmenys šios problemos gali išvengti (nors ji ir užprogramuota genetiškai) – tereikia rinktis aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą.

Teigti, jog pasyvų gyvenimo būdą ir antsvorį lemia vien genai, būtų pernelyg paprasta. Žmogaus elgesio modeliai ir ligos – biologinių ir aplinkos veiksnių kombinacijos padariniai.

Nors naujausi tyrimai ir suteikia šiek tiek daugiau informacijos, kodėl vieniems patinka gulint žiūrėti televizorių, o kitiems bėgioti maratonus, kaltinti vien genų tikrai nevertėtų. Žmonės, skirtingai nei eksperimente dalyvavę graužikai, gyvenime turi teisę rinktis ir tai daro.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Į populiarumo viršūnes braunasi primiršta šventė: išleidžia tūkstančius eurų (56)

Jei anksčiau prabangiausia šeimos švente buvo įvardijamos vestuvės , tai pastaruoju metu į...

Naktis Vilniuje: netikėtai atpažintas kelių erelis ir vienas už kitą įdomesni pažeidėjai (11)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus policijos pareigūnai surengė reidą. Pylimo...

Hobis tapo antrąja profesija (8)

Garsiausiame Pietų Dzūkijos turguje, veikiančiame Lazdijų rajono Veisiejų miesto pakraštyje,...

Orai: įspūdingą karštį nuplaus liūtys (7)

Panašu, kad šį savaitgalį vėl sulauksime panašios karščio kulminacijos kaip ir praėjusį:...

Laisvalaikio veikla lietuviui atnešė milijonus: atskleidė sėkmės formulę (26)

Vienas iš „ Vinted “ įkūrėjų Justas Janauskas , atsimindamas studijų laikus Vilniaus...

Sutemus į „Karklę“ sugūžėjo minios: konfiskuoja ir alkoholį, ir narkotikus papildyta 23:40 (82)

Penktadienio vidurdienį duris atvėrusio festivalio „ Karklė “ apsaugos darbuotojai nesnaudžia...

Ekspertai kai kuriuos Laisvės aikštės pertvarkos projektus pavadino isteriškais (26)

Dailės galerijoje aptarus 10 pateiktųjų projektų, kaip atnaujinti Laisvės aikštę ir jos...

Kai katės pervertina savo galimybės: bando įsirangyti į kelis kartus mažesnes vietas (9)

Yra vienas dalykas, kurį katės mėgsta daryti labiau nei valgyti ir tinginiauti - bandyti sutilpti...

Socialiniame tinkle paatviravo apie sekso metu patirtus sužalojimus (22)

Seksas turėtų būti malonus dalykas, bet kartais jis pasisuka priešinga linkme ir tampa…...

Šiltesni nei įprasta orai išsilaikys ne tik rugpjūtį, bet ir rugsėjį (12)

Pagal dabar turimą informaciją, ne tik rugpjūčio pabaiga, bet ir rugsėjo pradžia turėtų būti...