Vyrui svarbiausia raumenys

 (8)
Jauni vyrai mano, kad tobulas vyro kūnas yra tas, kuriame yra trisdešimčia svarų raumenų daugiau, nei jie turi, ir jie įsivaizduoja, kad moterys teikia pirmenybę tokioms pat raumeningoms fiziologijoms, - teigia tyrimų rezultatai. Tik vienas dalykas - preliminarūs kito tyrimo rezultatai rodo, kad moterims patinka liekni ir ne per daug raumeningi vyrai.
Vyrui svarbiausia raumenys
Kodėl vyrai taip galvoja? "Tyrimo rezultatai įspėja, kad didėja praraja tarp vidutinio Vakarų vyro kūno ir tobulesnio raumeningo kūno, kurio jis siekia," teigia daktaras Harrison G. Pope, dirbantis McLean ligoninėje Belmonto mieste Masačiusetso valstijoje bei jo kolegos Austrijoje bei Prancūzijoje. "Kai tobulo kūno vizija stabiliai tolsta nuo realaus turimo kūno, kai kuriems labiau pažeidžiamiems vyrams gali išsivystyti raumenų dismorfija, pradėjus vartoti anabolinius steroidus, jie gali tapti priklausomais nuo jų arba išsiugdyti kitus fizinius sutrikimus."

Mokslininkai Amerikos psichiatrijos žurnale pateikia išvadas apie du vyrų kūno įvaizdžio tyrimus. Pirmiausia, jie palygino universiteto studentų kūnus su tais, kuriuos jie laikė tobulais. Vėliau jie palygino svorio kilnotojus su iškreipto kūno įvaizdžiu ir be jo, įvairiomis psichologinėmis priemonėmis.

Universitetiniame tyrime 200 universiteto studentų iš Austrijos, Prancūzijos ir JAV naudojo kompiuterizuotas programas, kuriose buvo pateikti keturi kūno vaizdai. Vienas, kurį respondentai turėjo sulyginti su savuoju, antras, kokį jie norėtų turėti, trečias, kokį, jų manymu, turi vidutinis jų amžiaus vyras ir paskutinis, kuris, respondentų nuomone, turėtų patikti moterims.

Kalbant apie storumą, nebuvo didelio skirtumo tarp to, kaip respondentai suvokė savo pačių kūnus ir kokį kūną laikė idealiu. Kai kalba pakrypo link raumenų, pasirodė stulbinantys skirtumai.

"Visose trijose šalyse vyrų įsivaizduojamas tobulas kūnas turėjo 28 svarais (13 kg) daugiau raumenų nei patys respondentai ir jie įsivaizdavo, kad moterims patiks vyro kūnas, kuriame būtų 30 svarų (14 kg) daugiau raumenų, nei turi patys respondentai," teigia tyrimo autoriai.

Jie priduria, kad mažesniame Austrijos moterų tyrime, moterys pirmenybę teikė lieknesnei ar net liesesnei, o ne raumeningai vyro fiziologijai. Kaip tai traktuoja tyrimo autoriai, moterys rinkosi paprasto vyro kūną be jokių pridėtinių raumenų.

Kodėl jauni vyrai susikuria šiuos nerealistinius kūno idealus? Pope ir jo kolegos mano, kad kaip moterys siekia lygiuotis į modelius bei aktores, tai vyrus lygiai taip pat įtakoja masinių informacijos priemonių pateikiamas vyro kūno įvaizdis. Jie pažymi, kad veiksmo filmų herojai per pastaruosius 20 - 30 metų tapo labai raumeningi - palyginkite, pavyzdžiui, James'ą Dean'ą arba John'ą Wayne'ą su Arnold'u Schwarznnegger'iu ar Sylvester'iu Stallone.

Mokslininkai teigia, kad kai kuriems vyrams skirtumas tarp to, kaip jis atrodo ir kokiu, mano, turėtų atrodyti, gali tapti psichologine manija - rimta psichiatrine problema. Antrajame tyrime mokslininkai palygino dviejų svorio kilnotojų grupių psichologines charakteristikas. Dvidešimt keturi iš šių vyrų buvo tokioje būklėje, kurią mokslininkai vadina raumenų dismorfija - maniakiškas rūpinimasis savo raumenimis. Likę trisdešimt vyrų tokio sutrikimo neturėjo.

"Vyrai, turintys raumenų dismorfiją, nuo kitų svorio kilnotojų skyrėsi daugeliu dalykų, įskaitant nepasitenkinimą savo kūnu, požiūriu į valgymą, paplitusiu anabolinių steroidų vartojimu ir visuotinai įsišaknijusiu nuotaikų, nerimo ir valgymo sutrikimo paplitimu," teigia Pope ir jo kolegos. Šiems vyrams taip pat dažnas "gėdos, sutrikimo jausmas bei nesugebėjimas suderinti socialines ir darbo funkcijas."

Mokslininkai pažymi, kad svorio kilnotojai, neturintys raumenų dismorfijos požymių, beveik neturi patologijos ir daugeliu psichologinių aspektų buvo labai panašūs į vidutinį jauną vyrą.

Tarp apsėstųjų raumeningumo manija, daugiau nei pusė mažiausiai tris valandas per dieną praleidžia galvodami apie savo raumenis, dėl įsivaizduojamų kūno defektų vengdami veiklos ir žmonių. Taip pat buvo ištirta, kad šie vyrai arba labai silpnai, arba iš viso nekontroliuoja svorio kilnojimo ir dietos režimo.

"Ištirta, kad vyrai, turintys raumenų dismorfiją, dabartyje arba praeityje turėjo stulbinančiai didesnius nuotaikos, nerimo ir valgymo sutrikimų dažnius nei kontrolinės grupės vyrai," atrado Pope ir jo kolegos. Be to, daugiau nei pusė iš raumenų dismorfiją turinčių vyrų naudojo steroidus, o tuo tarpu kontrolinėje grupėje juos naudojo tik du vyrai.

Nors mokslininkai raumenų dismorfijos priežasčių ieškojo tų vyrų praeityje, ataskaitoje pareiškė, kad jų atradimuose "nėra žymaus indėlio iš šeimos arba vaikystės patirties."

Pope ir jo kolegos išvadose teigia, kad, nors dauguma svorio kilnotojų "neparodo paaukštinto psichopatologijos laipsnio," egzistuoja vyrų su raumenų dismorfija pogrupis, o šių vyrų būklė gali vesti prie rimtų sutrikimų.

www.DELFI.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
 
Naujienų prenumerata

Grožis ir sveikata

Pasninkas – laikas sveikesnei mitybai (2)

Advento laikotarpis laikomas ne tik susikaupimo, bet ir kasdienių įpročių, liečiančių ir mitybą, pokyčių metu.

7 mitai apie svorius kilnojančias moteris

Sportui būdinga savita mitologija. Dauguma moterų, siekdamos suformuoti liekną ir gražią figūrą, tiki, kad kilnodamos svorius to niekada nepasieks. Atvirkščiai, – tik dar daugiau priaugs svorio ir suvyriškės, sakoma pranešime spaudai.

Kalėdiniai bėgimai aplink pasaulį

Lietuviai – ne vieninteliai bėgimo entuziastai pasaulyje, kurie prieš pat Kalėdas traukia sportinius batelius ir ruošia šventinius bėgimo kostiumus. Tokie bėgimai populiarūs visame pasaulyje. Vieni jų garsėja ilgametėmis tradicijomis, kiti dėmesį pritraukia netikėtomis dalyvių aprangomis, sakoma pranešime spaudai.

Žiemos sezono „dovana“ – įsielektrinę plaukai. Kaip to išvengti?

Oro temperatūrai nukritus žemiau nulio, ne tik pašiurpsta oda, bet ir piestu stojasi plaukai. Kauno technologijos universiteto (KTU) Fizikos katedros lektorės Kristinos Bočkutės teigimu, užkirsti kelią plaukų elektrinimuisi – vienam nemaloniausių žiemos atributų – gali padėti tinkamai parinktos šukos, plaukų džiovintuvas ir apranga, sakoma pranešime spaudai.

10 didžiausių klaidų, kurias daro sportuojantys žmonės (1)

Pasiryžimas pradėti sportuoti yra sveikintinas ir gali iš esmės pakeisti gyvenimą. Deja, treneriai pastebi, kad sporto klubų naujokai mankštindamiesi daro nemažai klaidų. Jos ne tik apsunkina patį sportavimo procesą, bet ir be reikalo ilgina kūno atsistatymo laiką bei kliudo pasiekti norimų rezultatų. Laiku neištaisyti blogi įpročiai gali netgi priversti mesti sportą, sakoma pranešime spaudai.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.