Vos pastebimas skrandžio skausmas gali būti lemtingas

 (2)
Jei nūdienos paauglio paprašytume sudaryti savo mėgstamiausių patiekalų sąrašą, jo viršuje, be jokios abejonės, atsirastų picos, mėsainiai, dešrainiai, bulvių traškučiai, „Coca cola“ bei kiti gazuoti ar energetiniai gėrimai, šokoladas, bandelės, saldumynai arba, trumpiau tariant, visa tai, kas turi daugybę kalorijų, bet augančiam organizmui neatneša nieko, išskyrus virškinimo ir rimtesnes sveikatos bėdas.
Skausmas
Skausmas
© Shutterstock nuotr.

Pastaruoju metu įvairiose šalyse atlikti tyrimai parodė, kad sergančiųjų virškinimo organų ligomis sparčiai daugėja visame pasaulyje. Vaikų virškinimo organų patologija yra antroji dažniausia po kvėpavimo sistemos ligų, o tarp suaugusiųjų ligų, įvairių autorių duomenimis, užima antrą ar trečią vietą.

Chaotiškos mitybos „dovanos“

„Dauguma tėvų tvirtina, kad jų atžalos – labai išrankios maistui. Didžiausia problema ta, kad vaikai ar paaugliai atsisako pusryčių, maitinasi nereguliariai ir valgo ne visavertį maistą, o rafinuotus, kitaip tariant, išgrynintus, koncentruotus, iš anksto paruoštus, konservuotus ar šaldytus produktus: įvairius pusfabrikačius, sumuštinius, picas, gaminius iš aukščiausios rūšies miltų (batoną, bandeles, kitokius kepinius).

Vietoj sulčių ar arbatų jaunoji karta mieliau renkasi gazuotus ir tonizuojamuosius gėrimus. Tuo tarpu natūralūs bei sveiki produktai: daržovės, vaisiai, grūdinės kultūros vaikų yra apibūdinamos kaip neskanios. Bręstančios mergaitės apskritai pradeda laikytis įvairiausių dietų, skaičiuoja kiekvieną kąsnį, nes pastarasis jas neva atitolina nuo išsvajotų manekeniškų kūno formų“, – pasakoja gydytoja gastroenterologė Jūratė Venterienė, rugpjūčio mėnesį nemokamai dėl įvairių virškinimo sutrikimų bei sveikos mitybos klausimais konsultuojanti vaistinių tinklo „Camelia“ klientus.

Anot medikės, akivaizdu, jog žmonėms konsultacijos reikalingos, norinčių pasikalbėti vaistinėje sulaukiama nemažai. Pasikonsultuoti daugiausia ateina moterys. Paprastai vidutinio ir šiek tiek vyresnio nei vidutinio amžiaus. Joms rūpi ne tik savo sveikatos būklė, moterys bando surasti atsakymų ir į artimiesiems ramybės neduodančius klausimus, ypač daug teiraujamasi patarimų, susijusių su vaikų virškinimu, mityba.

„Kalbant apie vaikų ir paauglių maitinimąsi, jei jis chaotiškas ir neteisingas, įvairios virškinamojo trakto bėdos – neišvengiamos. Verta atkreipti dėmesį ir į tai, jog vitaminų, maistinių skaidulų, mikroelementų stoka silpnina imuninę sistemą, trikdo vystymąsi“, – teigia J. Venterienė.

Gydytojos teigimu, kartais vos pastebimi skrandžio skausmai, pablogėjęs virškinimas gali reikšti sunkias ligas, dėl kurių vertėtų susirūpinti kuo anksčiau.

Dažniausiai pasitaikančios virškinamojo trakto ligos

Opaligė. Iki XX amžiaus opaligė buvo gana reta liga, tačiau šiuo metu ji labai paplitusi. Pagrindinėmis šios lėtinės ir pasikartojančios ligos priežastimis įvardijamos: Helicobacter pylori infekcija, tam tikrų medikamentų vartojimas, ypač aspirino ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.

Būdingi klinikiniai simptomai: pykinimas, vėmimas, rėmens graužimas, skausmas viršutinėje pilvo dalyje, pilvo skausmas nevalgius, naktį. Opaligė vystosi padidėjus skrandžio sekreto rūgštingumui, kuris ypač pakyla pervargus, patyrus stresą. Pastebima, kad opalige linkę sirgti karjeros siekiantys žmonės, ji būdingesnė rūkantiesiems. Ištirta, kad šią ligą gali sukelti ir tam tikri maisto produktai: kava, arbata, alkoholiniai gėrimai.

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Tai – dar viena sparčiai plintanti liga. Ja sergant, rūgštus skrandžio turinys iš skrandžio pakyla į stemplę, jaučiamas skausmas už krūtinkaulio. Pavienius rėmens graužimo epizodus patiria praktiškai visi, tačiau ligos atveju jie vargina nuolatos, net kasdien, o skausmas gali trukti net iki poros valandų. Deginimas sustiprėja pavalgius, pasilenkus, gulint, tačiau neintensyvėja fizinio krūvio metu.

Veiksniai, galintys išprovokuoti gastroezofaginio refliukso pasireiškimą:

tam tikras maistas: kava, šokoladas, aštrus, riebus, keptas maistas, česnakai, svogūnai, pomidorų padažas, mėtos, apelsinai, obuoliai, viskis, vynas;
gausus valgymas;
pogulis tuoj po valgio;
vaistai (alfa-adrenerginiai antagonistai, kalcio kanalo blokatoriai, teofilinas, beta-adrenerginiai agonistai, anticholinerginiai preparatai, tricikliniai antidepresantai, diazepamas, aspirinas ir NVNU, tetraciklinai, kalio chlorido tabletės);
tam tikros medicininės būklės: diafragminė išvarža, diabetas, nėštumas, nutukimas, Zollinger-Ellison sindromas.

GERL – tai lėtinė linkusi recidyvuoti liga, dažnai reikalaujanti ilgalaikio gydymo. Efektyviausi vaistai GERL gydyti – protonų pompos inhibitoriai.

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS). Tai pilvo skausmas arba diskomfortas, susijęs su tuštinimusi, sutrikusio tuštinimosi požymiais. Maždaug 10-20 proc. visų žmonių vargina DŽS. Moterys šia liga serga 2 kartus dažniau. Nėra nustatoma organinė simptomų priežastis. Didelę reikšmę turi persirgtos žarnų ligos, infekcijos, psichiniai ir socialiniai veiksniai, stresas, antibiotikų vartojimas, neracionali mityba.

Vidurių užkietėjimas. Apibrėžiamas kaip nuolatinis sunkumas tuštinantis, nepilno pasituštinimo jausmas, retas tuštinimasis. Skirtingų šaltinių duomenimis, ši problema vargina net iki 20 proc. visų gyventojų.

Tarp priežasčių, sukeliančių vidurių užkietėjimą, dar vadinamą obstipacija, įvardijama: kitų sistemų ligos, netaisyklinga mityba (mažai skaidulinių medžiagų, mažai skysčių), mažas fizinis aktyvumas, psichologiniai faktoriai, neteisingi tuštinimosi įpročiai (nuolatinis tuštinimosi poreikio slopinimas, kai tam „netinkamas laikas", neužtenka laiko tuštinimuisi).

www.DELFI.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Grožis ir sveikata

Kaip I. Stonkuvienė kadaise mokėsi kvėpuoti už du. Jogos pamoka nėščiosioms

Ši videopamokėlė skirta visoms besilaukiančioms ir būsimoms mamytėms.

Populiariausia ir veiksmingiausia obuolių dieta (13)

Obuoliuose yra praktiškai visos mineralinės medžiagos, vitaminų, folio rūgšties, geležies, cukraus ir pektinų, kurie labai naudingi žmogaus organizmui. Obuoliais gydoma aterosklerozė, reumatas, podagra, egzema, kitos odos ligos.

Daugiau nebeišmesite citrinos žievelės – štai kaip jos gali pasitarnauti sveikatai (3)

Išspaudus citrinos sultis, žievelę įprastai išmeta lauk. Tačiau citrinos žievelę galima naudoti įvairių ligų gydymui ir profilaktikai, rašo fithacker.ru.

Kas labiausiai alina mūsų širdį ir kaip to išvengti (2)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad rugsėjo 25 d. yra minima kaip Pasaulinė širdies diena. Ja siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ir kraujagyslių ligas, paskatinti sveiką gyvenseną. Šiemet Pasaulinė širdies federacija visuomenę ragina susimąstyti apie šias problemas – netinkamą gyvenimo būdą, aukštą kraujo spaudimą, aukštą gliukozės kiekį kraujyje, antsvorį ir kt.

Specialistų patarimai: kaip treniruojantis sau nepakenkti (3)

Jau seniai niekas neabejoja, kad šiandien žmogui būtinas fizinis aktyvumas. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, 50 proc. žmogaus sveikatos lemia gyvenimo būdas, 20 proc. – genetika ir paveldėjimas, 20 proc. – aplinka ir tik 10 proc. medicina.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.