Pagal nagų būklę galima nustatyti ir apytikslį laiką, kai sutrinka vieno ar kito vidaus organo veikla.
Nagų trapumą dažniausiai skatina agresyvios skalbimo ir plovimo priemonės. Kita gerokai rimtesnė to priežastis – medžiagų apykaitos sutrikimai; nagai gali pradėti sluoksniuotis arba skilinėti sutrikus kiaušidžių veiklai.
Lūžinėjantys nagai rodo kepenų apkrovimą dėl daržovių, ankštinių kultūrų bei žuvies trūkumo. Sluoksniuojasi nagai dėl pernelyg didelio cukraus bei vaistų vartojimo.
„Eurovaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės teigimu, nagai gali būti trapūs, skilinėti, pleišėti ar sluoksniuotis dėl kelių priežasčių.
Visų pirma tai gali būti netinkamos priežiūros padarinys - buityje naudojama chemija sausina nagus, todėl jie tampa silpni. Šaltas oras taip pat sausina nagus, jie tampa trapūs ir ima skilinėti bei sluoksniuotis.
Netinkamai darant manikiūrą galima pažeisti nago plokštelę, dėl ko atsiranda nelygumai (įdubimai, grioveliai), tačiau pakeitus nagų priežiūros įpročius, po kiek laiko ( kai nagas nuauga), nebus matyti jokių pakitimų.
Anot specialistės, jei rūpestį nagų išvaizda kelia nuolatos, tai gali būti vienas iš pablogėjusios organizmo būklės simptomų.
Avitaminozės: vitamino A trūkumas - išnyksta balti pusmėnuliai nago viršuje, skilinėja nago krašteliai, atsilaupę, skausmingos, kartais kraujuojančios odelės apie nagus. Vitamino B12 trūkumas - nagas išgaubtas į viršų (šaukštelio formos), tamsiai mėlynos dėmelės (dažniausiai panagėse). Trūkstant vitamino C nagai praranda elastingumą ir trupa, o dėl vitamino D deficito nuolatos sluoksniuojasi.
Trūkstant geležies nagai būna labai blyškūs (sveikas nagas turi būti šviesiai rausvos spalvos), o beveik balti nagai perspėja apie galimus kepenų veiklos sutrikimus.
Baltos dėmės nago paviršiuje gali atsirasti dėl piktnaudžiavimo saldumynais ar alkoholiu ir/arba trūkstant cinko.
Horizontalios vagelės (nago paviršiaus nelygumai) atsiranda ilgą laiką patiriant stresą, o vertikalūs - sutrikus virškinamojo trakto veiklai.
Štai keli patarimai, padėsiantys jums tapti gydytoja ir išmokti skaityti nagus.
Nagų spalva
Sveikos nagų pagalvėlės yra rožinės spalvos dėl geros kraujo apytakos po jais. Vos pasikeitus spalvai iškart galima spręsti apie kažkokius neatitikimus, maistingų medžiagų trūkumą ar galiausiai žaizdą.
Balti nagai
Rodo geležies trūkumą ir netikusią apykaitą, kadangi kraujas nepasiekia pirštų galiukų. Kraują sustiprinti gali papildomas magnio kiekis.
Tamsiai raudoni nagai
Gali reikšti padidėjusį riebalinių rūgščių ir cholesterolio kiekį dėl pernelyg didelio pieno produktų, cukraus ir druskos vartojimo. Dėl to gali išsivystyti kepenų nepakankamumas ir užakti arterijos. Patariama pakeisti mitybą, naudojant daugiau ryžių grūdų ir duonos. Taipogi išvalykite organizmą gausybe šviežių daržovių ir išgerdama mažiausiai penkias vandens stiklines per dieną.
Raudonai rožiniai nagai
Rodo nuvargusią virškinimo sistemą dėl per didelio cukraus, vaistų, vaisių ir sulčių vartojimo. Venkite tropinių vaisų – juose daug cukraus – ir gausiai valgykite sezonines daržoves, grūdines ir ankštines kultūras.
Baltos dėmės
Tai dėl gausaus cukraus, gaunamo iš alkoholio, vaisių ir šokolado, vartojimo. Be to, rodo cinko trūkumą, o jis reikalingas mineralų skaidymui virškinimo procese. Būtina valgyti cinko turtingą maistą – grūdines kultūras, vištieną. Be to, patariama vartoti cinko papildus.
Nagų tekstūra
Ji gali atskleisti fizinę ir protinę būseną. Patariama atsisakyti cukraus ir miltų, o valgyti grūdines, ankštines kultūras ir gausybę šviežių daržovių.
Horizontalūs išvagojimai rodo padidėjusį stresą.
Vertikalūs išvagojimai gali reikšti padidėjusį kepenų, inkstų apkrovimą, sutrikusią virškinimo sistemą ir kepenų sutrikimus.
Nagų forma
Tradicinė kinų medicina teigia, jog nagų forma tariamai atskleidžia žmogaus vidinę būseną.
Stačiakampiai - esi harmoninga ir subalansuota asmenybė.
Kvadratiniai - esi paprasta ir išlaikanti pusiausvyrą, tačiau nepalenkiama.
Ilgi - esi artistiška ir kūrybinga, tačiau tau trūksta fizinės stiprybės.
Ovalūs - esi jautri, o tavo virškinimo sistema silpna.
