Nepriekaištingas pedikiūras

Atšilus orams, pats metas susirūpinti, kad kojos ir kojų nagai atrodytų nepriekaištingai. Jeigu žieminiai batai "apdovanojo" jus nuospaudomis, paskelbkite joms ryžtingą kovą! Taigi, pirmyn tobulybės link!
Muilas

1. Šalia kėdės pasistatykite dubenį, sklidiną karšto vandens. Sulankstykite vonios rankšluostį į kvadratą ir padėkite jį ant dubens dugno. Tai leis jums patogiai padėti kojas ir jas atmirkyti.

Įpilkite stiklinę druskos. Tai – natūrali dezinfekcinė priemonė. Galite įlašinti keletą lašų rozmarino, eukalipto ar mentolio ekstrakto.

Higienos reikmenys

2. Pasinaudokite vatos gumulėliu, sumirkytu nagų lako valikliu ir juo pašalinkite seną nagų laką. Jei jūsų nagų odelės yra sausos, prieš valydama nagų laką ant to paties vatos gumuliuko užvarvinkite ir keletą alyvų aliejaus lašų.

Naudodamasi žnyplėmis, tiesiai nukirpkite kojų nagus. Norėdama sulyginti ir užapvalinti kraštus, naudokitės nagų dilde.

Geriausia forma: kvadratinė su užapvalintais kraštais.

5 minutes pamirkykite savo kojas karštame vandenyje ir tuomet pemza nugludinkite kulnus, pėdų pagalvėles ir mažųjų pirščiukų kampus.

Naudodamasi rankšluosčiu paplekšnokite per kojas ir tokiu būdu jas nudžiovinkite.

Lakas

3. Sutvarkykite nagų odeles: nagų dildės galu atstumdykite jas, tuomet nagų teptuką pamirkykite lupamajame valiklyje, pvz., Rainforest Stress Therapy Foot Scrub ir juo nuvalykite sritį, kur susiduria nagas ir oda.

Jei jaučiate, kad turite atsikratyti odelių, atlikite tai grožio salone, nes priešingu atveju galite kentėti nuo skausmingų įaugusių nagų.

Kojas nuskalaukite, nudžiovinkite ir gausiai patepkite drėkinančiu kojų losjonu arba kremu. Įmasažuokite kremą į pėdas.

Vandeniu ir muilu nuplaukite nuo kojų nagų drėkinamąją priemonę ir leiskite kojoms išdžiūti.

4. Kojų pirštus atskirkite vieną nuo kito poroloniniais skirtukais.

Užtepkite vieną sluoksnį lako pagrindo, du sluoksnius spalvoto lako ir vieną sluoksnį viršutinio dengiamojo lako.

Negalite apsispręsti, kokią rinktis spalvą? Vasarą atsisveikinkite su burgundiškomis ir rudomis spalvomis. Madingi šviesūs atspalviai. Išmėginkite blizgančią koralinę, ryškiai rožinę ir raudonai oranžinę.

Naudokitės vatos pagaliukais ir pašalinkite bet kokius nagų lako likučius, kurių nepataikėte užtepti ant paties nago.

Prieš apsiaudama uždarus batus, palaukite porą valandų ir leiskite nagų lakui nudžiūti.

Praėjus trims dienoms po pedikiūro, užtepkite vieną sluoksnį viršutinio dengiamojo lako. Taip darykite kas tris dienas – tai padės apsaugoti laką nuo sutrūkinėjimo ir atsilupimo.

Jei jūsų pėdos bus saulėje, naudokite viršutinį dengiamąjį laką, kurio sudėtyje yra kosmetinių apsauginių priemonių. Tai apsaugos nagų laką nuo išblukimo.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Grožis ir sveikata

Gera naujiena mėsėdžiams – sveiki užkandžiai

Moksliniai tyrimai rodo, kad lietuviai – mėsos mėgėjų tauta. Sveikos gyvensenos specialistas Artūras Sujeta teigia, kad saikingas mėsos produktų vartojimas, neapleidžiant kitų svarbių mitybos elementų, gali būti naudingas, ypač mėgstantiems užkandžiauti vakarais, ir pabrėžia, kad svarbiausia pasirinkti kokybišką produkciją, kuri padėtų išsaugoti tiek gerą savijautą, tiek fizinę formą.

Kaip suvaldyti pavasarinį rožinės paūmėjimą (12)

Atbudus gamtai norisi gaudyti kiekvieną šiltesnį saulės spindulį, tačiau turintiems jautrią kapiliarinę odą žmonėms ypač rekomenduojama pasisaugoti. Aštri saulė – vienas rožinės paūmėjimą sukeliančių veiksnių.

Žinomos moterys atvirai papasakojo, kaip kovoja su antsvoriu (21)

Nors kartais gali atrodyti kitaip, svorio metimas – nelengva užduotis kiekvienam, net ir įspūdingus turtus susikrovusioms Holivudo žvaigždėms.

Ar žinote, kodėl prieš valgant riešutus patariama išmirkyti vandenyje? (17)

Egzistuoja tam tikrų maisto produktų (omarai, mangai, žuvis ir pan.), kuriuos reikia ruošti ir tiekti pagal tam tikras taisykles. Kiti produktai nereikalauja didesnių žinių ir juos paruošite daug paprasčiau.

Ką tuoj pat turėtumėte išmesti iš savo kosmetinės (1)

Balandis yra įvardijamas kaip švaros mėnuo, kviečiantis tvarkyti aplinką, namus, spintas ir visa kita, kas mus supa aplink. Dažniausiai esame įpratę susitvarkyti tai, kas iš pirmo žvilgsnio krinta į akis. Tačiau retas paprieštarautų, jog kuo smulkesni ir akivaizdžiai nematomi daiktai, tuo rečiau skiriame dėmesio jų tvarkos palaikymui.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.