Ar kada jautėtės, kad jau esate per sena (-as) kažkokiai veiklai? Patikėkite, tikrai nesate! Tai įrodo Ernestine Shepherd. Ji yra vyriausia pasaulio kultūristė. Vargu ar kas atspėtų, kiek jai metų. Pasirodo, neseniai šiai stipruolei stuktelėjo 80, rašo boredpanda.com.
© Facebook nuotr.

Ernestine gimė 1936 m. birželio 16 dieną. Sportuoti ji pradėjo tik sulaukusi 56 metų! Ir nuo tada ji iškovojo du kultūrizmo titulus. 2010-2011 m. Ernestine netgi buvo paskelbta vyriausia konkursuose dalyvaujančia kultūrizmo sportininke pasaulyje ir jos vardas įtrauktas Į Gineso pasaulio rekordų knygą!

Tad kokia gi jos paslaptis? Disciplina, ryžtas ir sunkus darbas! Ji keliasi trečią ryto, pradeda sportuoti aštuntą ryto, jos treneris yra buvęs Misteris Visata. Per savaitę Ernestine nubėga apie 80 mylių (130 km) ir turi susidariusi mitybos režimą: valgo virtus kiaušinių baltymus, vištieną, daržoves ir geria daug vandens. Bet tikroji jos sėkmės paslaptis labai paprasta: ji niekada nepasiduoda.

Tad kitą kartą, kai norėsite išsisukti nuo treniruotės sporto salėje, prisiminkite Ernestine – vyriausią pasaulio kultūristę, kuri įrodo, kad viskas pasaulyje įmanoma, jei tik yra užtektinai noro ir ryžto.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Vaizdas pro langą į Europą: Baltijos regionas Kremliui – tik viena jo baisios strategijos detalė (14)

Su rusų ekonomistu, žurnalistu Dmitrijumi Travinu DELFI susitiko Europos universitete Sankt...

Paėmusieji būsto paskolas viliojami galimybe sutaupyti nemenką sumą (5)

Tūkstančiai šalies gyventojų įsigydami nuosavą būstą skolinosi pinigų iš bankų....

Azija kuria savo pasaulio tvarką (4)

Pastaruoju metu daug pasakyta apie tai, kaip Donaldo Trumpo administracijos politika kertasi su tuo,...

Orai: pajusime tikrą rudens alsavimą (11)

Iki pat savaitės pabaigos šalyje išsilaikys gaivūs orai , dažnai varvės dangus, įsismarkaus...

Traukinys Maskva-Vladivostokas: lietuviai juo vyko, tikėdamiesi nuotykių ir problemų (234)

Šią vasarą aš – Tadas, ir mano brolis Mantas, atostogoms nusprendėme pasirinkti kiek...

Geriausi pusryčiai norintiems sulieknėti (1)

Norintys mesti svorį gali lengviau atsikvėpti – šį kartą nereikės valgyti nieko neįprasto. Ir...

Atlikėjas iš P. Afrikos GSLIM žmoną ir ramybę rado Lietuvoje: dar visai neseniai ten mūsų santykiai būtų buvę nelegalūs (5)

Pusę metų Lietuvoje gyvenantis dainininkas iš Pietų Afrikos GSLIM (Gabriel Sweet Life In Music)...

Sezoninį darbą pasirinko dėl neįprastos priežasties: šis įdarbinimas buvo pats svarbiausias (17)

Dauguma jaunuolių sezoninį darbą renkasi dėl paprastų priežasčių, vieni nori užsidirbti...

Eksperimentas: 7 absoliutaus pritarimo vyrui dienos (24)

Kas bus, jei ištisą savaitę pamėginsime pritarti bet kokiam vyro sprendimui? Eksperimentas, kurį...

Tris kartus už nuosavus tvirtesni dantys – per parą (58)

„ Dantys per vieną valandą – dantys vienai valandai“, – anksčiau ironizuodavo...