Dėmesio! Jūs skaitote komentarų skiltį. Komentarus rašo DELFI skaitytojai. Komentarai nėra redaguojami ar patikrinami. Komentarų turinys neatspindi DELFI redakcijos nuomonės.
Registruotų vartotojų komentarų nėra. Anoniminius komentarus skaitykite čia
Parašykite savo komentarą
Jūs esate prisijungusių skaitytojų komentarų skiltyje. Anonimiškai komentuoti galite čia. DELFI skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Grožis ir sveikata

Kaip vyrui atsikratyti gėdingo alaus pilvo: pratimai ir mityba (83)

Apie gražią ir liekną figūrą svajoja ne tik moterys. Probleminių zonų turi ir vyrai. Dažniausiai jie nerimauja dėl raumenų masės ir „alaus pilvo“.

Stipriname raumenis: 9 geriausi tempimo pratimai (3)

Kaip geras tekstas dažniausiai turi įžangą, dėstymą, kulminaciją ir atomazgą, taip ir gera treniruotė turėtų neišvengiamai susidėti iš apšilimo, aktyvaus fizinio krūvio, raumenų tempimo ir atpalaidavimo. Kaip matote, žanrai skirtingi, tačiau taisyklės panašios – niekas gi nepradeda knygos nuo kulminacijos… kaip ir treniruotės nuo intensyviausių pratimų.

Japonai tvirtina: vandens terapija padės „nuplauti“ ligą (41)

Ar žinote, kad išgerdami bent po stiklinę vandens kiekvieną rytą, galite žymiai pagerinti savijautą ir sveikatos būklę? Ši vandens terapija, kitaip dar vadinama „ankstaus ryto vandens gydymu“ atkeliavo iš senovės Indijos. Kita vertus, vandens terapija dažnai suvokiama ir kaip paprasčiausios vandens procedūros ar fiziniai pratimai vandenyje, kas taip pat teigiamai veikia organizmą.

10 patarimų, kaip gydyti šlapimo pūslės uždegimą (38)

Šlapimo pūslės uždegimą, dar vadinamą cistitu, sukelia įvairios kilmės bakterijos, kurios į žmogaus organizmą patenka nusilpus imunitetui. Ši liga dažniausiai kamuoja moteris – daugiau nei 30 % dailiosios lyties atstovių bent kartą yra sirgusios šlapimo pūslės uždegimu.

G. Azguridienė. Rafinuoti produktai: kas jie tokie? (25)

Vienas populiariausių šiuolaikinio maisto paruošimo būdų yra rafinavimas. Iš dalies tai konservavimo būdas – pašalini iš produkto tai, kas greitai genda, ir gali sau patogiai laikyti.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.