Psichologai, remdamiesi atliktų tyrimų duomenimis, teigia, jog dėl įvairių priežasčių depresiją dažniau patiria ir sunkiau ją įveikia moterys.
Liūdna moteris
© Corbis/Scanpix
Priešmenstruacinė depresija

Gali pasireikšti prieš, per arba po menstruacijų ir niekur nuo jos nesidėsite. Tiesiog tuo metu geriausia nepersidirbti, daugiau pailsėti. Jei pastebite, kad tomis dienomis sunku valdytis, pasikonsultuokite su gydytoju ginekologu.

Lėtinio nuovargio depresija

Jei nederinsite darbo ir poilsio, ateis metas, kai dėl nuovargio nebegalėsite atlikti prisiimtų darbų ir dėl to kankinsitės. Tokioje situacijoje pagelbėti gali ilgesnės atostogos, griežtas darbo ir poilsio dienos režimas.

Pogimdyminė depresija

Dažniausiai apima, kai sunku įprasti prie naujo statuso, nuolatinės priklausomybės nuo kito žmogaus ir padidėjusios atsakomybės jausmo. Neatsisakykite giminaičių siūlomos paramos, nes po gimdymo reikia laiko atsigauti.

Amžiaus depresija

Dažniausiai kamuoja vyresnio amžiaus moteris, kai menopauzės metu vykstantys hormoniniai pokyčiai daro neigiamą poveikį savijautai. Tačiau pasibaigusios mėnesinės jokia tragedija - svarbiausia pasitarti su gydytoju ir nekeisti gyvenimo ritmo.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Miestelis Airijoje, kuriame lietuviams net nebereikia anglų kalbos (18)

Dėl lietuvių kiekio Airijos šiaurėje esantis Monachano miestelis jau vadinamas mažąja Lietuva....

Orai: paskutinį vasaros savaitgalį – šioks toks pagerėjimas (12)

Antroje savaitės pusėje orai bus vėjuotesni, vieną šalies pusę lietus merks labiau nei kitą....

Liūdna žinia: L. Lekavičius dėl traumos priverstas praleisti Europos čempionatą (102)

Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad per rungtynes su Islandija Lukas Lekavičius patyrė sunkesnę...

Individualių statybininkų įkainiai priartėjo prie įmonių tarifų (216)

Būsto rinkos aktyvumas didina statybininkų darbo įkainius. Nors individualiai dirbantys meistrai...

Metė gerai apmokamą darbą Škotijoje ir grįžo į Lietuvą: nežinau, kur žmonės mato tiek negatyvo (215)

Agnė Butautaitė iš emigracijos grįžo pernai ir iškart ėmėsi veikti – Panevėžio centre,...

Atsarginį variantą jau paruošęs D. Adomaitis pyko: taip ir įvyksta kvailos traumos (20)

Sausakimšoje „Šiaulių“ arenoje Lietuvos rinktinė be didesnio vargo 84:62 susitvarkė su...

Be susižeidusio L. Lekavičiaus likusi Lietuvos rinktinė pranoko Islandiją (220)

Europos čempionatui besirengianti Lietuvos krepšinio rinktinė kontrolinėse rungtynėse Šiauliuose...

Jaunasis filosofas įvardijo, ko trūksta šiuolaikinei kartai (43)

Klasikinių mokslų magistro studijas Kembridže ( Jungtinė Karalystė ) su pagyrimu baigęs ir šiuo...

Nustebsite pamatę: dizaineris sukūrė išskirtinius vandens mylėtojų kostiumus (7)

Žmonėms, kuriems vanduo, jūros bangos ir smėlis yra visas gyvenimas, mados dizaineris Thomas...

Įspūdingomis asmenukėmis išgarsėjęs vaikinas visose savo nuotraukose slepia žinutę vienam žmogui (4)

Natūralu, kad tėvai paprastai nerimauja, kai jų vaikams tenka vykti į užsienį. Tad norėdamas...