Kaip tapti lieknesniam bei sveikesniam, gali patarti ir astrologai. Tai taisyklės, sudarytos griežtai sekant Mėnulio fazes, nes per keturias Mėnulio fazes - jaunatį, priešpilnį, pilnatį ir delčią - vyksta energetiniai perversmai ir organizme.
Valgo
© Corbis/Scanpix
Jaunatis - tai visada pradžia. Tai starto laiptelis turintiems ketinimų. Šios fazės metu galima pradėti kvėpavimo, gimnastikos, bėgiojimo, meditacijos, jogos, grūdinimosi užsiėmimus ar treniruotes, taip pat naują badavimo ciklą ar laikytis dietos. Jaunatis palankiausia atsikratyti blogų ir neigiamų įpročių - rūkymo, nesaikingo alkoholio, vaistų vartojimo. Šios fazės metu yra svarbu harmoningai derinti maisto produktus (t.y. žinoti, kad tarpusavyje nedera baltymai ir angliavandeniai, o dera riebalai su baltymais bei riebalai su angliavandeniais). Maistas turėtų būti lengvas, nesunkiai virškinamas.

Priešpilnio metu dietas (arba net badavimą) ir jau minėtus užsiėmimus galima tęsti. Į racioną rekomenduojama įtraukti daugiau augalinės kilmės maisto. Kavą ir kitokius tonizuojančius gėrimus pakeisti vaistažolių arbata. Ši fazė efektyviausia badavimo ir svorio korekcijai, organizmas valosi nuo šlakų (naudojant klizmas ir su šlapimu). Be to, šią savaitę geriausia rinktis vaistažoles ir vaistinių augalų viršutinę dalį, t.y. lapus, žiedus, vaisius.

Per pilnatį ir po jos badauti nereikėtų, į racioną galima įtraukti mėsą. Šios fazės metu svoris metamas, šlakai bei toksinai iš organizmo valomi pro odą. Karštos ir paprastos vonios, pirtys, maudymasis, purvo vonios, masažai, kaukės odai, įvairūs kompresai, įtrynimai kremais ir aliejais atgaivins kūną ir leis odai kvėpuoti, ją atjaunins. Per pilnatį renkamos vaistažolinių augalų šaknys ir šakniavaisiai. Džiovinami iš karto, per pilnatį, nes tuo metu jie tarsi užsikonservuoja, išlaikydami vitaminus bei kitas vertingas medžiagas.

Delčia. Mėnulis dyla, o prieš pat jaunatį jo iš viso nematyti. Šios paskutinės fazės metu energija kartu su susikaupusiais organizme skysčiais leidžiasi kojų link, jas stimuliuodama. Tačiau toks atoslūgis ir sumažėjęs spaudimas viršutinėje kūno dalyje gali pasireikšti galvos svaigimu, bendru organizmo silpnumu. Todėl tada ypač rekomenduojama valgyti daugiau vaisių, daržovių, tiktai šviežią maistą, mėsą, pieno produktus, įvairiausias košes, gerti vaistažolių (žolių) arbatas su citrina ar medumi. Per delčią dar vis rekomenduojamos vonios, tačiau patariama pamažu užbaigti mėnesio organizmo valymo ir sveikatos atnaujinimo ciklą.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Profesinė liga baigėsi kankinimo prietaisą primenančiame vežimėlyje (25)

Lazdomis varomas invalido vežimėlis . Kai kam jis panašus į kankinimo prietaisą, bet vos...

Japoniją pribaigė ne atominė bomba, o Stalino sprendimas? (491)

Šiemet buvo minimos 72-osios Hirosimos bombardavimo metinės. JAV branduolinio ginklo panaudojimas...

Vasarą keiksnoja, o ji Palangai jau atseikėjo daugiau pinigų (3)

Ši vasara, kaip ir kitos, Palangos miesto rinkliavų centrui (PMRC) yra darbinga, sako PMRC...

Patarimai, kaip išmesti kuo mažiau maisto (3)

Maisto švaistymas – viena opiausių problemų visame pasaulyje. Nors milijonai žmonių planetoje...

Gyvai / Intriguojanti kaimynų akistata: Latvija – Lietuva (169)

Kontroliniame trijų komandų turnyre Rygoje akis į akį stoja dviejų Europos čempionatui...

Artėjančios karinės pratybos gali vėl pakurstyti įtampą Korėjos pusiasalyje (5)

Šiaurės Korėja i ir Jungtinėms Valstijoms apsikeitus piktais grasinimais imtis karinių veiksmų,...

Kirpėja 13 valandų tvarkė paauglės plaukus ir padarė stebuklą (1)

Viena kirpėja Jungtinėse Valstijose atsisakė nuskusti itin susivėlusius depresijos kamuojamos...

Skaniau ir greičiau nebūna: 5 vaisinių kremų tortams receptai

Vasarą dažniausiai norisi lengvesnio maisto iš šviežių ingredientų, todėl desertų mėgėjus...

Gelbėtojai įspėja: šeštadienį vakare siaus škvalas, stambi kruša (51)

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas informuoja, kad šeštadienį šalį siaubs audra.

Ar vyrų vaisingumui tiksi biologinis laikrodis? (6)

Daugelį metų tvyrojo įsitikinimas, kad moterų kiaušialąstės sensta, o spermatozoidai – ne....