Kasmetinėje Europos kardiologų asociacijos konferencijoje nuskambėjo informacija, kad juodasis šokoladas iš tiesų gerina kraujagyslių veiklą ir saugo kraujagyslių sieneles nuo pažeidimų. Taip pat paaiškėjo, kad ne tik juodasis šokoladas, bet ir visi saldumynai apskritai gali būti naudingi organizmui, rašo DELFI.ee.
© Shutterstock nuotr.

Medikai tikina, kad saldumynai ne tik nekenkia figūrai, o priešingai – padeda maitintis disciplinuočiau, nepersivalgyti. Tiesiog saldumynų reikia valgyti saikingai, o svarbiausia – tinkamu laiku.

Nedidelė porcija deserto padės apmalšinti vilko apetitą, jeigu dėl kažkokios priežasties nepavalgėte pietų. Tokiu atveju dietologai netgi rekomenduoja iš pradžių suvalgyti gabalėlį šokolado, pora saldainių, gabalėlį torto ar ledų. Jų teigimu, tada į kraują greitai patenka gliukozės ir sumažėja alkis, na o tada žmogus gali neskubėdamas, ramiai pavalgyti, sumažėja tikimybė persivalgyti.

O saldumynų užkąsti, siekiant energijos, medikai nepataria. Cukrus mažina vitamino B1 kiekį organizme. Padariniai – staigus nuovargis, raumenų silpnumas, neurastenija, depresija.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Ar kada susimąstėte, kaip iš tiesų dirba „Palangos bobutės“ (49)

300 kvadratinių metrų dydžio butas vasarai Palangoje jau atgyvena, sako „Ober-Haus“ Vakarų...

Kaip iš tikrųjų atrodo gyvenimas Rusijos glūdumoje (46)

Švintant saulei Jevdokimovas, kaimas Rusijos glūdumoje, tingiai bunda iš miego ir nyra iš trobas...

Naktinis reidas Vilniuje: nepilnametis prie vairo ir nuo dėmesio į krūmus sprukęs doras jaunuolis (3)

Naktinis reidas Vilniuje prasidėjo iškart pričiuptais dviem vairuotojo pažymėjimų...

Po lietaus dalis sostinės gyventojų liko be elektros (38)

Į DELFI redakciją šeštadienio vakarą kreipėsi vilnietis, kurio teigimu, pusė sostinės...

Pridarytas klaidas išvardijęs D. Adomaitis pasiūlė priprasti prie tokio L. Lekavičiaus žibėjimo specialiai Krepšinis.lt iš Rygos (100)

Lietuvos krepšininkai galėjo savo kailiu patirti, kokį potencialą turi ši „auksine karta“...

Nematomi žvalgybininkų karai, pinigai ir naujas ginklas – moterys (100)

Mečys Laurinkus – pirmasis Nepriklausomos Lietuvos žvalgybos vadas. Koks šio profesionalo...

Latvijos talentų nesulaikiusi Lietuvos rinktinė kapituliavo Rygoje (1139)

Kontrolinėse rungtynėse Rygoje Europos čempionatui besirengianti Lietuvos rinktinė pralaimėjo...

Kaip iš siaubo filmo: Baltimorės monstras pardavinėjo aukų kūnus užkandinėje (56)

Neseniai mirė žudikas maniakas Josephas Roy’us Metheny’is, dažnai vadinamas Baltimorės...

Profesinė liga baigėsi kankinimo prietaisą primenančiame vežimėlyje (89)

Lazdomis varomas invalido vežimėlis . Kai kam jis panašus į kankinimo prietaisą, bet vos...

Atrodo paprasta, bet efektyvu: kaip miestai gelbėjasi nuo nepakeliamos kaitros (5)

Didmiesčiai visame pasaulyje ieško būdų, kaip išgyventi vasarą ir išsaugoti gyvybes. Kovoje su...