Manoma, kad arbūzai didina kraujotaką varpoje. Dažniausias erekcijos sutrikimas – impotencija, kai vyras negali pasiekti erekcijos ir įvyksta dėl kraujotakos.

Taip gali nutikti dėl daugelio priežasčių, pavyzdžiui, kraujagyslių susiaurėjimo, cukraligės, per didelio cholesterolio kiekio ar aukšto spaudimo.

Nors dauguma vyrų impotenciją gydo viagra, medikai teigia, kad arbūzas gali būti natūralus vaisto pakaitalas, nes sudėtyje turi amino rūgšties – citrulino, kuris sumažina kraujagyslių sienelių spaudimą.

Lily Soutter, lilysoutternutrition.com mitybos specialistė, teigia: „Arbūzai dabar laikomi natūralia viagra“.

„Tyrimai parodė, kad arbūzai padeda, nes juose gausu amino rūgšties, vadinamos citrulinu“.

Kitaip nei viagra, valgant arbūzą nėra jokio šalutinio poveikio.

„Su maistu gavus cirulino, jis virsta į kitą amino rūgštį – argininą, kuris padidina azoto oksido kiekį, padedantį atsipalaiduoti ir išplečiantį kraujagysles“.

„Toks jo poveikis leidžia kraujui lengviau patekti į varpą, o tai – būtent Viagros veikimo principas, kuriuo ji gydo erekcijos sutrikimus“.

2011-aisiais atliktas tyrimas rodo, kad citrulino vartojimas padeda vyrams, kenčiantiems nuo erekcijos sutrikimų.

Ekspertai teigia, kad arbūzas yra puikus viagros pakaitalas, ypač žmonėms, negalintiems vartoti vaisto dėl kitų priežasčių.