Britney Spears, atrodo, atsikratė depresijos ir grįžo į normalų gyvenimą. Ji aktyviai tobulina kūno linijas ir štai rezultatas: per tris mėnesius numesti 9 kilogramai. Vienas bulvarinis leidinys aprašė apytikslę B.Spears dietą. Gal ir jūs norėtumėte ją išbandyti?
Britney Spears
© AFP/Scanpix
Dainininkė pareiškė, kad nesiruošia liautis ir susigrąžins tas kūno formas, kuriomis puikavosi pačioje karjeros pradžioje.

Po to, kai dainininkė nusifilmavo klipe kartu su Madonna, ji vėl grįžo į sveiko gyvenimo taką ir liovėsi būti eilinių aukštuomenės skandalų žvaigžde. Kaip rašo pravda.ru, Madonna asmeniškai padėjo jai pasitelkus Kabalą, nes visuomet labai teigiamai vertino Britney.

Kaip suskaičiavo vienas iš amerikietiškų bulvarinių leidinių, naujasis dainininkės kūnas scenos žvaigždei kainuoja maždaug 23 tūkst. dolerių per mėnesį. Asmeninio choreografo paslaugos kainuoja 3 000 dolerių per mėnesį, fitneso treneris – tas pats, kuris dirba su „Pussycat Dolls“ – uždirba 4000 dolerių, o kur dar kosmetologas, trichologas (plaukų specialistas), gydytojas-dietologas, psichologas ir kiti specialistai.

Jei anksčiau dainininkės sulieknėjimas buvo aiškinamas riebalų nusiurbimo operacija, tai šįkart Britney figūrą taiso savo jėgomis, o tai reiškia, kad pasiektas rezultatas išliks ilgam.

Vienas bulvarinis leidinys aprašė apytikslę B.Spears dietą. Per dieną dainininkė suvartoja ne daugiau nei 1400 kilokalorijų.

Ji vengia rafinuoto cukraus ir sudėtinių angliavandenių (makaronų, duonos bei kitų produktų, kuriuos skaidant susidaro natūralus cukrus), stengiasi nevartoti angliavandenių po pietų, vartoti kuo daugiau baltyminio maisto ir niekuomet nevalgo po 20 val.

B. Spears dietos taisyklės: kiekviename patiekale yra 50 proc. baltymų, 10 proc. angliavandenių ir 40 proc. nesočiųjų riebalų.

Ryte: kiaušinienė iš 4 kiaušinio trynių, kepta alyvų aliejuje, vynuogių kekė, 30 g. Tarkuotas sūris, žalumynai.

Priešpiečiai: 1 obuolys, 130 g krevečių arba krabo mėsos, salotų lapai, arbatinis šaukštelis neriebaus majonezo.

Dieną: apelsinas ir 30 g neriebaus sūrio.

Vakare: 150 g liesos jautienos, neriebus tarkuotas sūris, ketvirtis puodelio pupų, salotos iš svogūnų, žalumynų, grybų, smulkinto pomidoro ir arbatinio šaukštelio alyvų aliejaus.

B.Spears tvarko ne tik savo kūną, bet ir asmeninį gyvenimą. Dabar ji susitikinėja su simpatišku brunetu, viešbučių „Palms“ ir Las Vegaso kazino savininku George‘u Maloofu. Tiesa, pasitaisiusios žvaigždės įvaizdį šiek tiek gadino jos mama, išleisdama memuarų knygą „Through The Storm“, kurioje Lynn Spears rašo apie tai, kaip Britney pirmą kartą prisigėrė ir užsirūkė būdama 13 metų, išbandė narkotikus būdama 15 metų ir prarado nekaltybę būdama 14 metų.

Taigi, legenda apie nekaltą amerikietę mergelę iš pradžių tebuvo tik reklaminis triukas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

R. Valatka. Pagonišką nuotykių ilgesį aitrina nedegantys kumečių laiškai iš praeities (21)

Aksominis sezonas. Turėjo baigtis su Žoline. Bet nesibaigė. Užplūdusi šiluma ir akivaizdžiai...

Nematyta Anykščių pusė: daug netikėtų atradimų – vos per vieną dieną (17)

Anykščiai – miestas siurprizas. Tarp ežerų ir miškų įsikūręs nedidelis miestelis jau nuo...

Atakas Ispanijoje įvykdžiusi kuopelė „neutralizuota“, aptikti šiurpą keliantys radiniai (203)

Kuopelė, kuri panaudodama automobilius įvykdė atakas Barselonoje ir Kambrilse, buvo...

Savame bute jaučiasi kaimynų įkaitu (7)

Nuo lubų besisunkiantis vanduo, kibirkščiuojantys laidai ir nuolatinė drėgmė jau tapo...

Užsiminė apie galimybę padėti mažiau uždirbantiems, dėl kurios iečių nelaužo jokia partija (70)

Politikai turėtų peštis ne dėl Pridėtinės vertės mokesčio (PVM) lengvatų, o galvoti apie...

Atsibodo valdžios diskriminacija – renka parašus

Šiemet įsigaliojęs naujasis Administracinių nusižengimų kodeksas jau kurį laiką neramino...

Beprasmė tragedija: pasaulio čempionas Rusijoje pateko į mirtinas muštynes (167)

Rusijos sporto bendruomenė sukrėsta: nuo patirtų sunkių galvos traumų Anapilin iškeliavo...

Būtina aplankyti bent kartą gyvenime: šie paplūdimiai garsėja visoje Europoje (3)

Keisčiausių formų uolos ir paslaptingos grotos, tarp jų įsispraudę paplūdimiai su Atlanto...

„Brexit“ žala. Kas laukia tūkstančių darbuotojų iš Lietuvos? (271)

Šimtai tūkstančių darbuotojų iš Europos Sąjungos valstybių nėra užtikrinti dėl savo...

Kvapą gniaužiančios vestuvės: prabanga, 3 metrų šleifas ir seksualus nuotakos šokis (6)

Dainininkė, šokėja bei aktorė Rochelle Pangilinan ištekėjo už aktoriaus bei modelio Arthuro...