Dažniausiai žmonės ilgą laiką net neįtaria, kad osteoporozė jau gerokai pažeidė jų kaulus. Sergant šia liga, liaudiškai vadinama kaulų retėjimu, reikėtų pamiršti žodį „greitai“: beskubant lengva paslysti, pargriūti ir net dėl menkiausios traumos susilaužyti kaulą.
© Shutterstock nuotr.

Lūžių grėsmė

Osteoporozė – tai sisteminė kaulų liga: mažėja žmogaus kaulų tankis ir masė, todėl jie tampa trapesni, padidėja lūžių rizika. 

„Susirgti osteoporoze gali bet kokio amžiaus žmonės, bet liga dažniau užklumpa moteris pomenopauziniu periodu, o vyresniame amžiuje dėl senatvinio kaulų trapumo osteoporozė panašiai vargina tiek moteris, tiek vyrus“, – teigia Respublikinės Kauno ligoninės Reumatologijos skyriaus vedėja gydytoja reumatologė Joana Dambrauskienė.

Osteoporozę gali sukelti daug priežasčių. Didelę įtaką turi rizikos veiksniai: mitybos sutrikimai, maža kūno masė, piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas, besaikis kavos vartojimas, fizinis pasyvumas, ilgalaikis kalcio, vitamino D trūkumas, kai kurių vaistų (kortikosteroidų) šalutinis poveikis.

„Reikėtų pagalvoti: gal kas nors iš šeimos narių praeityje dėl atrodė visiškai lengvo griuvimo, nedidelės traumos yra patyrę kaulų lūžių. Paveldimumas – vienas iš osteoporozės rizikos faktorių, todėl esant jo galimybei reikėtų išsitirti, ar neretėja kaulai“, – pataria reumatologė.

Osteoporozės rizikos veiksnius visų pirma turėtų įvertinti šeimos gydytojas. Yra tam tikros medikų naudojamos skaičiuoklės, kurios padeda numatyti kaulų lūžių riziką dešimčiai metų.

Besimptomė pradžia

„Osteoporozę gali sukelti ir kai kurios lėtinės ligos, – aiškina gydytoja J. Dambrauskienė. – Tai gali nutikti bet kokiame amžiuje, ypač sergant sisteminėmis reumatologinėmis, endokrininėmis ligomis, esant virškinimo sutrikimų.“

Antrinė osteoporozė (sukelta kitų ligų, šalutinio vaistų poveikio) sudaro maždaug 20 procentų visų osteoporozės atvejų.

Osteoporozės rizika didesnė vyrams, kuriems atlikta prostatos vėžio operacija, buvo gydyti hormonais, yra išsivysčiusi lytinių liaukų patologija.

Ligos pradžioje žmogus paprastai nejaučia jokių simptomų, nes vadinamasis kaulų vagis tyliai dirba juodą darbą. Kartais vargina nespecifiniai požymiai: juosmens skausmas, naktinis mėšlungis, raumenų silpnumas, apatinės krūtinės dalies skausmas, mažėja žmogaus ūgis, formuojasi kupra ir skauda kaulus. Neretai žmogus nekreipia dėmesio į tokius simptomus ir įtaria ligą tik jau lūžus kaului.

Pasak gydytojos reumatologės, jei lūžta kaulas nedidelės traumos metu, kai nukrintama iš kūno aukščio ir lūžti niekas lyg ir neturėtų, dažniausiai kaulo tankis jau būna gerokai pakitęs.

Kalcio ir vitaminų stygius

Sergant osteoporoze labai svarbu visavertiškai maitintis, pakankamai judėti ir stiprinti raumenis – tuomet ir lūžiai grės rečiau.
Kaulams reikalingas kalcis ir vitaminas D3, kurių ne visada pakankamai gaunama iš maisto.

Būna, kad žmogus valgo daug įvairių kalcio turinčių produktų, bet organizmas nesugeba pasisavinti šios mineralinės medžiagos. Kalcio pasisavinimas gali būti sutrikęs dėl lėtinių žarnyno ligų, vitamino D3 trūkumo, dėl hiperaktyvios arba nepakankamai aktyvios skydliaukės veiklos, lytinių hormonų veiklos sutrikimų.

Pastaraisiais metais atliekami tyrimai rodo, kad kalcio ir vitamino D3 trūksta daugeliui žmonių. Šių medžiagų stygius organizme, pasak J. Dambrauskienės, lemia osteoporozės vystymąsi. Geriausia kalcio ir vitamino D3 gauti natūraliai – su maistu, bet jei to nepakanka, reikia šių medžiagų naudoti papildomai.

„Sergantieji osteoporoze turėtų būti atsargesni, pasisaugoti bet kokių griuvimų, sutrenkimų. Kuo žmogus bus atsargesnis, tuo mažiau bėdų jį ištiks“, – mano gydytoja.

Osteoporozei gydyti yra daug šiuolaikinių vaistų, jie parenkami kiekvienu konkrečiu atveju. Vienoki skiriami tiems ligoniams, kurie gali judėti, vaikščioti, kitokie – tiems, kurie dėl jau įvykusių traumų gali tik gulėti.

„Į mūsų Reumatologijos skyrių dažniausiai patenka ligoniai dėl sudėtingesnių atvejų. Tenka gydyti pacientus, dėl kaulų lūžio kamuojamus skausmo sindromo, kurio nepavyko įveikti poliklinikoje, ar sergančius reumatologinėmis, uždegiminėmis ligomis, dėl kurių sukeltos osteoporozės ligoniai patiria kaulų lūžius“, – aiškina skyriaus vedėja J. Dambrauskienė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Perspėja: šių specialistų Lietuvoje jau ieškoma masiškai (73)

Nors valdžios atstovai vis kartoja, kad mokytojų skaičius Lietuvoje turi mažėti, situaciją darbo...

Naujoji Mokesčių inspekcijos vadovė žada išieškoti daugiau mokesčių (62)

„Šuniui uodegą geriau iš karto nukirsti, negu kapoti kelis kartus“, – apie būsimas...

Apklausa: gyventojai abejoja dėl koalicijos ateities (9)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos koalicija su socialdemokratais Lietuvos...

Kas apsaugos mūsų darbo vietas? (1)

JAV ir Europos politikos lyderiai nerimauja dėl kokybiškų darbo vietų likimo. Ta proga jiems...

Orai: vasarišką kaitrą vėl vainikuos neramumai (2)

Antroje savaitės pusėje didžiojoje šalies dalyje orai bus karšti, tačiau jau pirmoje...

Pasiūlė, kaip susigrąžinti lietuvių Lenkijoje paliekamus milijonus (121)

Šį pavasarį Lenkijos centrinis statistikos biuras paskelbė, kad lietuviai apsipirkdami pas...

Po rekonstrukcijos atidaromas Vilniaus oro uostas

Ketvirtadienį Vilniaus oro uostas atnaujina savo veiklą po 35 dienas trukusios kilimo ir tūpimo...

„Real“ futbolininkai antrą kartą pranoko „Barceloną“ ir iškovojo Supertaurę

Ispanijos Supertaurės atsakomose rungtynėse Madrido „Santiago Bernabeu“ stadione vietos klubas...

Pakistanietis turi ką papasakoti apie gyvenimą Lietuvoje (2)

Į Lietuvą pakistanietis elektronikos inžinierius Muhammadas Rohanas atvyko patartas dėdės ir...

Lietuvio užfiksuoti vaizdai apie jo patirtis Šiaurės ir Pietų Korėjose užkariauja pasaulį: sunku sulaikyti ašaras (203)

Prieš metus DELFI publikuotas keliautojo Jokūbo Laukaičio sukurtas vaizdo reportažas apie...