„Judam kartu“ pristato: pratimai pilvui, užpakaliukui, šlaunims ir rankoms

 (19)
„Judam kartu“ ir trenerė Sandra Sušinskytė pristato funkcinę treniruotę pilvo presui, sėdmenims, šlaunims ir rankoms.
Trenerė Sandra Sušinskytė
Trenerė Sandra Sušinskytė
© judamkartu.lt

judamkartu.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis ir sveikata

Jūsų lūpų balzamas jums gali visai netikti

Dermatologai teigia, kad lūpų balzamas gali būti alergijų priežastis, skelbia independent.co.uk.

Skrandžio negalavimai: į ką verta atkreipti dėmesį (1)

Opaligė yra lėtinė liga, kuria sergant atsiranda skrandžio ar dvylikapirštės žarnos žaizdos. Segant skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige paprastai skausmai jaučiami skrandžio srityje, „duobutėje“.

Gydėsi peršalimą, kol pradėjo kosėti krauju (8)

Lietuvos didžiuosiuose miestuose skelbiama gripo epidemija, o pacientai į ligonines plūsta dėl sunkių ligos, kuri iš pradžių atrodė tik nekaltas peršalimas, komplikacijų. Jau pranešama ir apie du dėl gripo komplikacijų šiemet mirusius žmones.

Priežastys, kodėl dabar pat turėtumėte išgerti stiklinę vandens (52)

Vanduo sudaro du trečdalius mūsų kūno. Ir turbūt net neverta sakyti, kad gerti vandenį sveika ir būtina.

Užgavėnės: linksmybės, skaniausi blynai ir skrandžio bėdos

Užgavėnės – žiemos palydų šventė. Dar XX a. pradžioje Užgavėnes Lietuvoje šventė tris dienas: sekmadienį, pirmadienį ir antradienį, vėliau – tik antradienį, 46- tą dieną prieš Velykas.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.