"Greitoji pagalba" prieš vakarėlį

 (14)
Pavargote po darbo dienos, o vakare laukia svarbi vakarienė restorane, vakarėlis, susitikimas?...Siūlome keletą būdų atsigaivinti ir pasirodyti jums svarbiame renginyje be nuovargio žymių - tegul aplinkiniai tik spėlioja, kaip jums tai pavyko...
Kompresas nuramins odą

Jeigu jūsų veido oda sudirgusi, be to, išberta nervinėmis dėmėmis - puikiai tiks raminantis šiltas kompresas su medatkų, levandos arba rožės antpilu. Paskui odą ištepkite šviesiai žalsvu maskuojančiu kremu, kuris paslėps dar likusias dėmeles.

Aliejus kūnui

Po dušo kūną ištepkite eukalipto aliejumi ir švelniai pamasažuokite. Tai suteiks nenusakomai daug energijos, be to, oda taps lyg aksominė. Paskui kelioms minutėms susivyniokite į šiltą frotinį chalatą ir atsipalaiduokite.

Nuims kojų nuovargį

Masažas kojoms

Jeigu kojos nepakeliamai nuvargusios, jas gali atgaivinti šilta vonelė su druska. Kadangi paduose yra visų organų refleksinės zonos, ji naudinga visam organizmui. Po šios procedūros pasijusite tarsi naujai gimusi.

Masažas kojoms

Po vonelės padarykite trumputį kojų masažą. Švelniai masažuokite, pradėdamos

Kaukė veidui

nuo kulniuko pėdos viršumi, eidamos link pirštų. Panaudokite kremą kojoms.

Atsigaivinkite

Geras ir greitas būdas skubiai atgaivinti pavargusią veido odą - putojanti kaukė. Ji sudrėkins odą ir pagerins jos spalvą. Tokią kaukę pakanka palaikyti 10 minučių ir paskui gerai įtrinti jos likučius į odą. Be to, ši kaukė - puikus pagrindas jūsų grimui.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Grožis ir sveikata

Kodėl vieni pražyla 20-ies metų, o kiti džiaugiasi natūralia plaukų spalva ir sulaukę 50-ies? (12)

Kiekvienąkart žvelgdami į veidrodį matome laiko paliekamus pėdsakus: pirma rūpesčio raukšlelė kaktoje ar juoko žymės aplink lūpas, pirmas žilas plaukas... Ir visai nesvarbu, kiek jums metų – 20 ar 50 – vieną dieną tai nutinka visiems, – rašo medicalnewstoday.com.

Arbūzo žievė ne tik valgoma, bet ir naudingesnė sveikatai už minkštimą (92)

Pasimėgauti sultinga arbūzo rieke – tikra atgaiva karštą vasaros dieną. Tik vargu ar dažnas žino, kad maistui galima naudoti ne tik saldų raudonos spalvos šio vaisiaus minkštimą. Arbūzo žievė, pasirodo, taip pat valgoma.

Anginos gydymas: veiksmingai gelbsti ir liaudiškos priemonės (3)

Keista, tačiau atėjus vasarai ne vienam tenka patirti anginos – ryklės ir tonzilių uždegimo – nemalonumus. Šį negalavimą įprasta gydyti antibiotikais, bet padėti gali ir liaudies medicinos priemonės.

Tikimybę mirti nuo vėžio lemia ir gyvenamoji vieta (25)

Žmonės dažnai renkasi gyvenimą kaimo vietovėse, nes jiems patinka lėtesnė gyvenimo tėkmė, grynas oras ir tiesiog būti arčiau gamtos. Tačiau ar jie dėl to laimi?

Atostogos – išbandymas odai: kaip išvengti nemalonumų?

Saulė, jūra, šiltas oras – tobulų atostogų garantas. Tačiau poilsiaujant džiuginantys dalykai tampa iššūkiu odai. Todėl jos priežiūrai reikia skirti ypatingą dėmesį.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.