Gėrimas, padedantis tirpinti pilvo riebalus

 (41)
Tie, kas mėgino atsikratyti ant pilvo susikaupusių riebalų, žino, kaip tai sunku padaryti.
© Shutterstock nuotr.

Naturalcuresandhomeremedies.com siūlo labai paprastą būdą, kuris veiksmingai padeda pasiekti norimų rezultatų. Tereikės prieš pat einant miegoti išgerti stiklinę šio gėrimo ir rezultatų neteks ilgai laukti.

Miego metu medžiagų apykaita vyksta lėčiau nei būdraujant, o šis gėrimas ją paspartins. Kol miegosite, organizmas degins kalorijas!

Šį gėrimą labai lengva paruošti, jis nereikalauja daug laiko ir ypatingų produktų.

Receptas

Produktai:

Ryšelis šviežių petražolių ir kalendrų
1 citrina
1 agurkas
1 arbatinis šaukštelis alijošiaus sulčių
1 arbatinis šaukštelis tarkuoto šviežio imbiero
½ stiklinės vandens

Paruošimas:

Kaip jau minėta, gėrimą labai paprasta paruošti: tereikia visus produktus sudėti į sulčiaspaudę ar trintuvą ir sumaišyti.

Vartojimas:

Šį pilvo riebalus deginantį gėrimą reikia išgerti prieš pat einant miegoti, kad pasiektumėte norimų rezultatų. Jis veikia visą naktį.

Štai kaip šio gėrimo produktai padeda sudeginti pilvo riebalus:

Petražolės ir kalendros

Petražolėse ir kalendrose yra labai daug antioksidantų, mineralų ir vitaminų, kurie ne tik naudingi sveikatai, bet ir padeda deginti riebalus.

Citrina

Citrinos puikiai padeda pašalinti toksinus, kurie organizme kaupiasi, kai tirpsta riebalai. Jose daug vitamino C ir taip pat kaip ir kituose citrusiniuose vaisiuose.

Agurkai

Agurkai labai veiksmingai degina pilvo riebalus. Jie taip pat labai tinka kaip užkandis dieną, nes juose daug vandens, ląstelienos ir tik 45 kalorijos.

Alijošiaus sultys

Alijošiaus sultyse labai daug antioksidantų, kurie sulėtina laisvųjų radikalų augimą organizme ir sumažina uždegiminius procesus. Be to, alijošius skatina didesnį energijos sunaudojimą.

Imbieras

Imbiero sudėtyje yra labai svarbių mineralų, tokių kaip magnis, kalcis, geležis, fosforas, kalis ir kt. Jame taip pat daug vitaminų: B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamino C ir E. Jis padeda deginti riebalus, spartina medžiagų apykaitą ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui.

Jei reguliariai vakarais prieš miegą gersite šį organizmui itin naudingą gėrimą, labai greit pastebėsite teigiamus rezultatus ir galėsite džiaugtis plokštesniu pilvu.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Grožis ir sveikata

Tiesa ir mitai apie riebalus: ar tikrai visi pavojingi ir ar galima valgyti lieknėjantiems (3)

Neretai renkantis mėsą bijoma joje esančių gyvūninių riebalų kiekio, ypač tai akcentuojama lyginant kiaulieną su vištiena ir kalbant apie svorio metimą. Vis dėlto, mitybos ir sveikatingumo specialistas Artūras Sujeta tikina, kad yra atvejų, kai riebalų vartojimą geriau ne riboti, o didinti.

Ar turi skaudėti masažo metu? 4 taisyklės, kiek skausmo toleruoti

Kiek skausmo masažo metu yra normalu? Ar kuo skaudesnis masažas, tuo geresnis efektas? Kiek laiko po masažo dar yra normalu „jausti, kad kažkas buvo daryta“?

Paprastas būdas gyventi sveikiau ir ilgiau: 3 eksperto patarimai (1)

Lietuvos gyventojai vartoja per mažai vaisių ir daržovių: per dieną vienam žmogui rekomenduojama suvalgyti mažiausiai 400 g vaisių ir daržovių, tačiau mūsų šalyje šis skaičius vidutiniškai tesiekia apie 300 g, pranešime spaudai teigia prof. dr. Rimantas Stukas.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis batus (8)

Nereikėtų pirkti avalynės turguje, nes svarbiausia – klausti rekomendacijų ir pasinaudoti konsultantų patarimais, juk netinkami batai gali sužaloti, sukelti negalavimų, kuriuos teks šalinti operacinėje.

25 metų australės istorija: kaip numesti 83 kilogramus per 20 mėnesių (10)

Anastasia Chiarello išgarsėjo po to, kai vos per 15 mėnesių numetė 73 kilogramus. Per kitus kelis mėnesius ji atsikratė dar dešimties ir taip jos svoris sumenko nuo 165 iki 82 kilogramų. 25 metų australė už savo sėkmę dėkinga… kasdien valgomoms tuno salotoms. Tiesa, prieš tai jai buvo atlikta skrandžio išilginio vamzdelio („rankovės“) suformavimo operacija, rašo dailymail.co.uk.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.